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中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）01-000-02
摘 要 女生冬季体育锻炼作为高校体育工作的重要组成部分之一，不仅能增进学生的身心健康水平，同时还能为培养其终身体育锻炼的意识奠定良好基础。高校女生是具有特殊生理、心理的群体，研究其冬季体育锻炼情况具有重要價值。本文通过文献资料、问卷调查、数理统计等方法，对江西师范大学普通专业女生冬季体育锻炼现状进行了调查。研究结果表明：江西师范大学女生冬季体育锻炼时间不足;相关体育器材设施不能满足学生的体育需求;学校重视程度有待提高。针对存在的问题，提出了女生冬季体育锻炼的若干建议，为江西师范大学更好的开展冬季女生体育锻炼高校冬季体育教学提供参考。
关键词 普通专业女生 冬季 体育锻炼 现状
一、前言
随着我国经济的发展和社会的进步，人们逐渐认识到终身体育的重要性，而终身体育就要从学生抓起。刘琪、洪燕燕、魏友强在《江西省高校女生体育锻炼现状的调查分析》[1]中指出22.3%高校女生参加体育锻炼是为了调整情绪，21.1%的人是为了达标考试而参加运动，18.7%的女大学生的锻炼动机是为了减肥。黄金萍、刘勇强在《北方高校女生冬季体育锻炼现状调查及发展对策》[2]一文中指出虽然有72.41%的女大学生认为冬季体育锻炼“重要”或“比较重要”，但仍因为主客观因素的制约，女生参训的积极性仍不高。冬季体育锻炼对全面提高学生身体素质有重要作用，冬季由于特殊的气候条件，又由于女生特殊的生理、心理特点，使得女生参加户外体育锻炼主动性较其他季节相对要低，一定程度上制约着学生身心素质发展。本文通过调查研究江西师范大学普通专业女生冬季体育锻炼的情况，揭示影响江西师范大学普通专业女生参加体育锻炼的因素及其心理行为，为江西师范大学管理者和体育工作者在制定体育制度政策时，能科学地把握冬季体育锻炼的规律，更好地认识女生冬季体育锻炼的生理、心理和行为特点提供参考。
二、研究对象和方法
（一）研究对象
以江西师范大学普通专业大一大二大三在校女生为研究对象。
（二）研究方法
1.文献资料法。以冬季体育锻炼为关键字，通过中国知网检索出相关文献。
2.问卷调查法。问卷内容包括对冬季体育锻炼的认识，情感动机，冬季体育锻炼的频率、时间、运动项目、途径和制约女生冬季锻炼的因素等。采取分层随机抽样的方法从江西师范大学普通专业女生中抽取了600名女大学生进行问卷调查，回收有效问卷546份，有效回收率91%。
3.数据统计法。调查数据采用SPSS16.0统计软件进行统计处理。
三、结果与分析
（一）江西师范大学普通专业女生冬季体育锻炼的意识
1.江西师范大学普通专业女生对冬季体育锻炼的认识
表1显示大多数同学认识到了冬季体育锻炼的重要性，其中18.5%的学生认为冬季体育锻炼非常重要，有74.2%的学生认为重要和比较重要。表明江西师范大学女生对冬季体育锻炼的认识处于一种良好的状态，有正确的认识。但仍有7.3%的学生认为冬季体育锻炼不太重要和不重要，对冬季体育锻炼的重要性认识不够。从表中也能看出不同的年级对体育锻炼的意识不同，存在着非常显著的差异（P<0.01），年级越高重视性越弱，而文理科差异性不大，这可能由于随着年级的升高江西师范大学普通专业女生对运动的重要性认识程度下降，学业的负担和找工作的压力是她们认识程度下降的主要原因。
（二）江西师范大学普通专业女生的体育动机
表2显示江西师范大学普通专业女生参加冬季体育锻炼的目的和动机的前三位依次为“增强体质、应付体育考试、娱乐休闲”。说明江西师范大学普通专业女生动机主流表现较好，但也有很多同学是为了应付体育考试而参加冬季体育锻炼，缺乏一定的主动性。大一和大二的学生大多数动机都是增强体质，大三的学生为了应付体育考试比增强体质更多，也就能说明随着年级的增加，对冬季锻炼的动机主流表现越不好。另外有14%的普通专业女生参加冬季体育锻炼的动机是“和同伴朋友交流”，可见随着社会经济的发展，个体不断加深对体育功能的理解和对生活质量的追求，该校普通专业女生对冬季体育锻炼的动机呈现多样化的趋势。21%和22%的普通专业女生的动机分别是“感到运动不足”和“提高自己的运动能力”，反映了个体的体育需求随着社会的发展而不断增加，体育的根本任务仍然是满足人们日益增长的体育需求。
