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在美国和欧洲，全职爸爸相当普遍，公共场合随处可见抱着孩子的年轻爸爸，甚至在一些会议上也能看到妈妈专心开会、爸爸哄孩子的现象。科学研究发现，孩子和父亲在一起的机会越多、时间越长，智力也就越发达，同时从小就可培养勇敢、大气的性格。但对于中国男人来说，往往在内心当中隐藏着较强的成就动机，他选择当“全职爸爸”，也就很难赢得他人的赞许。那么他能不能心甘情愿地当好这一职责，能不能有充分稳定的自我价值的认同感，也是摆在“全职爸爸”面前的一个课题。
入门要过心理关
沈先生最近很纠结。老婆产假结束即将回归职场，这让这对小夫妻走到了一个必须做出生活方式选择的十字路口——不放心育儿嫂独自在家照顾宝宝，那么谁留在家里？
现在沈先生最大的顾虑还是来源于自身：“如何带孩子，我对自己有信心，但还是有很大的顾虑，主要是全职爸爸目前不为社会认可，而且从一个熟悉的工作辞职后，作为一个男人没有了收入，会面临很多心理的变化和调整。另外，孩子妈妈对照顾宝宝的很多方面要求很高，即使全职在家，估计也免不了经常被埋怨和挑剔，感觉为家庭做了牺牲还有点吃力不讨好。”
融入传统育儿圈
裘先生自诩是小区育儿圈的明星，因为一个大男人在一群媳妇婆婆圈子里简直就是“鹤立鸡群”，“自宝宝出生后，我放弃了将近7年的工作，老婆去上班，我专职在家带孩子。”当这个奶爸刚刚出现在小区育儿圈子里，抱着孩子走进一群同样在“遛”孩子的妈妈婆婆中间时，免不了听到很多的闲言碎语，但一年多接触下来，裘先生已经被世俗的眼光逐渐接受。
除了小区的圈子，育儿论坛、育儿qq群、育儿微博群、育儿微信群……裘先生几乎是从头学起，积极地让自己融入类似这样有着传统性别壁垒的亲子圈子。主动交流，让这位全职爸爸得益不少，“也许在大多数人看来，一个大男人每天在家伺候孩子吃喝拉撒实在是很难想象，由此我才特别引人注目吧。带孩子的过程中遇到棘手的问题，比如发烧、湿疹、睡觉、做辅食、买玩具等，各个方面只要发问就会有很多热心的妈妈给建议支招。
迟几年再去拼搏
勇勇爸爸的“入职”则并非完全出于经济考虑。孩子八个月大时，孩子妈妈不想之前学到的东西白费，也不想被社会淘汰，强烈要求要回去工作。“当时我们只有两个选择，要么给丈母娘带，要么我辞职自己带。最后我选择了自己带，做一个全职爸爸，白天，从带孩子到做家务，我一手包办。但是生活比较清苦，老婆一个人的工资养不活全家，我晚上还要出去做份兼职。”
勇勇爸爸为何如此选择？他说出了理由：“孩子能不能带好是父母决定的。迟几年去拼搏可能并不影响你‘发达’，但是带孩子耽搁了那几年，就影响了她一生。如果连孩子都没带好，就算‘发达’了又有何意义呢？”
从“无奈”到“觉醒”
从男人的角度来说，绝大多数全职爸爸当初“入职”的原因也无非是没有合适的人选带孩子，而妻子工作过忙、且收入比自己高。全职爸爸大多处于家庭中相对弱势的一方，这种心理上的落差是最难以接受的，所以即便过去很多家庭也处于上述的情况，大多数丈夫也不愿意放下身段整日和小孩子混在一起，“但现在，情况已经有很大不同了。新时代老公的标准就是‘写得代码，修得灯泡，下得厨房’。男人分摊家务、照顾孩子已经被视为理所当然的事情。周末去逛街你会发现，抱着孩子、推着婴儿车、背着育儿包的大多数都是爸爸，更多地参与育儿，更多地陪伴孩子成长，反而让男人对‘父亲’这个词有了更加深刻的认识，也是对父亲职责的一种觉醒。以后全职爸爸会更多地出现在人们的身边，全职爸爸同样需要来自家庭、社会各个方面的理解与尊重。”
