论文部分内容阅读
大地回暖,万物复苏,严冬过后,春天来了。《内经》中说:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。”也就是说,在春季,一定要顺应季节变化特点和人体生理变化特点,合理安排日常生活起居,才是正确的养生之道。