（三）江西师范大学普通专业女生冬季体育锻炼的现实状态
从表3可以看出，被调查的我校普通专业女生选择冬季体育锻炼项目分布广泛，前四位依次是羽毛球、跑步、健美操、乒乓球。从排序上看，带有明显的性别特征，女生倾向于运动负荷一般，对抗性、竞争性弱，无直接接触身体对抗的体育项目，且多数女生注重健身、形体美。但仍有（数据）和（数据）的普通专业女生选择了篮球和排球，这与我校的教学内容安排和体育文化氛围等有关，也从侧面说明高校应根据学生的特点合理设置体育课程内容，并重视校园体育文化建设。
（四）制约江西师范大学普通专业女生冬季体育锻炼的因素分析
1.气候因素
在对南昌市冬季气候情况对江西师范大学普通专业女生参加冬季体育锻炼的影响程度的调查中，可以知道90.5%的女生认为南昌市的气候状况对她们参加冬季体育锻炼有影响，其中25.5%认为“非常影响”，38.6%认为“比较影响”，26.4%认为“一般影响”，只有9.5%的学生认为南昌市的气候对她们的冬季锻炼活动没有影响。由此可知，在安排体育课程和课外活动时间上要充分考虑南昌市特殊的气候条件。同时还可以看出，存在非常显著的年级差异（p<0.01），年级越高，外界气候所影响冬季锻炼的程度越大。 2.学校因素
通过调查可知，38.3%和8.6%的普通专业女生认为该校冬季体育活动氛围不太浓厚和不浓厚，只有34.4%的学生选择“比较浓厚”，另有17.4%和0.7%的普通专业女生认为该校冬季体育活动氛围浓厚和非常浓厚。并可见文理科之间存在着差异性（p<0.05）。通过表8可知40.1%和9.3%的学生认为该校对冬季体育锻炼不太重视和不重视，29.7%的普通专业女生认为该校比较重视冬季体育锻炼活动，17.8%和3.1%的学生选择了“重视”和“非常重视”，且文理科之间存在差异（p<0.05）。可见该校冬季体育活动氛围不浓厚，对于女生的冬季体育锻炼重视程度不高，不能很好的引导她们在冬季积极的参加体育锻炼活动。虽然该校在冬季開展了一系列体育活动，但未能很好的激发女大学生的运动兴趣，导致女大学生参加冬季体育锻炼的次数较少，程度较低。
四、结论
（一）江西师范大学普通专业女生普遍认同冬季体育锻炼对人的身心发展有重要的作用，体育意识较强，多数普通专业女生愿意参加冬季体育锻炼活动。
（二）江西师范大学普通专业女生冬季经常参加的体育项目有羽毛球、跑步、健美操、乒乓球等一些负荷强度中等，对抗性、竞争性弱的项目。符合女生娱乐、健身、塑性的目的、符合其生理、心理特点。
（三）南昌市冬季的气候条件是影响江西师范大学普通专业女生参加冬季体育锻炼的重要因素之一，同时学校内适合冬季体育锻炼活动的场地和器材不能满足女生的体育需求，造成江西师范大学冬季体育锻炼活动不能很好的开展。
五、建议
（一）培养女大学生的体育意识，树立正确的价值观，引导她们参加积极向上的冬季体育锻炼活动。增强学生的体育知识，提高其对冬季体育锻炼的重要性认识。
（二）拓宽教学内容的广度、加强深度，开展切实符合女生体育需求的体育课程，注意教学内容的层次性。
（三）学校管理机构进一步加大适合学生进行冬季体育锻炼的场地设施建设、规划和利用，为学生的冬季体育锻炼提供必要的物质基础条件。
（四）加大冬季体育宣传力度，传授冬季体育锻炼的相关理论知识，从宏观上营造良好的冬季体育锻炼环境。
（五）学校在体育课程时间安排、课外体育活动时间安排及体育设施开放时间上要充分考虑南昌市特殊的气候条件。
参考文献：
[1] 郭俊清.浅谈冬季体育运动对少儿心肺功能的作用[J].冰雪运动.2003（2）：118-120.