TIPS
随着上海地区女性学历的不断提高和收入的增加，许多女性如今不但能和丈夫平起平坐，而且常常比丈夫还“赚得多”。虽然社会传统思维定势要求“男主外女主内”和“男高女低”，但这样的观念已发生改变。上海社科院曾对724户拥有0岁至18岁子女的家庭调查显示，有21.4%的父亲为了更好地教育孩子，主动选择不工作。在调查中，13%的男性表示，愿意在“配偶收入足以维持家庭生活”的前提下当“全职爸爸”。
爸爸带孩子的优势
1.更利于孩子感统发育
男性通常在运动能力和体力劳动方面要强于女性。无论是在家里父亲带着孩子一起进行一些稍微繁重或需要一定技术的家务，还是带着孩子到户外参加各种社会活动，进行体育运动和亲子游戏，亲近大自然，都对孩子的身体健康和感统发育有着积极的促进作用。
2.影响性别意识和亲密关系的构建
关系大于教育，关系先于教育，关系包含教育。夫妻关系、亲子关系中爸爸的角色会成为孩子对男人一种基本的理解。
男孩通常会把爸爸作为榜样来发展自己的男性特征，不断承担责任，走向成熟。而女孩则会从爸爸对待家庭、妻子和自己的过程中去判断一个男人该如何对待女人、对待婚姻、对待孩子，从而形成自己的恋爱观和婚姻观，培养与男人如何建立良好关系的能力。
3.影响孩子个性品质的形成
相比于妈妈的温柔善良，爸爸会更多一份雄性的力量，表现得更自信、独立、勇敢、宽容和阳刚。爸爸和孩子如果能有更多相处时间，作为孩子心目中的第一偶像，父亲的言行自然会得到孩子更多的模仿和认同，从而将爸爸的价值观、性格特质等潜移默化地传递给孩子。
比如，爸爸可以带着孩子去参与一些如爬山、滑雪、蹦极等有一定冒险性的运动，或者邀请朋友一起聚会、郊游、旅行，或者谈谈对奥运会金牌的看法、对体育精神的理解等等，都会在无形中影响孩子的价值取向、个性品质和生活态度。
4.影响孩子智力发育
父亲若能积极地参与育儿，会对孩子有非常大的益处。一方面，男性的思维方式、认知模式和女性不同，会带来完全不同体验，更有利于保护孩子的天性，激发孩子的好奇心和求知欲，唤醒孩子的自我意识。 另一方面，孩子更多的是靠身体凭感觉，而不是靠理性来学习的，因此爸爸多陪孩子做游戏，多带孩子亲近自然，让孩子多观察、多动手、多体验，本身就是发展智力的最佳方式。
爸爸可以做什么？
既然说，爸爸在孩子养育过程中的作用不可替代，那需要注意哪些问题呢？
首先，少说教，多示范。要求孩子做到的，自己要先做到。孩子是通过我们“做了什么”，而不是“说了什么”来学习的。
其次，因为男性相对来说缺乏耐心，往往遇事急于求成，所以一定要提醒自己，教养方式切忌简单粗暴，更不能采用打骂等伤害孩子身心的方式。
再者，爸爸通常忙于事业或生计，压力都非常大，但要注意尽力不要把自己的负面情绪带到家庭生活中，造成家庭氛围的紧张和家人的焦虑，也会影响孩子的安全感和自我情绪的管理。作为爸爸，首先要传递给孩子的是力量、信心和勇气。
测试：
你适合做全职爸爸吗？
问题一
你正在院子里晾衣服，正巧你的同事路过，他们脸上的表情显得很复杂。这个时候你会有什么样的反应？
A. 你会抱怨说：“看看，总是干这样无聊的琐事。”
