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一.引言
焦虑问题一直是当代临床心理学和变态心理学研究的核心课题之一,而且研究的焦点都集中在焦虑的情绪体验､心理生理反应和行为表现三个方面｡焦虑即是个体在担忧自己不能达到目标或不能克服障碍而感到自尊心受到持续威胁的情况下形成的一种紧张不安､带有恐惧色彩的情绪状态｡它是一种强烈持久的情绪体验,并能引起相应的生理变化,可形成积极或消极的后果｡弗洛伊德和马斯洛都曾对焦虑的形成过程及原因进行过讨论,可归结为处境不利和需要得不到满足两个方面｡而考试焦虑是特指学生由于考试产生的焦虑的波动状态,一般认为它是一种情境化特质焦虑,是一种比较复杂的处于失助和紊乱状态下的情绪现象,是一种习得的､条件性的情绪反应｡
心理学研究表明,焦虑情绪是影响考试成功与否的最重要的心理因素之一｡面对考试,特别是某些具有重大意义的考试,大多数学生会出现一定程度的焦虑,这属于正常现象｡适度的考试焦虑可以唤醒大脑皮层的兴奋,对活跃思维､集中注意力､提取信息等都有积极作用｡但过度的考试焦虑则会引起学生认知活动的障碍,使思维受阻､紊乱､呆板､记忆卡壳,情绪烦躁,学习效率极差,影响学生考试正常水平的发挥｡甚至还会影响学生的身心健康,使学生长期处于焦虑､紧张､担心､恐慌等消极情绪状态之下,严重的还会形成个性中的特质焦虑,严重摧残学生身心健康｡考试焦虑是中学生比较典型的一种焦虑形式,是影响青少年心理健康的主要问题之一,这已经被国内外诸多的研究所证实｡
在当前“应试教育”向“素质教育”转变的大趋势下,兰州市作为西北地区中心城市的一个代表,在这一转型时期,中学生的心理素质和对待考试的态度,是值得关注的问题｡
本研究以问卷调查的形式,旨在分析了解兰州市中学生(初一至高一)当前的考试焦虑状况,以期为中学生的心理辅导提供实践和理论依据｡
二､对象与方法
1. 对象
2004年4月间随机抽取兰州市二十二中､十中､十四中､八中､四中､六中､二中等七所中学的七个班级为研究对象,其中2个初一班,2个初二班,2个初三班,1个高一班,总计255人(其中男120人,女135人)｡抽取高一班作为研究对象的一部分是为了和初中生的考试焦虑情况形成对比,加以比较,进而对中学生的考试焦虑发展趋势有个大致的了解｡
2. 方法
本研究采用问卷调查法｡调查问卷采用郑日冒等编译的考试焦虑量表(TAT),该量表共由33个题目组成,是专门针对中学生考试焦虑编制的｡这个问卷分为:考试进行时焦虑,伴随生理反应的焦虑,对考试的厌恶和批评,考试前的焦虑,对考试结果的担心和生气等五项因素｡结果分数范围在0到99分之间,共分为四个等级:0～24分为无焦虑,25～49分为轻度焦虑,50～74分为中度焦虑,75～99分为重度焦虑｡测试以班为单位进行集体测试,研究对象在15～20分钟内一次性独立完成量表,学生答完后现场收回｡共发放255份问卷,收回有效问卷225份(其中男99人,女126人),男女生之间差异无显著性(P=0.072)｡所有数据结果均采用SPSS10.0统计软件进行统计分析｡
三､结果分析
1. 中学生考试焦虑概况及水平分析
表1的统计结果表明,中学生总体焦虑分数的平均数为41.4578,标准差为15.9483,最大得分值为95｡
不同焦虑等级水平上的人数和所占百分比见表2｡结果分析表明,中学生存在不同程度的焦虑水平,其中只有15.6%的学生报告无焦虑,53.3%的学生属于轻度焦虑,29.3%(66人)的学生属于中度焦虑,1.8%(4人)的学生是重度焦虑｡后二者占到总数的31.1%,这是应引起重视的群体｡证明中学生的考试焦虑还是比较突出的｡
2.影响焦虑程度因素的多元回归分析
我们以中学生的性别､年级为自变量,以被试者的考试焦虑分数为因变量进行多元回归分析,并建立回归方程｡结果如下:
