自理能力是指幼儿在日常生活中照料自己生活的自我服务性劳动能力。简单地说，就是自我服务、自己照顾自己，它是一个人应该具备的最基本的生活技能。幼儿生活自理能力的形成，有助于增强幼儿的责任感、自信心和处理问题的能力，对幼儿今后的生活也会产生深远的影响。小班阶段，由于幼儿年龄较小，大部分护理工作都由教师和保育员包办，这在一定程度上导致了幼儿自理能力差，依赖性强。进入中班后，有的幼儿会出现餐具转换不适应、进餐慢、桌面不整洁、如厕后需要老师帮忙整理裤子、洗手漱口需要老师督促等问题。针对这些问题，我们在班级开展了多次关于“培养孩子自我服务能力、提高孩子生活技能”的研讨。希望通过班级教师和幼儿家长的共同努力，提高幼儿的生活自理能力。《幼儿园教育指导纲要（试行）》指出：“幼儿园应与家庭、社区密切合作，与小学相互衔接，综合利用各种教育资源，共同为幼儿的发展创造良好的条件。”作为幼儿园教师，我们有责任对幼儿家长进行全方位的家庭教育指导，使幼儿能够在各方面协调发展，促进幼儿全面健康成长。
　　一、中班幼儿需要掌握的生活技能
　　根据中班幼儿的发展水平及自理能力，中班幼儿需要掌握的生活技能主要有：饮食、如厕、午睡、穿脱衣物、个人卫生、礼仪交往。下面，我将从这几个方面来谈一谈怎样解决中班幼儿的生活自理问题，并讨论如何培养中班幼儿的自我服务能力，以提高幼儿的生活技能。
　　二、发现问题、采取措施
　　（一）饮食
　　在幼儿进餐时，大部分幼儿园为小班幼儿配备的是勺子，待幼儿进入中班后，幼儿园就直接将餐具转换为筷子。在餐具转换初期，很多幼儿会出现不适应，导致不会正确使用餐具、进餐速度慢、桌面不整洁等情况。那么，我们该如何帮助幼儿尽快掌握这—生活技能呢？首先，我们在班级开展了“我会用筷子”生活活动，在活动中积极引导幼儿正确使用筷子；其次，我们在区域的生活角设置了“夹木珠”游戏，让幼儿通过用筷子夹木珠的方式来练习使用筷子。另外，教师还争取家长的配合，让家长引导督促幼儿在家中使用筷子进餐。一段时间后，大部分幼儿都能熟练地使用筷子了。
　　（二）如厕
　　通过与家长的沟通，我们了解到，个别幼儿不习惯在幼儿园大便。每天离园后，总会有个别幼儿匆匆赶回家如厕，有时来不及会直接拉到裤子里。了解到这一情况后，班上的教师商量决定，每天定时督促幼儿如厕。如果孩子在幼儿园未能如愿如厕，回家后又会拉到裤子里，那么教师就会争取家长的配合，在幼儿园对该幼儿进行反复督促和提醒。例如，佑佑小朋友经常将大便拉到裤子上，不管教师如何督促，他都没有办法在幼儿园如厕。通过与家长的反复沟通，我们了解到，原来佑佑在家如厕时需要有人在旁边跟他聊天。于是，一名教师尝试在佑佑如厕时站在旁边陪他聊天，分散他的注意力。经过教师和家长的不断努力，佑佑慢慢养成了在幼儿园如厕的习惯。
　　另外，幼儿在如厕后不知道如何折叠纸张，也不知道要拿多少纸，浪费纸张的现象特别严重。于是，教师引导幼儿在使用纸张时学会数格子，让幼儿数四格纸后沿虚线扯下。通过教师的不断强化，一段时间后，幼儿浪费纸张的现象有了很大改善，既帮助幼儿养成了勤俭节约的好习惯，又有效地为幼儿园节约了资源。
　　（三）午睡
　　午睡是幼儿一日生活中的重要环节，午睡前，幼儿经常会磨磨蹭蹭不愿进午睡室，或流连于区域玩玩具，或在教室搬弄椅子。针对这一现象，教师首先应给幼儿树立时间观念，让幼儿在规定的时间内进入午睡室。在进入午睡室之前，教师可以引导幼儿开展一些相对安静的餐后活动，如看书、玩拼插玩具、散步等。而保育老师应在幼儿进入午睡室前拉好窗帘，为幼儿营造一个良好的就寝环境。待幼儿都安静地躺下来后，教师可进行一刻钟的睡前故事讲述，以帮助幼儿尽快入睡。
