幸运心理学 教你做个好命女!

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  你可曾梦想过好运出乎意料地降临?就像天上掉馅饼,比如随便买了一期体彩,无意间发现中了大奖,笑得合不拢嘴,头一次钱多到不知该如何花;比如邂逅白马王子,一见钟情从此过着幸福的生活……对于某些人,仿佛没有任何征兆、无须任何劳作,大福大贵大幸运就降临到他们头上。
  
  “幸运”的人,他们醒觉,他们灵敏,他们不吝啬尝试,他们更欢迎机会和新鲜事物的出现和发生。
  就算你已经长大成人,还是可以有做梦的权利。
  
  其实,那样的幸运只是非常非常小的概率。假如我们给幸运戴了顶过高的帽子,就会觉得幸运好像都和自己无关,任自己是勤勤恳恳的老黄牛,只能在原地过着毫无惊喜的生活,所以就觉得失望、沮丧、哀怨。
  幸运就是在正确的时间遇到了对的人,或是在对的时间做了正确的事情,所有正确的和对的碰到了一起,就会把你往人生更美好的轨道上推进一把。看上去这一切好像是冥冥中注定,但实际上,这都是我们内心对周遭和世态的审时度势。“正确”与“对”的定义都是自己鉴定的,是否能以“正确”或“对”的行为相呼应也是自己决定的。
  说到底,幸运与否还是自己说了算。眼睛没睁开、头脑没清醒、行动跟不上——就算是幸运之神站在你面前,你也一样认不出来。化为幸运的宠儿翩翩起舞,不光是要戴上翡翠手镯、粉水晶项链,或是挂上红彤彤的中国结,更需要完善自我性格、内心清澈自省。
  
  幸运需要你随时做好心理准备
  
  俗话说:“机会是留给有准备的人的。”从某种程度上来说,机会就是幸运,幸运就是一种机会。那么幸运是否也青睐于有准备的人呢?我们先来读读一个心理学博士的亲身经历。
  Colleen Seifert是美国密歇根大学心理学院的助理教授,她在这一职位上兢兢业业工作了6个年头,每天家、办公室两点一线进行着朝九晚也九的辛勤劳作,心里只有一个念头:努力取得教授职称。工作成了她的全部。34岁的她没有一个体贴的男友,也没有丰富多姿的业余生活。除了职业目标,她觉得没有任何事情可以激起她的兴趣。可怕的是,渐渐地工作仿佛也失去了它原有的乐趣,生活实在是闷透了,她开始觉得上天不眷顾她,她的生活充满了失意与孤独。
  终于,Colleen取得了她梦寐以求的教授职称,这原本应该让她欣喜若狂的消息却变得索然乏味,她孤零零地拿着通知书,甚至想不起一个亲密的人来分享这个好消息。那一刻她明白了自己内心最想要的东西,她需要有一个亲密爱人,她需要有一群知心朋友,她需要一个温暖的情感氛围。
  她决定要放开自己过于专注的封闭的心,热情大胆地与人多交流,重新寻找生活的乐趣。由于天生内向,她甚至强行制定了自己的“社交手册”——微笑、握手、注视别人的眼睛、自由抒发自己的感受、别害怕、不退缩。随之而来的一个月,Colleen过了30天最美好的日子,她不再急匆匆地7点钟就赶到图书馆,而是静下心来享受一顿和朋友亲密聊天的阳光早餐;她不再在车上苦读让她昏昏欲睡的论文,而是充满热情地望着窗外的美景和经过的人们的脸;她不再10点钟回家倒头昏睡,而是打扮自己和许久不见的大学同学去吃顿好的……最让她感到奇迹的是在第31天,那个阳光明媚的早晨,在楼下洗衣店里她遇到了她的Mr Right,从一个不经意的Hi开始,从一个充满微笑的注视起步,直到一个夜晚在蔚蓝湖畔他的求婚,他轻声和她诉说了第一天遇见她时,她那明亮又富有生气的眼神。
  心理学家对幸运如是说:幸运有个“未来代码”,它是由许多来自个人自身的特征、气质和各种环境、情况因素共同完成的。如果Colleen没有30天前的“痛定思痛”,就不会有个明确的目标,也不会制定自己的“社交手册”,她不会有心思环顾四周,也不会注意突然冒出的陌生人,更不会有那“明亮又富有生气的眼神”。正是由于之前做的充足的心理准备,她才在自身的行为引导下往幸运方向迈进了一大步——理解自己的所需,装备自己的头脑,做个有准备的人,你会发现身边许多美好幸运的人和事。
  