从上述结果我们可以看出,不同性别(男中学生和女中学生)､不同年级(初一至高一)对考试焦虑程度有显著的影响｡下面我们分别就性别和年级上的焦虑程度差异进行比较｡
3. 中学生考试焦虑的性别差异比较
由表4可知,在考试焦虑程度上,男女中学生间存在显著性差异(p<0.05)｡p女生焦虑平均分数(43.7619)明显高于男生0.014(38.5253),表明女中学生比男中学生在考试中有更高的焦虑情绪｡这也和以往的研究结论相同｡
(x2=4.65,df=3,P<0.05),括号内为百分比,下同
表5表明:男女中学生在考试焦虑水平上存在着显著差异｡具体表现为男生焦虑水平主要表现在无焦虑和轻度焦虑上,而女生在中度和重度焦虑水平上百分比数明显高于男生｡也就是说,在考试焦虑程度上,女生比男生较易出现问题性考试焦虑｡
4. 中学生考试焦虑的年级差异比较
对年级间焦虑差异性进行一元方差分析及检验的结果见表6
表6数据表明,初一学生考试焦虑程度最高,其焦虑程度明显高于其它的年级,初二和初三学生的焦虑程度差异不显著,高一学生的焦虑水平则明显低于其它的年级｡由数据结果显示,焦虑水平总体上从初一到高一呈下降趋势,这在不同年级间表现很明显｡
(x2=35.158,df=9,P<0.01)
由表7可以看出,不同年级学生考试焦虑水平上的百分比人数存在着显著差异,即初一班学生中度和重度焦虑人数的百分比明显高于其它班学生,高一学生在无焦虑和轻度焦虑水平上明显高于其它班,而在中度和重度焦虑水平上则低于其它班｡
四､讨论
考试焦虑是学生对考试或测验所产生的紧张情绪状态｡陈仲庚认为它“在学生中是普遍存在的”｡关于焦虑与学习的实验研究表明:焦虑是对个体自尊心的一种威胁,它会激起个体改变自身目前的状态,从而进一步去谋求达到某个目标｡而且,对低水平的学习者而言,焦虑具有促进作用;而对较复杂的学习,不同焦虑水平的影响不同｡新近的一些研究表明,小学阶段,焦虑一般是抑制学生的学业成就的,到中学以后,焦虑的激励作用超过了它的抑制作用,但这只限于一定的焦虑水平之内｡本研究所用之量表的评价标准是,凡属“轻度焦虑”水平的学生,是正常的｡许多实验表明,轻度焦虑还有助于考试成绩的提高｡只要把焦虑控制在这个水平和很短的时间之内,是不会影响心理健康的｡若焦虑水平处于中度或重度焦虑上,就要引起重视｡
本次调查的目的在于调查中学生的考试焦虑状况以及焦虑水平的变化情况,探索中学生考试焦虑的特点和规律｡结果表明,兰州市中学生存在着不同程度的考试焦虑｡表2显示,15.6%学生报告无焦虑,这些学生在考试中大脑容易处于抑制状态,注意力容易分散,对考试成绩也有一定的影响｡轻度焦虑的学生占多数(53.3%),这些学生面对考试有适度焦虑,考试时既轻度紧张,又能沉着应试,能有效发挥自己的正常水平｡而中度和重度焦虑的学生也占了相当一部分(31.1%),这些学生面临考试焦虑感过高,难以考出实际水平,并会对身心造成损害｡这应引起教师和心理工作者的高度重视,平时对这些学生进行必要的考试心理指导,做好这部分同学的情绪调适工作,使他们学会调整自己的情绪,避免考试焦虑症｡
该量表的性别考试焦虑比较结果显示,男女中学生之间的考试焦虑程度和水平差异显著｡女中学生无论在考试焦虑程度上还是在焦虑水平等级上普遍都高于男生,这与以前的研究结果相同｡造成这一结果的原因可能与社会环境､社会心态及女中学生生理心理变化特点直接相关｡无论是社会大环境,还是家庭小环境,对女孩的限制多于男孩,使其在从业就职等各方面有诸多的条件限制,易造成女生较高的焦虑水平;而女生心理敏感､情感脆弱,对自我前途与未来的担忧甚于男生,更易产生紧张､焦躁､恐惧情绪｡而中学时期正是女生生理心理发生剧变的关键时期,加上此时女生在学习上的优势逐渐减少,女生对学习,特别是考试成绩可能更为关注｡同时,造成这一结果的原因也可能与兰州市特定的社会环境有关｡
