近年结识了一位警察朋友，好枪法。不单单在射击场上百发百中，更在解救人质的现场次次百步穿杨。我向他请教射击的要领。他说：“很简单，就是极端的平静。记住，你要像烟灰一样松散。只有放松，全部潜在的能量才会释放出来，协同你达到完美。”
　　他的话我似懂非懂，但从此我开始注意以前忽略了的烟灰。烟灰，尤其是那些优质香烟燃烧后的烟灰，非常松散，几乎没有重量和形状。它们懒洋洋地趴在那里，好像在冬眠。其实，在烟灰的内部，栖息着高度警觉和机敏的鸟群。任何一阵微风掠过，或者只是极轻微的叹息，它们都会不失时机地腾空而起，驭风而行。它们的力量来自放松，来自一种飘扬的本能。
　　松散的反面是紧张。几乎每个人都有过由于紧张而惨败的经历。比如，面试的时候，要么扭扭捏捏，不够大方，无法表现自己的真实实力；要么口若悬河，躁动不安，拿捏不准问题的实质，只得用不停的述说，以掩饰自己的紧张……每个人都储存了一大堆这类不堪回首的往事。在最危急的时刻保持极端的放松，不是一种技术，而是一种修养，是一种长期修炼、提升的结果。我们常说，某人胜就胜在心理上，或是说某人败就败在心理上。这其中的差池不是指理性，而是指这种心灵张弛的韧性。
　　烟灰曾经是火焰，燃烧过，沸腾过，但它们此刻安静了。它们毫不张扬，聚精会神地等待着下一次的乘风而起，携带着全部的能量，抵达阳光能到的任何地方。
　　（摘自《佳人》）（责编 微子）