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体育教学中，大部分女学生学习兴趣不高，纪律松散，进取心不强，体育课中表现出胆小、怕苦、怕累、不够勇敢的弱点，很大程度上影响了体育与健康课培养目标的实现。通过剖析中学女生生理、心理特征，结合教育教学经验，对强化女生的体育行为具有一定的现实意义。
中学女生体育教学学习兴趣学校体育课是培养学生健康意识，学习体育知识和掌握运动技能的重要课堂。当前，在体育教学中我们发现大部分女学生学习兴趣不高，纪律松散，进取心不强，体育测试经常不及格或勉强及格，上课更是不得已而为之。她们中大多数人在体育课中表现出胆小、怕苦、怕累、不够勇敢的弱点，失去了作为中学生应有的活泼，很大程度上影响了学校体育课培养目标的实现。
一、如何培养中学女生对体育课堂的兴趣
体育课教学是教师和学生的双边活动，教师只有从了解学生的生理、心理、感情、爱好入手，才能有效地激发学生的学习兴趣，才能有效地调动学生自觉参与体育锻炼的积极性，才能取得体育教学的最佳效果。
1.生理因素
中学女生一般在13岁左右之间，属于青春发育的时期，与男生相比，四肢较短，躯干较长，肩和胸较窄，上细而盆骨较宽，肌肉力量薄弱，心脏的体积和心腔容量小，呼吸肌力量差，身体素质、基本技术和基本技能也比较差，这些都不同程度地影响了学生学习的掌握动作技术，其对体育课的兴趣。
2.心理因素
中学女生的心理特征已经由少年时期的半幼稚半成熟向逐渐成熟过渡，这一时期她们在情感上表现为比较内向、含蓄、敏感、自尊，在意志上表现为畏难，经不起失败的考验。
3.环境因素
（1）体育教学器材不足，场地设施简陋；（2）教学内容缺乏选择性和自由度；（3）教师业务水平，教学方法差异；（4）学生的技能差异；（5）考试标准过高，学生经过了一定的努力仍不能及格，她们就会失去学习的信心，从而影响学生的学习兴趣。
二、提高中学女生自身的知识储备——加强生理卫生、心理健康和体育理论知识的教育
针对女生的生理、心理特点，加强生理卫生知识的教育，使学生充分了解自我，这样才有助于学生科学合理的进行锻炼。要经常教育女生树立健康第一的观点。
对学生进行思想教育的同时，也对学生进行美育教育，通过对学生的美育教学，让学生知道通过体育锻炼可以使身材变得匀称、苗条、舒展、丰满、强健、使人有力量、有朝气，有魅力、增强自信。认识到要德、智、体、美、劳全面发展的重要性。
三、在体育教学中要合理安排运动量，选择适合女生练习的项目
1.安排丰富多样的准备活动，调动学生学习积极性
体育教学中，适当穿插韵律操的练习，在音乐伴奏下进行的韵律操，节奏明快，自然协调，富于艺术性，女生比较喜爱，既能提高学生的学习兴趣，又能提高耐力、灵敏和协调素质。又如，女生对弹跳练习不感兴趣，在进行蛙跳、兔跳练习中，适当变换方式，安排单人和集体跳绳，学生学习热情很高。
2.合理安排教材，抓住难点进行教学
（1）教材要根据季节和女生的特点进行安排。除耐力跑安排在秋末和冬季外，器械体操以及运动量、密度较小的教材，适宜安排在气候温和的春末夏初或秋天，这时衣着单薄，便于做动作；球类、武术教材四季都可以安排，但夏季应以改进技术为主。
（2）在教学时要结合学生所长，突破难点进行教学。在大纲中，女生对耐力跑教材不感兴趣，也是最难教的内容，学生一听上课内容是长跑就害怕，不愿跑。在教学实践中，结合女生的兴趣特点，将跳绳作为发展速度耐力和一般耐力的重要手段，再与耐力跑技术结合起来进行教学和练习，经过一段时间实践，取得了明显效果。女生不仅掌握了中长跑技术，克服了“厌跑”心理，而且大大激发了女生的奔跑兴趣。
3.使学生在游戏中体会所学的技术，在实践中运用。如在弯道跑技术教学时，单纯叫学生做50m弯道跑，学生兴趣不大，也跑不快；而结合圆周接力跑练习、同学兴趣高。
体育课的整理活动要轻松愉快，方式多样。时间应根据课的需要可长可短，队形也不一定按上课队形集合，可在原地，也可采用分散的和成各种图案的队形。除做轻松优美的艺术体操、舞蹈、自我按摩和深呼吸外，教师还应想办法引起同学放声大笑，提高兴奋性，抑制疲劳，在笑声中愉快地结束一堂课。
四、采用灵活多样的教学方法，增加女生学习兴趣