以往对考试焦虑年级差异的研究主要集中在高中阶段,如毕重增､魏心和刘恩德等对中学生考试焦虑年级差异的研究就很少涉及初中｡在考试焦虑年级差异方面,调查结果表明(见表6､表7):考试焦虑程度最高的集中在初一,而不是大家所认为的初三或高一｡这与有些研究发现的高一焦虑程度高于高三的情况有一定的类似,但他们对其原因都没作出明确､合理的解释｡我们认为,初三学生低焦虑可能是成长和适应性的结果,尤其是成长的因素,同时中考前的心理调节也有一定的影响｡初三学生已能对自己有较明确的认识,对自己的学习状况已有较明确的估计,学业状况已经没有太多改变的余地,可预知性增强,焦虑程度因此降低｡初一的学生无论在心理上还是生理上都处于发展初期,在较高的社会期望值和家长的压力下,不能很好地调节自己的心态,更易产生高焦虑情绪,因而其焦虑程度明显高于高年级的焦虑水平｡高一学生已成功跨入一个新的学习阶段,无论是自身还是外在的压力都有所降低,而且他们的心理和生理水平都已开始发展并成熟起来,因而不易产生高强度的焦虑｡同时,从结果可以看出,焦虑水平总体上从初一到高一呈下降趋势,也就是说,随着年龄的增长,焦虑情绪会有所降低和缓解｡是什么导致中学生考试焦虑年级间有如此显著的差异是个值得深思的问题,也是值得关注和研究的｡
五､结论
本研究调查了甘肃省兰州市部分中学生的考试焦虑状况,结果表明,中学生存在着不同程度的考试焦虑,其中中度和重度焦虑的学生占了相当一部分,证明中学生的考试焦虑问题还是比较突出的｡性别和年级对考试焦虑程度有显著的影响｡男女生焦虑程度有显著差异,女中学生无论是在焦虑程度还是在焦虑水平上都普遍高于男生｡考试焦虑年级间也有显著差异,初一学生的焦虑水平明显高于其它年级,而且焦虑水平在总体上呈下降趋势｡
中学生的考试焦虑是个值得关注和研究的问题｡本研究着重调查了中学生考试焦虑的状况,而对引起焦虑的原因没有涉及,以后研究的重点应该放在原因上,尤其是一些特殊现象的原因,如针对年级差异和重度焦虑原因的探讨和研究｡
焦虑问题一直是当代临床心理学和变态心理学研究的核心课题之一,而且研究的焦点都集中在焦虑的情绪体验､心理生理反应和行为表现三个方面｡焦虑即是个体在担忧自己不能达到目标或不能克服障碍而感到自尊心受到持续威胁的情况下形成的一种紧张不安､带有恐惧色彩的情绪状态｡它是一种强烈持久的情绪体验,并能引起相应的生理变化,可形成积极或消极的后果｡弗洛伊德和马斯洛都曾对焦虑的形成过程及原因进行过讨论,可归结为处境不利和需要得不到满足两个方面｡而考试焦虑是特指学生由于考试产生的焦虑的波动状态,一般认为它是一种情境化特质焦虑,是一种比较复杂的处于失助和紊乱状态下的情绪现象,是一种习得的､条件性的情绪反应｡
心理学研究表明,焦虑情绪是影响考试成功与否的最重要的心理因素之一｡面对考试,特别是某些具有重大意义的考试,大多数学生会出现一定程度的焦虑,这属于正常现象｡适度的考试焦虑可以唤醒大脑皮层的兴奋,对活跃思维､集中注意力､提取信息等都有积极作用｡但过度的考试焦虑则会引起学生认知活动的障碍,使思维受阻､紊乱､呆板､记忆卡壳,情绪烦躁,学习效率极差,影响学生考试正常水平的发挥｡甚至还会影响学生的身心健康,使学生长期处于焦虑､紧张､担心､恐慌等消极情绪状态之下,严重的还会形成个性中的特质焦虑,严重摧残学生身心健康｡考试焦虑是中学生比较典型的一种焦虑形式,是影响青少年心理健康的主要问题之一,这已经被国内外诸多的研究所证实｡
在当前“应试教育”向“素质教育”转变的大趋势下,兰州市作为西北地区中心城市的一个代表,在这一转型时期,中学生的心理素质和对待考试的态度,是值得关注的问题｡
本研究以问卷调查的形式,旨在分析了解兰州市中学生(初一至高一)当前的考试焦虑状况,以期为中学生的心理辅导提供实践和理论依据｡
二､对象与方法
1. 对象