  3招让自己变成“好运”女人
  
  同样是长途飞行,为什么有的人邂逅了终身伴侣或得到了一个很好的工作机会,而有的人却只是百无聊赖地看了一部又一部老电影;同样在公园跑步,为什么有的人结识到了志同道合的朋友,和人聊到了新鲜的创意点子,而有的人只是埋怨地上的青苔滑狗屎多……广义上来说,幸运的确是一个概率极小的机缘巧合,但我们的行为和处理方式是这个机缘概率论里的一个主导角色,没有它的配合,给你的概率放到最大也是白白浪费。
   “幸运”的人,他们醒觉,他们灵敏,他们不吝啬尝试,他们更欢迎机会和新鲜事物的出现和发生。如果幸运就是正确的时间出现在正确的地方,或是在正确的地方做了正确的事情,那么所谓正确——都是取决于思想和行为是否在一个谓之“正确”的领域里。
  1、尊重他人
  在中国,有这样的一个故事:佛印和苏东坡常习禅打坐。一次,出定后,东坡说在禅定中,他看佛印是黄牛粪(此物同和尚日常穿着的颜色类似)。佛印说东坡是让他明心见性的佛。东坡大乐,殊不知只是嘴皮子赢了。因为禅定境界就是你眼中所见,心中所想,天性的自然绽放。诚然,如果你视他人为排泄物,人家也绝对不把你当成一尊神。
  2、爱自己
  美国著名女作家Grance Ahonuy的励志新书《做个好命女》的核心思想是:创造好命有秘诀,即对自己好,运气就会好。对自己好,第一天条就是要快乐。和别人竞技令你开心,那你就尽全力拼搏。宁静平和令你自在,那就要保持住,不为外在改变。爱自己,不是惯自己,更不是自私。爱自己是认清自己,教育和培养自己。
  3、洞悉人生
  这里我们要讲述一段加菲猫和主人的对话——乔恩:加菲,我很爱你。加菲:我也是,我也很爱自己。分析一下加菲的话:“我也是”这是模仿主人,模仿是最大程度的尊重他人。(研究身体语言的科学家论证:模仿主管的下属得到晋升的可能性最大。)“我也很爱自己”,显然加菲已完成好运两堂课,而第三堂,它做得更好——加菲和小狗有次走失,被动物收容所关了几天。乔恩在家郁闷几天后,来到宠物店,看到它们,欣喜万分,一起回家。在流浪和关押的日子里,加菲盼望过乔恩来解救它,心中有过失望:这世界真的不是离开谁,就停止运转的。想明白这点后的加菲,阴霾飞快消失,快乐重新回归身边。这次的快乐和从前的快乐有了质的跃进。
  