B. 你大方而且很友好地和他们打招呼。
C. 你显得很放松，并且继续晾衣服。
问题二
很显然，你的妻子非常忠诚。但是我们现在来假想一下，她要去见某位现在最有人气的当红男星，你觉得她会做些什么呢？
A. 什么问题，怎么会有这事？
B. 与他一起去吃烛光晚餐，并且日后向所有的朋友炫耀这段经历。
C. 与他手挽手走在电影节或首映式的红地毯上。
问题三
你对现在的这份工作打几分（如果你已经是全职爸爸了，那就是对此前的那份工作的评分是多少）
A. 3分
B. 4～6分
C. 1～2分
问题四
请闭上眼睛。想象一下，你天天在家里照顾小孩、打扫房间、外出采购、在厨房做饭……现在，感觉如何？
A. 想想可以，但是不要成为现实。
B. 很有意思，让我觉得快乐。
C. 对不起，我什么都没看到。
问题五
电话里，你正和一个重要的客户通话。这个时候，一位同事来到你的身边，告诉你取快递的人来了，同时，秘书问你要不要喝咖啡。在这种时刻：
A. 你对自己说：“一件件来，别着急。”
B. 你感觉自己像拿破仑一样能同时处理好几件事情。
C. 你显得有些不耐烦，而且表现得不太和善。
问题六
你还在上班，而你的一个好朋友做全职爸爸已经好几年了。照顾孩子和持家是他的工作，此外，还有一些时间用于他的爱好。这些对你们的友谊有什么影响？
A. 我们都有些嫉妒对方。
B. 这样他就不会天天忙忙碌碌，我们就有更多的时间交流了。
C. 如果要说实话，我担心，慢慢地他会变成一个非常乏味的人。
问题七
以下的每种情形里，你都有两种选择，请选择对你来说最重要的那个：
A. 与顾客签合同。你的老板夸奖你：“你的工作很出色。”
B. 你愿意把更多的时间留给家庭。在幼儿园的演出里，与孩子同台表演。你的孩子抱着你的脖子说：“爸爸，我真的好喜欢你。”
C. 你的上司提拔你，这意味着你要做更多的工作。
评分：
A. 2分 B. 3分 C. 1分
解析：
7～13分 你不要轻举妄动
“如果我辞职在家，会如何如何……”这样的念头在脑子里转转，对你来说是件乐事。尤其是当你在工作中处于非常艰难的状态时，或者你的孩子每天只有在临睡时才可能见到你的时候。但是，你最好不要做全职爸爸，因为在幻想和现实间有你无法跨越的鸿沟。对你来说事业更重要，职场中的各种挑战和由此带来的认同都是你很难放弃的。待在家里，你迟早会觉得不满意。
如果真的想做全职爸爸，那不妨先试着把你的重心更多地偏向家庭。拒绝一些额外的工作，并且进行有效的时间管理。这样你才可能一步步地接近全职爸爸这个角色。
14～22分 你可以仔细地考虑这个想法
你正站在一个岔路口：一边是你的工作，尽管并不是十分顺心，但是你知道你每天都有所期待。而且愿意享受完成一项任务后的成就感；另一边，是你可以从高速运转的职业列车中下来，开始另一种全新的生活。这样你就可以用更多的时间给家庭、伴侣和朋友了。
两种可能都适合于你，不仅在思想上，而且你具备在两方面都做好的能力。为了做出最好的选择，你不妨先试试，先体会一下做全职爸爸的感觉，与工作的感觉进行比较，再做选择——基于个人经验上的选择是有价值的。
23～29分 做全职爸爸你可以做得很好