2004年4月间随机抽取兰州市二十二中､十中､十四中､八中､四中､六中､二中等七所中学的七个班级为研究对象,其中2个初一班,2个初二班,2个初三班,1个高一班,总计255人(其中男120人,女135人)｡抽取高一班作为研究对象的一部分是为了和初中生的考试焦虑情况形成对比,加以比较,进而对中学生的考试焦虑发展趋势有个大致的了解｡
2. 方法
本研究采用问卷调查法｡调查问卷采用郑日冒等编译的考试焦虑量表(TAT),该量表共由33个题目组成,是专门针对中学生考试焦虑编制的｡这个问卷分为:考试进行时焦虑,伴随生理反应的焦虑,对考试的厌恶和批评,考试前的焦虑,对考试结果的担心和生气等五项因素｡结果分数范围在0到99分之间,共分为四个等级:0～24分为无焦虑,25～49分为轻度焦虑,50～74分为中度焦虑,75～99分为重度焦虑｡测试以班为单位进行集体测试,研究对象在15～20分钟内一次性独立完成量表,学生答完后现场收回｡共发放255份问卷,收回有效问卷225份(其中男99人,女126人),男女生之间差异无显著性(P=0.072)｡所有数据结果均采用SPSS10.0统计软件进行统计分析｡
三､结果分析
1. 中学生考试焦虑概况及水平分析
表1的统计结果表明,中学生总体焦虑分数的平均数为41.4578,标准差为15.9483,最大得分值为95｡
不同焦虑等级水平上的人数和所占百分比见表2｡结果分析表明,中学生存在不同程度的焦虑水平,其中只有15.6%的学生报告无焦虑,53.3%的学生属于轻度焦虑,29.3%(66人)的学生属于中度焦虑,1.8%(4人)的学生是重度焦虑｡后二者占到总数的31.1%,这是应引起重视的群体｡证明中学生的考试焦虑还是比较突出的｡
2.影响焦虑程度因素的多元回归分析
我们以中学生的性别､年级为自变量,以被试者的考试焦虑分数为因变量进行多元回归分析,并建立回归方程｡结果如下:
从上述结果我们可以看出,不同性别(男中学生和女中学生)､不同年级(初一至高一)对考试焦虑程度有显著的影响｡下面我们分别就性别和年级上的焦虑程度差异进行比较｡
3. 中学生考试焦虑的性别差异比较
由表4可知,在考试焦虑程度上,男女中学生间存在显著性差异(p<0.05)｡p女生焦虑平均分数(43.7619)明显高于男生0.014(38.5253),表明女中学生比男中学生在考试中有更高的焦虑情绪｡这也和以往的研究结论相同｡
(x2=4.65,df=3,P<0.05),括号内为百分比,下同
表5表明:男女中学生在考试焦虑水平上存在着显著差异｡具体表现为男生焦虑水平主要表现在无焦虑和轻度焦虑上,而女生在中度和重度焦虑水平上百分比数明显高于男生｡也就是说,在考试焦虑程度上,女生比男生较易出现问题性考试焦虑｡
4. 中学生考试焦虑的年级差异比较
对年级间焦虑差异性进行一元方差分析及检验的结果见表6
表6数据表明,初一学生考试焦虑程度最高,其焦虑程度明显高于其它的年级,初二和初三学生的焦虑程度差异不显著,高一学生的焦虑水平则明显低于其它的年级｡由数据结果显示,焦虑水平总体上从初一到高一呈下降趋势,这在不同年级间表现很明显｡
(x2=35.158,df=9,P<0.01)
由表7可以看出,不同年级学生考试焦虑水平上的百分比人数存在着显著差异,即初一班学生中度和重度焦虑人数的百分比明显高于其它班学生,高一学生在无焦虑和轻度焦虑水平上明显高于其它班,而在中度和重度焦虑水平上则低于其它班｡
四､讨论
考试焦虑是学生对考试或测验所产生的紧张情绪状态｡陈仲庚认为它“在学生中是普遍存在的”｡关于焦虑与学习的实验研究表明:焦虑是对个体自尊心的一种威胁,它会激起个体改变自身目前的状态,从而进一步去谋求达到某个目标｡而且,对低水平的学习者而言,焦虑具有促进作用;而对较复杂的学习,不同焦虑水平的影响不同｡新近的一些研究表明,小学阶段,焦虑一般是抑制学生的学业成就的,到中学以后,焦虑的激励作用超过了它的抑制作用,但这只限于一定的焦虑水平之内｡本研究所用之量表的评价标准是,凡属“轻度焦虑”水平的学生,是正常的｡许多实验表明,轻度焦虑还有助于考试成绩的提高｡只要把焦虑控制在这个水平和很短的时间之内,是不会影响心理健康的｡若焦虑水平处于中度或重度焦虑上,就要引起重视｡
