【摘 要】
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更年期是妇女生理发展的一个必经阶段。多数妇女更年期在４９岁左右，前后可达两三年之久。不少妇女在更年期会出现植物神经功能失调，出现烦躁、失眠、乏力等症状，除采用适当的药物治疗外，日常生活中还可采取饮食疗法，消除或减轻更年期症状。 桑葚膏 桑葚５００克，加水煮烂，另加冰糖２００克，用文火收膏。每日服两次，每次１汤匙，开水冲服。桑葚膏具有补肝益肾、养血明目等功效。用于治疗头晕目眩、失眠耳鸣、视物昏花、
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更年期是妇女生理发展的一个必经阶段。多数妇女更年期在４９岁左右，前后可达两三年之久。不少妇女在更年期会出现植物神经功能失调，出现烦躁、失眠、乏力等症状，除采用适当的药物治疗外，日常生活中还可采取饮食疗法，消除或减轻更年期症状。
桑葚膏 桑葚５００克，加水煮烂，另加冰糖２００克，用文火收膏。每日服两次，每次１汤匙，开水冲服。桑葚膏具有补肝益肾、养血明目等功效。用于治疗头晕目眩、失眠耳鸣、视物昏花、头发早白等症。
小麦大枣汤 小麦３０克，红枣１０枚，甘草９克，煎汤代茶饮。用于治疗更年期心烦不寐、哭笑无常、胆怯易惊、心悸怔忡等症。
清蒸甲鱼枸杞 甲鱼１只去内脏，枸杞１５克，放入甲鱼腹内，加姜、葱、糖、料酒等放火上清蒸，熟后吃肉、枸杞子并喝汤。用于治疗更年期阴虚内热而致潮热盗汗、腰膝酸软等症。
桑菊茶 桑叶一撮，菊花５朵，用沸水泡茶或煎汤代茶饮。桑菊茶有清肝明目，降低血压的作用，对更年期出现高血压、口苦、耳鸣者有较好的疗效。
人参杜仲酒 人参１支，杜仲３０克，浸入白酒５００克中，两周后即可饮用。每次１小盅，每日１至２次。适用于更年期体虚无力、性欲明显减退者。
山楂荷叶茶 山楂１５克，荷叶１２克，共研粗末，水煎代茶饮用。山楂荷叶茶有降压消脂作用，适用于更年期血脂过高及单纯性肥胖症患者。据《今晚报》
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她像只花蝴蝶一样穿梭在众多的男人中间，和每一个男人的关系都暧昧不清，医生解释，喜欢暧昧感觉的她是患上了心理障碍…… 素菲是那种安静而恬淡的女子，有着花朵般美丽的面容。但素菲在公司的名声却不怎么好，特别是在女同事眼里，素菲简直就是水性杨花的狐狸精。 孙迁刚刚进公司，就被素菲优雅脱俗的气质捕获了，素菲笑容浅淡眉目生情地说：“很高兴认识你！”说话时还给了孙迁一个意味深长的眼神，那眼神只有当一个人爱上
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