你已经认识到了，职场上的成功以及赚钱都很美好，但是这不是生活的全部。还有一些事情，能给你带来更多的乐趣，而且适合你的本性，这包括在孩子成长的过程中扮演好爸爸的角色。当然这样做是有代价的，在我们的社会里，很多传统观念对全职爸爸有偏见。但是你应该清楚，作为男人，你的成就感并一定要在职场上得到体现。做一个自自然然的人，通过自己的组织能力，把家里的大事、小事安排得井井有条也是很了不起的——这可能比管理一间办公室要更复杂。
入门要过心理关
沈先生最近很纠结。老婆产假结束即将回归职场，这让这对小夫妻走到了一个必须做出生活方式选择的十字路口——不放心育儿嫂独自在家照顾宝宝，那么谁留在家里？
现在沈先生最大的顾虑还是来源于自身：“如何带孩子，我对自己有信心，但还是有很大的顾虑，主要是全职爸爸目前不为社会认可，而且从一个熟悉的工作辞职后，作为一个男人没有了收入，会面临很多心理的变化和调整。另外，孩子妈妈对照顾宝宝的很多方面要求很高，即使全职在家，估计也免不了经常被埋怨和挑剔，感觉为家庭做了牺牲还有点吃力不讨好。”
融入传统育儿圈
裘先生自诩是小区育儿圈的明星，因为一个大男人在一群媳妇婆婆圈子里简直就是“鹤立鸡群”，“自宝宝出生后，我放弃了将近7年的工作，老婆去上班，我专职在家带孩子。”当这个奶爸刚刚出现在小区育儿圈子里，抱着孩子走进一群同样在“遛”孩子的妈妈婆婆中间时，免不了听到很多的闲言碎语，但一年多接触下来，裘先生已经被世俗的眼光逐渐接受。
除了小区的圈子，育儿论坛、育儿qq群、育儿微博群、育儿微信群……裘先生几乎是从头学起，积极地让自己融入类似这样有着传统性别壁垒的亲子圈子。主动交流，让这位全职爸爸得益不少，“也许在大多数人看来，一个大男人每天在家伺候孩子吃喝拉撒实在是很难想象，由此我才特别引人注目吧。带孩子的过程中遇到棘手的问题，比如发烧、湿疹、睡觉、做辅食、买玩具等，各个方面只要发问就会有很多热心的妈妈给建议支招。
迟几年再去拼搏
勇勇爸爸的“入职”则并非完全出于经济考虑。孩子八个月大时，孩子妈妈不想之前学到的东西白费，也不想被社会淘汰，强烈要求要回去工作。“当时我们只有两个选择，要么给丈母娘带，要么我辞职自己带。最后我选择了自己带，做一个全职爸爸，白天，从带孩子到做家务，我一手包办。但是生活比较清苦，老婆一个人的工资养不活全家，我晚上还要出去做份兼职。”
勇勇爸爸为何如此选择？他说出了理由：“孩子能不能带好是父母决定的。迟几年去拼搏可能并不影响你‘发达’，但是带孩子耽搁了那几年，就影响了她一生。如果连孩子都没带好，就算‘发达’了又有何意义呢？”
从“无奈”到“觉醒”
从男人的角度来说，绝大多数全职爸爸当初“入职”的原因也无非是没有合适的人选带孩子，而妻子工作过忙、且收入比自己高。全职爸爸大多处于家庭中相对弱势的一方，这种心理上的落差是最难以接受的，所以即便过去很多家庭也处于上述的情况，大多数丈夫也不愿意放下身段整日和小孩子混在一起，“但现在，情况已经有很大不同了。新时代老公的标准就是‘写得代码，修得灯泡，下得厨房’。男人分摊家务、照顾孩子已经被视为理所当然的事情。周末去逛街你会发现，抱着孩子、推着婴儿车、背着育儿包的大多数都是爸爸，更多地参与育儿，更多地陪伴孩子成长，反而让男人对‘父亲’这个词有了更加深刻的认识，也是对父亲职责的一种觉醒。以后全职爸爸会更多地出现在人们的身边，全职爸爸同样需要来自家庭、社会各个方面的理解与尊重。”
TIPS