多年来的教学实践证明，要使女生认真上好体育课，就必须激发她们对体育课的兴趣，真正达到向往体育课，想上体育课。爱美之心人皆有之，对美的追求、向往是人的天性，也是催发人们不断进取的动力。
1.为了调动他们的学习积极性，在完成教学要求的同时，自编了韵律操，健美操和一些形体，体态的联系，还结合授课内容，开展快乐游戏，在体育课中穿插进行，这些内容符合女孩子的生理、心理特点，又能显示女性的气质和个性。所以，大多数女生都喜欢做。能充分调动她们练习的积极性，达到增强体质，提高教学质量的目的。对难度较大的项目多采用分解教学法，如在教跳箱时。
2.采用比较法来提高分析综合能力
通过竞赛法来调动学生的积极性，比较法与竞赛法可同时结合进行。同学之间相互鼓励，形成了你追我赶、生动活泼的气氛。这样学生越学越有劲，动作掌握快，成绩提高也快。？
3.对取得的成绩给予充分的肯定、及时地表扬和赞美学生
教师优美正确的示范可吸引学生注意力，不要吝啬你的表扬和赞美，及时地给予学生表扬和赞美，引起学生学习兴趣，产生跃跃欲试的心理，调动学生学习、锻炼的积极性。
4.制定合理的考核标准
巧妙地运用考试，会对技术的掌握起到事半功倍的作用。如在排球学习垫球时，很多女生怕痛，而且没垫几个就飞了，积极性下降。这时，我要求进行垫球考试，考试要求不高，只要大多数学生稍加练习就能达到，这样学生在考试的压力下就会刻苦地练习，考试时很多同学都会感到意外，“我也能垫满分”，积极性一下就提高了。
五、教师要充分发挥自己的人格的魅力，给学生以影响
教师自身素质的高低体现在教学中的言谈举止，对学生的学习情绪能产生重要的影响，合格的教师对学生有着很大的人格影响力。可以促进学生以积极健康的情绪上好体育课，改变其不良的心理定势，增强自信心。
总之，要解决女学生的体育课厌课问题，教师就要和学生多交流，对女生应以正面教育为主、多表扬鼓励，少批评指责。掌握学生的心理动态，了解学生的兴趣和爱好，并且积极改进教学方法，提高自己的教学水平。在保证完成教学任务，达到教学目的的前提下，尽量将一些枯燥的内容变的生动有趣，来调动学生的学习积极性，逐步培养学生的学习兴趣。
参考文献：
[1]张明珍.浅谈高中女生对体育课的兴趣[J].宁波大学学报，2001，（3）.
[2]马忠良.怎样上好高中女生体育课[J].青海教育，2001，（2）：69.
[3]杨莉敏.高中女生厌学体育课行为的归因研究[J].体育函授通讯，2002，（3）.
[4]陶春花.影响中学女生体育课兴趣的因素及对策[J].南京体育学院学报，2002，（8）：16.
[5]张建毅.浅谈新课标下如何培养学生对体育课的兴趣.西北成人教育学报，2005，（03）.
中学女生体育教学学习兴趣学校体育课是培养学生健康意识，学习体育知识和掌握运动技能的重要课堂。当前，在体育教学中我们发现大部分女学生学习兴趣不高，纪律松散，进取心不强，体育测试经常不及格或勉强及格，上课更是不得已而为之。她们中大多数人在体育课中表现出胆小、怕苦、怕累、不够勇敢的弱点，失去了作为中学生应有的活泼，很大程度上影响了学校体育课培养目标的实现。
一、如何培养中学女生对体育课堂的兴趣
体育课教学是教师和学生的双边活动，教师只有从了解学生的生理、心理、感情、爱好入手，才能有效地激发学生的学习兴趣，才能有效地调动学生自觉参与体育锻炼的积极性，才能取得体育教学的最佳效果。
1.生理因素
中学女生一般在13岁左右之间，属于青春发育的时期，与男生相比，四肢较短，躯干较长，肩和胸较窄，上细而盆骨较宽，肌肉力量薄弱，心脏的体积和心腔容量小，呼吸肌力量差，身体素质、基本技术和基本技能也比较差，这些都不同程度地影响了学生学习的掌握动作技术，其对体育课的兴趣。
2.心理因素
中学女生的心理特征已经由少年时期的半幼稚半成熟向逐渐成熟过渡，这一时期她们在情感上表现为比较内向、含蓄、敏感、自尊，在意志上表现为畏难，经不起失败的考验。
3.环境因素
（1）体育教学器材不足，场地设施简陋；（2）教学内容缺乏选择性和自由度；（3）教师业务水平，教学方法差异；（4）学生的技能差异；（5）考试标准过高，学生经过了一定的努力仍不能及格，她们就会失去学习的信心，从而影响学生的学习兴趣。
二、提高中学女生自身的知识储备——加强生理卫生、心理健康和体育理论知识的教育