本次调查的目的在于调查中学生的考试焦虑状况以及焦虑水平的变化情况,探索中学生考试焦虑的特点和规律｡结果表明,兰州市中学生存在着不同程度的考试焦虑｡表2显示,15.6%学生报告无焦虑,这些学生在考试中大脑容易处于抑制状态,注意力容易分散,对考试成绩也有一定的影响｡轻度焦虑的学生占多数(53.3%),这些学生面对考试有适度焦虑,考试时既轻度紧张,又能沉着应试,能有效发挥自己的正常水平｡而中度和重度焦虑的学生也占了相当一部分(31.1%),这些学生面临考试焦虑感过高,难以考出实际水平,并会对身心造成损害｡这应引起教师和心理工作者的高度重视,平时对这些学生进行必要的考试心理指导,做好这部分同学的情绪调适工作,使他们学会调整自己的情绪,避免考试焦虑症｡
该量表的性别考试焦虑比较结果显示,男女中学生之间的考试焦虑程度和水平差异显著｡女中学生无论在考试焦虑程度上还是在焦虑水平等级上普遍都高于男生,这与以前的研究结果相同｡造成这一结果的原因可能与社会环境､社会心态及女中学生生理心理变化特点直接相关｡无论是社会大环境,还是家庭小环境,对女孩的限制多于男孩,使其在从业就职等各方面有诸多的条件限制,易造成女生较高的焦虑水平;而女生心理敏感､情感脆弱,对自我前途与未来的担忧甚于男生,更易产生紧张､焦躁､恐惧情绪｡而中学时期正是女生生理心理发生剧变的关键时期,加上此时女生在学习上的优势逐渐减少,女生对学习,特别是考试成绩可能更为关注｡同时,造成这一结果的原因也可能与兰州市特定的社会环境有关｡
以往对考试焦虑年级差异的研究主要集中在高中阶段,如毕重增､魏心和刘恩德等对中学生考试焦虑年级差异的研究就很少涉及初中｡在考试焦虑年级差异方面,调查结果表明(见表6､表7):考试焦虑程度最高的集中在初一,而不是大家所认为的初三或高一｡这与有些研究发现的高一焦虑程度高于高三的情况有一定的类似,但他们对其原因都没作出明确､合理的解释｡我们认为,初三学生低焦虑可能是成长和适应性的结果,尤其是成长的因素,同时中考前的心理调节也有一定的影响｡初三学生已能对自己有较明确的认识,对自己的学习状况已有较明确的估计,学业状况已经没有太多改变的余地,可预知性增强,焦虑程度因此降低｡初一的学生无论在心理上还是生理上都处于发展初期,在较高的社会期望值和家长的压力下,不能很好地调节自己的心态,更易产生高焦虑情绪,因而其焦虑程度明显高于高年级的焦虑水平｡高一学生已成功跨入一个新的学习阶段,无论是自身还是外在的压力都有所降低,而且他们的心理和生理水平都已开始发展并成熟起来,因而不易产生高强度的焦虑｡同时,从结果可以看出,焦虑水平总体上从初一到高一呈下降趋势,也就是说,随着年龄的增长,焦虑情绪会有所降低和缓解｡是什么导致中学生考试焦虑年级间有如此显著的差异是个值得深思的问题,也是值得关注和研究的｡
五､结论
本研究调查了甘肃省兰州市部分中学生的考试焦虑状况,结果表明,中学生存在着不同程度的考试焦虑,其中中度和重度焦虑的学生占了相当一部分,证明中学生的考试焦虑问题还是比较突出的｡性别和年级对考试焦虑程度有显著的影响｡男女生焦虑程度有显著差异,女中学生无论是在焦虑程度还是在焦虑水平上都普遍高于男生｡考试焦虑年级间也有显著差异,初一学生的焦虑水平明显高于其它年级,而且焦虑水平在总体上呈下降趋势｡
中学生的考试焦虑是个值得关注和研究的问题｡本研究着重调查了中学生考试焦虑的状况,而对引起焦虑的原因没有涉及,以后研究的重点应该放在原因上,尤其是一些特殊现象的原因,如针对年级差异和重度焦虑原因的探讨和研究｡