怎样使心情好起来

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生活中你常会遇到一些不顺心的事情,不开心的时候,你会怎么做呢?借酒浇愁吗?你也知道愁更愁;沉默不语吗?这只能让你更加烦躁。要知道,情感压抑,不利于身心健康,而且,压抑得越久,危害性也就越大,所以,你必须把它宣泄出来,然后再把心境调理得风平浪静。哭哭是... You often encounter some things in life do not go smoothly, unhappy, how would you do? Do you worry about drinking? You also know worry more worry; silence is not it? This only makes you more annoyed. You know, depressed emotions, is not conducive to physical and mental health, and, the longer the repression, the greater the danger, so you have to vent it out, and then calm the state of mind calm. Crying is ...
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