内裤是女性必不可少的贴身衣物，与健康息息相关。内裤不仅可以增加身体的舒适感，还能够有效地阻挡病菌的侵入。当然，在女性对穿着的要求日益提高的今天，内裤还能够起到一定的对腹、臀、腿部的塑形作用，增添女性魅力。因此，要兼顾健康和美丽，女性朋友一定要知晓内裤中的秘密。
　　内裤的选择
　　内裤的面料最好不要选化纤及丝绸材质的，容易起静电，伤害皮肤，还可能导致体内气味、汗液及分泌物等不易散去。柔软、吸湿、散热、无静电、弹性好，并且贴身、色泽好的棉质布料，是内裤面料的最佳选择。
　　另外，内裤的形状也很重要。选购内裤时应用手将其撑开，看看后片和回弧形是否贴和自己的臀部曲线。而且，内裤应该具有一定的弹性，这样穿起来才能舒服合身。
　　还有一点应当注意的是，内裤可以帮助女性及早发现疾病的蛛丝马迹。从颜色上来讲，穿浅色或者白色最为理想。因为浅色内裤能够反映出疾病分泌物的量，还能在内裤上显示出分泌物的颜色变化，以便从中及时发现妇科疾病，做到早发现，早治疗。
　　内裤的穿着
　　内裤需要天天换洗
　　不要让内裤过夜，否则会滋生大量的细菌，清洗起来非常困难。而且，如果内裤出现变形、材质变干硬、污渍洗不净的情况，就得及时更换，一般情况下，使用频率较高的内裤，最好半年一换。
　　内裤需要手洗
　　如果用洗衣机洗内裤，很容易洗不干净，同时也可能导致病菌的传播；手洗可以增加摩擦的密度，利于局部清洗，可以将内裤洗得更加干净；另外，一定要注意，不能图省事把内裤和其它衣物一起洗。
　　内裤用什么来清洗
　　女人的私处是一个弱酸环境，因此要选碱性不要太强、清洁能力比较好的清洁剂，比如肥皂，或者有杀菌消毒能力的洗衣液，同时最好使用专用的盆清洗内裤。
　　内裤的晾晒
　　内裤要放在太阳下晾晒干。太阳光中的紫外线能够杀菌消毒，保持内裤的卫生。
　　特殊时期的内裤卫生
　　经期
　　不少女性在月经期时会选择穿紧身内裤，目的是免除侧漏的尴尬，还能在一定程度上缓解腹痛，其实这样做是非常不科学的。
　　女性在月经期时，会有大量经血流出，如果穿着紧身内裤，会阴部的透气性不好，潮湿的环境可能会造成一些微生物的滋生，并可能导致霉菌性阴道炎症。如果治疗不及时，还可能上行感染到盆腔。而且，紧身内裤会造成经血流出不畅，而且在脱穿时还会使盆腹腔压力突变，很容易造成经血逆流。因此，女性在月经期最好选择稍宽松的内裤。
　　孕期
　　女性在怀孕时，由于腹部日渐隆起，肚皮慢慢被撑大，常会觉得肚皮痒，加上孕妇阴道分泌物增多，所以应该选择透气性好、吸水性强、触感柔软的纯棉质内裤，对皮肤无刺激，不会引发皮疹。内裤的尺寸则需依怀孕时期腹围、臀围大小的改变来选购，也可以购买能够调整腰围的钮扣式内裤，可以适用于怀孕全期。
　　准妈妈们在怀孕初期和后期，受激素急剧增加的影响，阴道分泌物增多，更容易受到感染。因此，孕妇要注意保持内裤清洁，勤换内裤，预防感染。
　　阴道炎患者注意内裤卫生
　　阴道炎是一种不易治愈的妇科炎症，而且女性朋友一不小心就可能让阴道炎有机可乘。内裤是直接与女性私处接触的，所以内裤是女性预防阴道炎的关键屏障。
　　不宜穿太紧的内裤
　　女性的阴道口、尿道口、肛门靠得很近，内裤穿得太紧，易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦，使这一区域污垢中的病菌进入阴道或尿道，引起泌尿系统或生殖系统的感染。
　　不宜穿深色内裤
　　患阴道炎的女性，白带会变的浑浊，甚至带红、色黄，这些都是疾病的信号。如果早期能发现这些现象而及早治疗，就能得到较好的疗效。如果穿深色的或图案太花的内裤，病变的白带不能及时被发现，就可能延缓病情。
　　不宜穿化纤的内裤
　　化纤的内裤尽管价格便宜，但是透气性和吸湿性都比较差，不利于女性私处的组织代谢。加之阴道炎患者白带和腺体的分泌物不易挥发，很可能使阴道炎变得更加严重。
　　此外，阴道炎患者穿的内裤，一定要在太阳底下暴晒，或者彻底消毒后再穿，避免炎症反复发作，久治不愈。