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针对花样滑冰新裁判系统及规则的变化,提出花样滑冰单人滑运动员赛前成套动作目标设置与赛后归因训练方法。结合新裁判系统剖析单人滑运动员成套动作赛前目标设置的作用与内容及赛后归因的意义,对跳跃、专法和成套动作综合表现进行目标设置与赛后归因,为花样滑冰教练员指导运动员迅速适应新裁判方法以及规则变化、提高比赛成绩提供参考。