[2] 焦传明，孙俊涛.冬季体育锻炼对大学生身体素质及心理的影响[J].中外医疗.2009（9）：112.
[3] 刘琪，洪燕燕，魏友强.江西省高校女生体育锻炼现状的调查分析[J].江西教育学院学报（综合）.2005.26（6）：33-34.
[4] 黄金萍，刘勇强.北方高校女生冬季体育锻炼现状调查及发展对策[J].冰雪运动.2009.31（1）：84-85.
[5] 张守伟，杜放，王岚，代莹，何竹雨，吴红雪.长春市高校大学生冬季体育锻炼现状及策略研究[J].少林与太极（中州体育）.2012.01：33-38.
[6] 杜放，王岚，代莹，何竹雨，吴红雪，张守伟.北方高校大学生冬季体育锻炼现状及可持续发展研究[J].南京体育学院学报（自然科学版）：2012.01：126-128.
摘 要 女生冬季体育锻炼作为高校体育工作的重要组成部分之一，不仅能增进学生的身心健康水平，同时还能为培养其终身体育锻炼的意识奠定良好基础。高校女生是具有特殊生理、心理的群体，研究其冬季体育锻炼情况具有重要價值。本文通过文献资料、问卷调查、数理统计等方法，对江西师范大学普通专业女生冬季体育锻炼现状进行了调查。研究结果表明：江西师范大学女生冬季体育锻炼时间不足;相关体育器材设施不能满足学生的体育需求;学校重视程度有待提高。针对存在的问题，提出了女生冬季体育锻炼的若干建议，为江西师范大学更好的开展冬季女生体育锻炼高校冬季体育教学提供参考。
关键词 普通专业女生 冬季 体育锻炼 现状
一、前言
随着我国经济的发展和社会的进步，人们逐渐认识到终身体育的重要性，而终身体育就要从学生抓起。刘琪、洪燕燕、魏友强在《江西省高校女生体育锻炼现状的调查分析》[1]中指出22.3%高校女生参加体育锻炼是为了调整情绪，21.1%的人是为了达标考试而参加运动，18.7%的女大学生的锻炼动机是为了减肥。黄金萍、刘勇强在《北方高校女生冬季体育锻炼现状调查及发展对策》[2]一文中指出虽然有72.41%的女大学生认为冬季体育锻炼“重要”或“比较重要”，但仍因为主客观因素的制约，女生参训的积极性仍不高。冬季体育锻炼对全面提高学生身体素质有重要作用，冬季由于特殊的气候条件，又由于女生特殊的生理、心理特点，使得女生参加户外体育锻炼主动性较其他季节相对要低，一定程度上制约着学生身心素质发展。本文通过调查研究江西师范大学普通专业女生冬季体育锻炼的情况，揭示影响江西师范大学普通专业女生参加体育锻炼的因素及其心理行为，为江西师范大学管理者和体育工作者在制定体育制度政策时，能科学地把握冬季体育锻炼的规律，更好地认识女生冬季体育锻炼的生理、心理和行为特点提供参考。
二、研究对象和方法
（一）研究对象
以江西师范大学普通专业大一大二大三在校女生为研究对象。
（二）研究方法
1.文献资料法。以冬季体育锻炼为关键字，通过中国知网检索出相关文献。
2.问卷调查法。问卷内容包括对冬季体育锻炼的认识，情感动机，冬季体育锻炼的频率、时间、运动项目、途径和制约女生冬季锻炼的因素等。采取分层随机抽样的方法从江西师范大学普通专业女生中抽取了600名女大学生进行问卷调查，回收有效问卷546份，有效回收率91%。