　　（四）穿脱衣物
　　冬季帮助幼儿提裤子是让很多老师感到头疼的事情。入冬后，幼儿穿着非常厚实，导致幼儿如厕后不能很好地提起裤子，经常出现不能完全提起裤子或里裤外翻的情况。针对这一问题，教师在班级开展了相应的活动，积极引导幼儿正确提裤子，如在网上下载相关图片和视频给幼儿观看，邀请能力较强的幼儿进行现场示范。通过各种措施，大部分幼儿在如厕后能独自整理裤子了。不仅如此，对于午睡前后的穿脱衣物，教师也鼓励幼儿独自完成。现在，大部分幼儿能自己将脱下来的衣物整齐地折叠好并摆放在被褥下了。另外，在平时的离园活动、餐前餐后活动间隙，教师也会运用儿歌来帮助幼儿学习一些生活技能。
　　（五）个人卫生
　　为了帮助幼儿养成良好的个人卫生习惯，教师除了在集体教学、生活活动中引导孩子，还会在餐前餐后、离园故事等活动中渗透相关的教育内容。现在，我们班大部分幼儿都能做到饭前便后洗手、餐后擦嘴漱口、保持就餐桌面整洁、注意着装整洁了，当然，个别幼儿还需要教师的不断督促。为了更好地督促和鼓励幼儿，教师在每周五的班级周评环节会评选出一名“卫生宝宝”，以此激励幼儿争
　　（六）礼仪交往
　　从幼儿入园开始，教师就会对幼儿进行礼仪教育。幼儿在入园、离园或面对来园参观的客人时，都会主动说出“老师好”“老师再见”“谢谢”“客人好”等礼貌用语。在进餐前，班级幼儿也会使用礼貌用语，如“谢谢老师”“大家请吃”。
　　幼儿生活技能的掌握仅靠集体活动中的教学是远远不够的，还要在平时多加练习。在平时的生活活动中，教师应采取“半放手”的方式鼓励幼儿自己动手。除此之外，我们也会在日常活动中穿插各种自理能力及生活技能方面的教育，而这主要以玩游戏和说故事为主。如在活动区开展夹木珠比赛，让孩子练习使用筷子；通过故事《大公鸡与漏嘴巴》，引导幼儿吃饭时保持桌面干净；等等。另外，为了提高孩子的自我服务能力，班级和年级组每学期都会组织幼儿进行自我服务能力比赛，比赛项目包括夹木珠、剥鹌鹑蛋、叠衣服等，每个孩子都要参与其中。通过一系列活动，幼儿们的自我服务能力都有了提高，也体验到了自我服务的乐趣。
　　三、家园交流
　　当然，幼儿自我服务能力及生活技能的培养，仅有老师和孩子的参与是远远不够的，还离不开家长的配合与支持。教师应本着尊重、平等、合作的原则，争取家长的理解、支持和主动参与，并积极支持、帮助家长提高教育能力。在培养幼儿自我服务能力时，教师引导家长不要事事包办，幼儿力所能及的事情要放手让幼儿自己去做，给予幼儿独立完成事情的机会。对于个别自我服务能力较弱的幼儿，教师要及时向家长反馈其在园表现，并了解幼儿的在家情况，与家长一起分析成因，然后共同商讨解决办法。
　　在“如何培养中班幼儿自我服务能力”的研讨活动中，我们设计了一封《致家长的一封信》，信中包括16项幼儿日常生活自理能力反馈情况及家长需要帮忙引导和加强的内容（见上表）。另外，我们还附加了一张家长反馈表。这一举措得到了家长们的强烈反响，家长们在反馈表中充分肯定了幼儿各方面能力的提高，同时也肯定了教师采取的措施，并表示会全力支持教師的工作。
　　通过以上各种措施，班级幼儿的自我服务能力和生活技能的掌握都有了很大的提高。幼儿自理能力的培养是一个漫长的过程，也是幼儿园工作的重要内容。在不断提倡素质教育的今天，提高幼儿的生活自理能力非常重要。陈鹤琴先生十分重视幼儿的习惯培养，他认为，习惯养得好，终生受其福；习惯养得不好，终生受其罪。幼儿园和家庭要积极培养幼儿良好的生活卫生习惯和自我服务能力，为幼儿的终身发展奠定坚实的基础。