【摘 要】
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1.晒太阳的最佳时间上午8时至10时和下午4时至6时,是晒太阳的最佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主,可使人体产生维生素D,增强人体免疫系统和防止骨质疏松,减少动脉硬
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1.晒太阳的最佳时间上午8时至10时和下午4时至6时,是晒太阳的最佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主,可使人体产生维生素D,增强人体免疫系统和防止骨质疏松,减少动脉硬化的发病率。2.美容的最佳时间皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛,因此晚
1. The best time to sun the morning 8:00 to 10:00 and 4:00 to 6:00, is the best time to bask in the sun. At this time sunlight to the beneficial UV A light beam, the body can produce vitamin D, enhance the body’s immune system and prevent osteoporosis and reduce the incidence of atherosclerosis. 2. The best time for beauty skin metabolism in 24 points to 6:00 the next day the most exuberant, so late
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