随着上海地区女性学历的不断提高和收入的增加，许多女性如今不但能和丈夫平起平坐，而且常常比丈夫还“赚得多”。虽然社会传统思维定势要求“男主外女主内”和“男高女低”，但这样的观念已发生改变。上海社科院曾对724户拥有0岁至18岁子女的家庭调查显示，有21.4%的父亲为了更好地教育孩子，主动选择不工作。在调查中，13%的男性表示，愿意在“配偶收入足以维持家庭生活”的前提下当“全职爸爸”。
爸爸带孩子的优势
1.更利于孩子感统发育
男性通常在运动能力和体力劳动方面要强于女性。无论是在家里父亲带着孩子一起进行一些稍微繁重或需要一定技术的家务，还是带着孩子到户外参加各种社会活动，进行体育运动和亲子游戏，亲近大自然，都对孩子的身体健康和感统发育有着积极的促进作用。
2.影响性别意识和亲密关系的构建
关系大于教育，关系先于教育，关系包含教育。夫妻关系、亲子关系中爸爸的角色会成为孩子对男人一种基本的理解。
男孩通常会把爸爸作为榜样来发展自己的男性特征，不断承担责任，走向成熟。而女孩则会从爸爸对待家庭、妻子和自己的过程中去判断一个男人该如何对待女人、对待婚姻、对待孩子，从而形成自己的恋爱观和婚姻观，培养与男人如何建立良好关系的能力。
3.影响孩子个性品质的形成
相比于妈妈的温柔善良，爸爸会更多一份雄性的力量，表现得更自信、独立、勇敢、宽容和阳刚。爸爸和孩子如果能有更多相处时间，作为孩子心目中的第一偶像，父亲的言行自然会得到孩子更多的模仿和认同，从而将爸爸的价值观、性格特质等潜移默化地传递给孩子。
比如，爸爸可以带着孩子去参与一些如爬山、滑雪、蹦极等有一定冒险性的运动，或者邀请朋友一起聚会、郊游、旅行，或者谈谈对奥运会金牌的看法、对体育精神的理解等等，都会在无形中影响孩子的价值取向、个性品质和生活态度。
4.影响孩子智力发育
父亲若能积极地参与育儿，会对孩子有非常大的益处。一方面，男性的思维方式、认知模式和女性不同，会带来完全不同体验，更有利于保护孩子的天性，激发孩子的好奇心和求知欲，唤醒孩子的自我意识。 另一方面，孩子更多的是靠身体凭感觉，而不是靠理性来学习的，因此爸爸多陪孩子做游戏，多带孩子亲近自然，让孩子多观察、多动手、多体验，本身就是发展智力的最佳方式。
爸爸可以做什么？
既然说，爸爸在孩子养育过程中的作用不可替代，那需要注意哪些问题呢？
首先，少说教，多示范。要求孩子做到的，自己要先做到。孩子是通过我们“做了什么”，而不是“说了什么”来学习的。
其次，因为男性相对来说缺乏耐心，往往遇事急于求成，所以一定要提醒自己，教养方式切忌简单粗暴，更不能采用打骂等伤害孩子身心的方式。
再者，爸爸通常忙于事业或生计，压力都非常大，但要注意尽力不要把自己的负面情绪带到家庭生活中，造成家庭氛围的紧张和家人的焦虑，也会影响孩子的安全感和自我情绪的管理。作为爸爸，首先要传递给孩子的是力量、信心和勇气。
测试：
你适合做全职爸爸吗？
问题一
你正在院子里晾衣服，正巧你的同事路过，他们脸上的表情显得很复杂。这个时候你会有什么样的反应？
A. 你会抱怨说：“看看，总是干这样无聊的琐事。”
B. 你大方而且很友好地和他们打招呼。
C. 你显得很放松，并且继续晾衣服。
问题二
很显然，你的妻子非常忠诚。但是我们现在来假想一下，她要去见某位现在最有人气的当红男星，你觉得她会做些什么呢？
A. 什么问题，怎么会有这事？
