【摘 要】
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移动互联网的发展带来了无处不在的数字干扰，严重损害工作效率，影响员工身心健康。作者建议管理者采用以下办法帮助员工和企业克服数字干扰的不良影响。 实施番茄时问管理法番茄钟时间管理法是在25分钟内集中注意力处理一项任务，之后短暂休息大约5分钟，以此来控制查看消息推送或被那些无关工作的事情分心。 從开放办公室阿归传统建议管理者不只是为员工提供格子工位，而且最好要提供办公室（独立办公室，或共享但安静的
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移动互联网的发展带来了无处不在的数字干扰，严重损害工作效率，影响员工身心健康。作者建议管理者采用以下办法帮助员工和企业克服数字干扰的不良影响。
实施番茄时问管理法番茄钟时间管理法是在25分钟内集中注意力处理一项任务，之后短暂休息大约5分钟，以此来控制查看消息推送或被那些无关工作的事情分心。
從开放办公室阿归传统建议管理者不只是为员工提供格子工位，而且最好要提供办公室（独立办公室，或共享但安静的房间）。工作空间能否关上门会很不一样。为员工提供降噪耳机也是一个好办法。
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