不穿保暖内衣的4个理由
　　1 保暖内衣越穿皮肤越干
　　保暖内衣内里的纤维都是化纤居多，众所周知，化纤是很容易摩擦、积聚静电的，这些静电在人体周围可以产生大量的阳离子，使皮肤的水分减少，进而使皮屑增多，尤其对那些本身皮肤干、排汗少的人，越穿皮肤越干。
　　粉刺痘痘不消停不是清洁问题
　　身上容易长痘、粉刺、红疹的人也很容易因为保暖内衣背负这些麻烦，而人们往往还在迁怒是不是清洁和洗澡的问题。
　　2 穿保暖内衣排不出体表的毒素
　　可以这样断言：大多数保暖内衣正是依靠阻隔热量而保暖的，它们在两层普通棉织物中夹了一层蓬松化学纤维，这个纤维层阻隔皮肤与外界进行热量交换，所以我们才会感觉很温暖。
　　皮肤黯淡不是被氧化，而是氧没了
　　穿保暖内衣保暖效果是有了，但是透气性却差了。皮肤在睡眠时需要进行深度呼吸和蒸发一点汗液，但是穿着保暖内衣睡觉，就等于叫停这一切。时间一长皮肤容易黯沉、粗糙，体表的毒素也排不出去。
　　3 保暖内衣改变了现在人的呼吸方式
　　现在的人都知道腹式呼吸最健康，但你可知道腹式呼吸的坏处有多少？抑制脑力活动、肺功能不完全、新陈代谢变缓慢……穿保暖内衣无形中会逼迫你的身体进行腹式呼吸。
　　冬天缺氧头晕？原来是保暖内衣太紧
　　穿紧裹的保暖内衣，很多人会出现压胸、胸闷、头晕的感觉，这是因为腹部被紧裹，气体交换就只能达到胸腔，腹式呼吸换气量非常小，用脑一族机体的耗氧量很大，所以冬天很容易出现头晕、乏力、嗜睡等症状。
　　4 保暖内衣和丁字裤一样是健康杀手！
　　保暖内衣不要成套穿，只穿上衣就好，有这样的一条理由想要说服你：保暖长裤是细菌的温床，因为洗涤次数少又是贴身穿着，很容易“养出”念珠菌，导致阴道及尿道炎。
　　清洁不当？原来是保暖长裤惹的祸
　　生理期、排卵期最好都不要穿保暖内裤，因为保暖内裤的臀部和裆部是最容易松弛变形的地方，所以很多厂家在设计打版的时候已经有意加紧，健康程度已经大打折扣了。
　　这些衣物比保暖内衣更好
　　保暖秋衣：痘痘痊愈和皮屑的更新全都仰赖皮肤微呼吸，而薄棉是利于皮肤和外界交换氧气的。
　　颈部保暖套：颈部背后的颈椎是控制人体感知温度的感应器，一个颈部保暖器胜过一件保暖内衣。
　　保暖护膝：手脚总是感觉到冷，应该注意给膝盖保暖，如果裤子很薄，那么一个保暖护膝就可以让全身暖融融。
　　腰腹部保暖套：腹部暖了，子宫也就暖了，女性养生不应该忽略腹部保暖。
　　保暖鞋垫：在比较冰冷的足底用保暖鞋垫，可以治愈全身性的畏寒症，例如生理期和生病的时候就特别需要它。
　　洗手液没有肥皂“会杀菌”
　　文/罗亿德
　　洗手液中最常用的对氯间二甲苯酚、苯基苯酚、月桂纯醚硫酸钠、卡松柠檬酸的含量应该达到0.1%～1.4%，而如果是对氨基苯甲酸及异丙醇等成分，则要求更高，必须达到60%～95%才具杀菌消毒作用。因此，消费者在购买洗手液时，要先看其有效成分是什么，是否达到了以上的数量值。
　　总的来说，洗手液的杀菌消毒功能没有肥皂好。用洗手液时，揉搓双手的时间最好在30秒钟以上，用流水冲至少15秒钟，才能达到杀菌目的。