3.数据统计法。调查数据采用SPSS16.0统计软件进行统计处理。
三、结果与分析
（一）江西师范大学普通专业女生冬季体育锻炼的意识
1.江西师范大学普通专业女生对冬季体育锻炼的认识
表1显示大多数同学认识到了冬季体育锻炼的重要性，其中18.5%的学生认为冬季体育锻炼非常重要，有74.2%的学生认为重要和比较重要。表明江西师范大学女生对冬季体育锻炼的认识处于一种良好的状态，有正确的认识。但仍有7.3%的学生认为冬季体育锻炼不太重要和不重要，对冬季体育锻炼的重要性认识不够。从表中也能看出不同的年级对体育锻炼的意识不同，存在着非常显著的差异（P<0.01），年级越高重视性越弱，而文理科差异性不大，这可能由于随着年级的升高江西师范大学普通专业女生对运动的重要性认识程度下降，学业的负担和找工作的压力是她们认识程度下降的主要原因。
（二）江西师范大学普通专业女生的体育动机
表2显示江西师范大学普通专业女生参加冬季体育锻炼的目的和动机的前三位依次为“增强体质、应付体育考试、娱乐休闲”。说明江西师范大学普通专业女生动机主流表现较好，但也有很多同学是为了应付体育考试而参加冬季体育锻炼，缺乏一定的主动性。大一和大二的学生大多数动机都是增强体质，大三的学生为了应付体育考试比增强体质更多，也就能说明随着年级的增加，对冬季锻炼的动机主流表现越不好。另外有14%的普通专业女生参加冬季体育锻炼的动机是“和同伴朋友交流”，可见随着社会经济的发展，个体不断加深对体育功能的理解和对生活质量的追求，该校普通专业女生对冬季体育锻炼的动机呈现多样化的趋势。21%和22%的普通专业女生的动机分别是“感到运动不足”和“提高自己的运动能力”，反映了个体的体育需求随着社会的发展而不断增加，体育的根本任务仍然是满足人们日益增长的体育需求。
（三）江西师范大学普通专业女生冬季体育锻炼的现实状态
从表3可以看出，被调查的我校普通专业女生选择冬季体育锻炼项目分布广泛，前四位依次是羽毛球、跑步、健美操、乒乓球。从排序上看，带有明显的性别特征，女生倾向于运动负荷一般，对抗性、竞争性弱，无直接接触身体对抗的体育项目，且多数女生注重健身、形体美。但仍有（数据）和（数据）的普通专业女生选择了篮球和排球，这与我校的教学内容安排和体育文化氛围等有关，也从侧面说明高校应根据学生的特点合理设置体育课程内容，并重视校园体育文化建设。
（四）制约江西师范大学普通专业女生冬季体育锻炼的因素分析
1.气候因素
在对南昌市冬季气候情况对江西师范大学普通专业女生参加冬季体育锻炼的影响程度的调查中，可以知道90.5%的女生认为南昌市的气候状况对她们参加冬季体育锻炼有影响，其中25.5%认为“非常影响”，38.6%认为“比较影响”，26.4%认为“一般影响”，只有9.5%的学生认为南昌市的气候对她们的冬季锻炼活动没有影响。由此可知，在安排体育课程和课外活动时间上要充分考虑南昌市特殊的气候条件。同时还可以看出，存在非常显著的年级差异（p<0.01），年级越高，外界气候所影响冬季锻炼的程度越大。 2.学校因素
