李建（化名），家中独子，成绩优异，大学毕业两年，父母事业成功，性格强势。毕业之后，母亲一心想安排李建出国留学，并打点好了一切，李建在两年当中一直徘徊于出国还是在国内找工作的选择中无法前行，既没有努力考雅思，也沒有认真找工作。同时内心又非常自责，觉得作为一个男孩子，毕业之后还需要依靠家里来生活这让他自卑，更多的时间把自己关在屋子里面看书，不喜欢与人接触。
　　“老师，我不满意现在的状况，可是我又不知道该怎么办”
　　“你不满意的是什么？”
　　“我不满意我现在每天游手好闲。”李建说道。
　　“那你认为怎样才不是游手好闲？”
　　“要么工作，要么像其它同学一样出国继续深造。”
　　“好了，你已经知道了答案，那你为此做出了什么努力呢？”
　　“并没有，我一直在犹豫，出国是我父母希望的，所以我一直排斥。找工作，我又不清楚自己应该去做一份什么样的工作好。所以我到现在也没有想清楚我的目标到底是什么。”
　　“是不清楚，还是不想去做？”
　　李建再一次的陷入了沉默…… “其实是不想去做。”
　　“不想去做什么？”
　　“不想去做父母安排的事情……”
　　“那这就简单了，父母安排出国，你不出国就好了，去工作，为什么还在纠结呢，你纠结的是什么？”
　　“我纠结的是，我内心是想出国的，但这样就又是按照父母的意愿去做。”
　　“按照他们的意愿是错的吗？”
　　“不是。我知道了老师，其实出国与是否按照他们的意愿做事，是两个问题，我把他们混在一起了。”
　　“那你准备怎么做呢？”
　　“我清楚了我想要做的事情，我要朝着目标努力。同时我也会和父母去坦诚沟通，把我的想法告诉他们。”
　　“好的，我相信你，你准备什么时候去做呢？”
　　“既然想清楚了，就不再浪费时间了，我马上去做。”
　　“有可能你和他们的沟通会遇到阻力的哦。”
　　“没有关系，总是要去尝试和开始做的。”
　　“你很棒，感谢你如此信任我。是的，其实你很清楚，你内心当中纠结的并不是是否出国的问题，你也很清楚你自己到底想要的是什么，只不过你希望这个选择是你自己做出来的，你想证明你可以为自己做主。对吗？”
　　“是的老师，我知道这是两个不同的话题，是都需要我去面对的。我觉得一下轻松了很多，感觉好多事情等着我去做呢。”
　　“那就给自己做个详细的计划吧，准备在多长时间内完成这些事情。”
　　“我已经浪费了两年时间，我不会再让自己用犹豫来逃避问题了，我回去就做个计划出来……”
　　解读：通过李建的叙述，可以得知，李建其实很清楚自己想要的是什么，两年迟迟没有做出行动的根源是想要自己为人生做主，而这时恰恰强势的父母又为李建做好了规划。李建潜意识当中的防御机制启动，用不行动来与父母抗争：你们想要我去做的事情，我偏偏不做，以此来证明自己已经长大，证明自己可以为自己做主。李建的这种现象，在我们生活中并不罕见，家长想让我报考的学校、报考的专业，即使我再喜欢，也不愿意选择。所以我们面对的并不是外在事情的本身，而是透过事情我们想要达到的目的。很多时候这是存在于潜意识当中的，是连我们自己都不清楚的部分。案例中，老师注重用区分与发问，一步一步的带着李建自己找到了问题的根源，自己挖掘出来潜意识当中的防御机制。并进一步用发问引导着李建自己找到解决问题的方法、制定出了行动计划。相信这一次，李建一定会感觉是在为自己的人生做主，是自己的选择。
　　所以家长、老师也要共同考虑一个问题：很多时候我们是为了孩子好，会给他们一些建议、要求，而学生们为什么不但不领情反而会排斥？原因就是这是我们想要的，而并没有引导到他去看到，是他想要的。所以本案例中的方式方法大家可以参考，当遇到想不清楚的问题的时候，我们也可以这样来一步一步的问自己，一步一步的帮助自己区分出问题的真相。诚然，一次咨询，不能彻底解决李建的所有问题，但李建在教练之下，已经自己走出了最重要的第一步，愿意去看自己的潜意识，愿意去走出第一步，去行动，也许会经历挫折，相信他会在这个过程中逐步的成长，相信迎接他的，将是属于他自己的那份精彩。
　　你们想要我去做的事情，我偏偏不做，以此来证明自己已经长大，证明自己可以为自己做主。