B. 与他一起去吃烛光晚餐，并且日后向所有的朋友炫耀这段经历。
C. 与他手挽手走在电影节或首映式的红地毯上。
问题三
你对现在的这份工作打几分（如果你已经是全职爸爸了，那就是对此前的那份工作的评分是多少）
A. 3分
B. 4～6分
C. 1～2分
问题四
请闭上眼睛。想象一下，你天天在家里照顾小孩、打扫房间、外出采购、在厨房做饭……现在，感觉如何？
A. 想想可以，但是不要成为现实。
B. 很有意思，让我觉得快乐。
C. 对不起，我什么都没看到。
问题五
电话里，你正和一个重要的客户通话。这个时候，一位同事来到你的身边，告诉你取快递的人来了，同时，秘书问你要不要喝咖啡。在这种时刻：
A. 你对自己说：“一件件来，别着急。”
B. 你感觉自己像拿破仑一样能同时处理好几件事情。
C. 你显得有些不耐烦，而且表现得不太和善。
问题六
你还在上班，而你的一个好朋友做全职爸爸已经好几年了。照顾孩子和持家是他的工作，此外，还有一些时间用于他的爱好。这些对你们的友谊有什么影响？
A. 我们都有些嫉妒对方。
B. 这样他就不会天天忙忙碌碌，我们就有更多的时间交流了。
C. 如果要说实话，我担心，慢慢地他会变成一个非常乏味的人。
问题七
以下的每种情形里，你都有两种选择，请选择对你来说最重要的那个：
A. 与顾客签合同。你的老板夸奖你：“你的工作很出色。”
B. 你愿意把更多的时间留给家庭。在幼儿园的演出里，与孩子同台表演。你的孩子抱着你的脖子说：“爸爸，我真的好喜欢你。”
C. 你的上司提拔你，这意味着你要做更多的工作。
评分：
A. 2分 B. 3分 C. 1分
解析：
7～13分 你不要轻举妄动
“如果我辞职在家，会如何如何……”这样的念头在脑子里转转，对你来说是件乐事。尤其是当你在工作中处于非常艰难的状态时，或者你的孩子每天只有在临睡时才可能见到你的时候。但是，你最好不要做全职爸爸，因为在幻想和现实间有你无法跨越的鸿沟。对你来说事业更重要，职场中的各种挑战和由此带来的认同都是你很难放弃的。待在家里，你迟早会觉得不满意。
如果真的想做全职爸爸，那不妨先试着把你的重心更多地偏向家庭。拒绝一些额外的工作，并且进行有效的时间管理。这样你才可能一步步地接近全职爸爸这个角色。
14～22分 你可以仔细地考虑这个想法
你正站在一个岔路口：一边是你的工作，尽管并不是十分顺心，但是你知道你每天都有所期待。而且愿意享受完成一项任务后的成就感；另一边，是你可以从高速运转的职业列车中下来，开始另一种全新的生活。这样你就可以用更多的时间给家庭、伴侣和朋友了。
两种可能都适合于你，不仅在思想上，而且你具备在两方面都做好的能力。为了做出最好的选择，你不妨先试试，先体会一下做全职爸爸的感觉，与工作的感觉进行比较，再做选择——基于个人经验上的选择是有价值的。
23～29分 做全职爸爸你可以做得很好
你已经认识到了，职场上的成功以及赚钱都很美好，但是这不是生活的全部。还有一些事情，能给你带来更多的乐趣，而且适合你的本性，这包括在孩子成长的过程中扮演好爸爸的角色。当然这样做是有代价的，在我们的社会里，很多传统观念对全职爸爸有偏见。但是你应该清楚，作为男人，你的成就感并一定要在职场上得到体现。做一个自自然然的人，通过自己的组织能力，把家里的大事、小事安排得井井有条也是很了不起的——这可能比管理一间办公室要更复杂。