  制造“好运”10要素
  当别人都抱怨着“这不公平、那不公平”的时候,你却可以伸开双臂,拥抱生活。也许你并不知道,与此同时,生活也向你展开了微笑。
  1、时刻准备着
  我们都得承认,运气是有欺骗性的:它就像是拍打着翅膀的白鸽,有时停在她的肩上,有时又飞到了你的头顶。看看玛丽昂·歌迪亚的走红,难道真如她在奥斯卡颁奖礼上所说,是因为观看了《天使在人间》之后而得到了天使们的照顾?其实不然。她背后所付出的辛苦与努力是任何观众都无法真正了解的。
  2、知道自己想要什么
  你是否经常在一件华丽的银灰色小礼服和下个月的银行赤字之间犹豫?也许这个例子举得不够妥当,还是换个真正两难的问题吧:是要和现在这个乖巧的安全的每天都把下巴剃得光光的男友一直走下去,还是另外寻觅一个有激情有个性不那么乏味却也不那么放心的男人?当你花了一年时间还在犹豫不决,或者撕着花瓣来算命的时候,也许你已经错过了仅仅2米开外的上佳人选。其实,我们并不需要给自己设定最高目标,把目光放长远一些,我们的宗旨是没有最好,只有更好。记住,梦想是不设界限的,就算你已经长大成人,还是可以有做梦的权利。
  3、什么都敢于尝试
  不要害怕这个,又担心那个。如果你想知道后果如何,只有做了才会知道:涂着大红的指甲油去公司上班;给公公婆婆做蛋糕(虽然以前只做过一次,还是失败的);穿着蕾丝内衣给他开门……俗话说:“撑死胆大的,饿死胆小的”、“机会只给有胆量的人”、“抓住机会,不然它会从你指缝间溜走”……那些中了大奖的人不正是因为去买了彩票吗?睁大你的眼睛,发现机会并紧紧地抓住它。生活很美好,但生活也很短暂,与其平平淡淡的虚度,不如给自己创造一个完全不同的人生。
  4、摆脱遗传因素
  毫无疑问,每个人都可以从自己身上看到父母的影子。不论你有没有意识到,你和父母之间始终有千丝万缕的紧密联系。不过,并非因为他们是你的父母你就必须效仿他们的生活足迹。如果你的内心一直生活在他们的阴影之下,那么导致的结果便是你会将每一次的失败都归咎于你身上的遗传因素:失去了升职的机会,是因为父亲一辈子都庸庸碌碌;被男友抛弃,是因为母亲曾经受过感情的创伤而且现在仍然品尝着苦果……赶快停止这种对自己不负责任的想法吧,DNA固然不可更改,但我们的命运却可以由自己掌握。
  5、让坏运气走开
  你是否觉得自己经常被命运愚弄呢?这种消极的心态可不好。相信大家小时候都读过《青蛙王子》的故事吧,不过那仅仅只是童话,现实生活中可没有人会在你的茶里面下毒。当你因为通宵聊天睡过了头,错过了老板一再强调的重要会议之后,不要怪罪出了故障的闹钟或是不忍心叫醒你的妈妈,而应该好好地反省一下自己。只要你愿意,你完全可以不用面对老板铁青的脸色。尽管每一次失误总是由许多偶然因素促成,但也一定有它的必然性。怨天尤人不管用,想要让坏运气远离你,不靠老天,而要靠你自己。
  6、相信自己很幸运
  心理暗示的作用并非无稽之谈,别以为心理学家都只是纸上谈兵,只要相信自己是幸运的,就能得到幸运之神的垂青。要保持积极的心态。当看到一杯半满的杯子的时候,不要总注意着空的那部分,而要积极看待满了的那一半。
  7、偶尔求助幸运符
  每个人都有过依靠某样幸运物转运的想法。这很正常,我们的祖先山顶洞人就已经有了自己的幸运符,随身携带一个幸运符,在心情不好的时候可以对它说“拜托你了”之类的,马上就能找到一种精神上的寄托。心理学家说:“幸运符已经成为了现代人个体组成的一部分。”
  8、遇到问题就解决
  如果你的电视机在播到男女主人公热烈接吻时就变得模糊不清,不要怪电视台不愿让观众看激情戏,而是需要打电话给电视机维修员了!举这个例子的意思是、:不要妄下结论,动不动就抱怨,而是必须马上采取有效的措施。心理学家告诉我们:“勇气并不是完全无畏,而是有所畏惧却依然行动。”不要因为害怕困难而踌躇不前,必须积极面对,勇敢行动!当然,也不是所有行动都是立竿见影的,不要心急,慢慢来,功到自然成。
  9、不再嫉妒别人
  也不要丧失信心,觉得别人都比你有天赋,没有谁是天才。运气并不是基因自带的,而良好的心态更是迎接运气降临的最佳土壤。
  10、训练你的第六感
  心理学家建议说:“我们可以尝试用眼睛去触摸,用手指去观看,用鼻子来品尝,用耳朵来感觉。”发达的第六感也许能帮助你在地上捡到一个钱包,也或许能帮你找到一个愿意做早餐的丈夫。当好友们对你投来嫉妒的目光时,你大可以得意地对她们说:“没办法,我就是这么幸运!
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