通过调查可知，38.3%和8.6%的普通专业女生认为该校冬季体育活动氛围不太浓厚和不浓厚，只有34.4%的学生选择“比较浓厚”，另有17.4%和0.7%的普通专业女生认为该校冬季体育活动氛围浓厚和非常浓厚。并可见文理科之间存在着差异性（p<0.05）。通过表8可知40.1%和9.3%的学生认为该校对冬季体育锻炼不太重视和不重视，29.7%的普通专业女生认为该校比较重视冬季体育锻炼活动，17.8%和3.1%的学生选择了“重视”和“非常重视”，且文理科之间存在差异（p<0.05）。可见该校冬季体育活动氛围不浓厚，对于女生的冬季体育锻炼重视程度不高，不能很好的引导她们在冬季积极的参加体育锻炼活动。虽然该校在冬季開展了一系列体育活动，但未能很好的激发女大学生的运动兴趣，导致女大学生参加冬季体育锻炼的次数较少，程度较低。
四、结论
（一）江西师范大学普通专业女生普遍认同冬季体育锻炼对人的身心发展有重要的作用，体育意识较强，多数普通专业女生愿意参加冬季体育锻炼活动。
（二）江西师范大学普通专业女生冬季经常参加的体育项目有羽毛球、跑步、健美操、乒乓球等一些负荷强度中等，对抗性、竞争性弱的项目。符合女生娱乐、健身、塑性的目的、符合其生理、心理特点。
（三）南昌市冬季的气候条件是影响江西师范大学普通专业女生参加冬季体育锻炼的重要因素之一，同时学校内适合冬季体育锻炼活动的场地和器材不能满足女生的体育需求，造成江西师范大学冬季体育锻炼活动不能很好的开展。
五、建议
（一）培养女大学生的体育意识，树立正确的价值观，引导她们参加积极向上的冬季体育锻炼活动。增强学生的体育知识，提高其对冬季体育锻炼的重要性认识。
（二）拓宽教学内容的广度、加强深度，开展切实符合女生体育需求的体育课程，注意教学内容的层次性。
（三）学校管理机构进一步加大适合学生进行冬季体育锻炼的场地设施建设、规划和利用，为学生的冬季体育锻炼提供必要的物质基础条件。
（四）加大冬季体育宣传力度，传授冬季体育锻炼的相关理论知识，从宏观上营造良好的冬季体育锻炼环境。
（五）学校在体育课程时间安排、课外体育活动时间安排及体育设施开放时间上要充分考虑南昌市特殊的气候条件。
参考文献：
[1] 郭俊清.浅谈冬季体育运动对少儿心肺功能的作用[J].冰雪运动.2003（2）：118-120.
[2] 焦传明，孙俊涛.冬季体育锻炼对大学生身体素质及心理的影响[J].中外医疗.2009（9）：112.
[3] 刘琪，洪燕燕，魏友强.江西省高校女生体育锻炼现状的调查分析[J].江西教育学院学报（综合）.2005.26（6）：33-34.
[4] 黄金萍，刘勇强.北方高校女生冬季体育锻炼现状调查及发展对策[J].冰雪运动.2009.31（1）：84-85.
[5] 张守伟，杜放，王岚，代莹，何竹雨，吴红雪.长春市高校大学生冬季体育锻炼现状及策略研究[J].少林与太极（中州体育）.2012.01：33-38.
[6] 杜放，王岚，代莹，何竹雨，吴红雪，张守伟.北方高校大学生冬季体育锻炼现状及可持续发展研究[J].南京体育学院学报（自然科学版）：2012.01：126-128.