针对女生的生理、心理特点，加强生理卫生知识的教育，使学生充分了解自我，这样才有助于学生科学合理的进行锻炼。要经常教育女生树立健康第一的观点。
对学生进行思想教育的同时，也对学生进行美育教育，通过对学生的美育教学，让学生知道通过体育锻炼可以使身材变得匀称、苗条、舒展、丰满、强健、使人有力量、有朝气，有魅力、增强自信。认识到要德、智、体、美、劳全面发展的重要性。
三、在体育教学中要合理安排运动量，选择适合女生练习的项目
1.安排丰富多样的准备活动，调动学生学习积极性
体育教学中，适当穿插韵律操的练习，在音乐伴奏下进行的韵律操，节奏明快，自然协调，富于艺术性，女生比较喜爱，既能提高学生的学习兴趣，又能提高耐力、灵敏和协调素质。又如，女生对弹跳练习不感兴趣，在进行蛙跳、兔跳练习中，适当变换方式，安排单人和集体跳绳，学生学习热情很高。
2.合理安排教材，抓住难点进行教学
（1）教材要根据季节和女生的特点进行安排。除耐力跑安排在秋末和冬季外，器械体操以及运动量、密度较小的教材，适宜安排在气候温和的春末夏初或秋天，这时衣着单薄，便于做动作；球类、武术教材四季都可以安排，但夏季应以改进技术为主。
（2）在教学时要结合学生所长，突破难点进行教学。在大纲中，女生对耐力跑教材不感兴趣，也是最难教的内容，学生一听上课内容是长跑就害怕，不愿跑。在教学实践中，结合女生的兴趣特点，将跳绳作为发展速度耐力和一般耐力的重要手段，再与耐力跑技术结合起来进行教学和练习，经过一段时间实践，取得了明显效果。女生不仅掌握了中长跑技术，克服了“厌跑”心理，而且大大激发了女生的奔跑兴趣。
3.使学生在游戏中体会所学的技术，在实践中运用。如在弯道跑技术教学时，单纯叫学生做50m弯道跑，学生兴趣不大，也跑不快；而结合圆周接力跑练习、同学兴趣高。
体育课的整理活动要轻松愉快，方式多样。时间应根据课的需要可长可短，队形也不一定按上课队形集合，可在原地，也可采用分散的和成各种图案的队形。除做轻松优美的艺术体操、舞蹈、自我按摩和深呼吸外，教师还应想办法引起同学放声大笑，提高兴奋性，抑制疲劳，在笑声中愉快地结束一堂课。
四、采用灵活多样的教学方法，增加女生学习兴趣
多年来的教学实践证明，要使女生认真上好体育课，就必须激发她们对体育课的兴趣，真正达到向往体育课，想上体育课。爱美之心人皆有之，对美的追求、向往是人的天性，也是催发人们不断进取的动力。
1.为了调动他们的学习积极性，在完成教学要求的同时，自编了韵律操，健美操和一些形体，体态的联系，还结合授课内容，开展快乐游戏，在体育课中穿插进行，这些内容符合女孩子的生理、心理特点，又能显示女性的气质和个性。所以，大多数女生都喜欢做。能充分调动她们练习的积极性，达到增强体质，提高教学质量的目的。对难度较大的项目多采用分解教学法，如在教跳箱时。
2.采用比较法来提高分析综合能力
通过竞赛法来调动学生的积极性，比较法与竞赛法可同时结合进行。同学之间相互鼓励，形成了你追我赶、生动活泼的气氛。这样学生越学越有劲，动作掌握快，成绩提高也快。？
3.对取得的成绩给予充分的肯定、及时地表扬和赞美学生
教师优美正确的示范可吸引学生注意力，不要吝啬你的表扬和赞美，及时地给予学生表扬和赞美，引起学生学习兴趣，产生跃跃欲试的心理，调动学生学习、锻炼的积极性。
4.制定合理的考核标准
巧妙地运用考试，会对技术的掌握起到事半功倍的作用。如在排球学习垫球时，很多女生怕痛，而且没垫几个就飞了，积极性下降。这时，我要求进行垫球考试，考试要求不高，只要大多数学生稍加练习就能达到，这样学生在考试的压力下就会刻苦地练习，考试时很多同学都会感到意外，“我也能垫满分”，积极性一下就提高了。
五、教师要充分发挥自己的人格的魅力，给学生以影响
教师自身素质的高低体现在教学中的言谈举止，对学生的学习情绪能产生重要的影响，合格的教师对学生有着很大的人格影响力。可以促进学生以积极健康的情绪上好体育课，改变其不良的心理定势，增强自信心。
总之，要解决女学生的体育课厌课问题，教师就要和学生多交流，对女生应以正面教育为主、多表扬鼓励，少批评指责。掌握学生的心理动态，了解学生的兴趣和爱好，并且积极改进教学方法，提高自己的教学水平。在保证完成教学任务，达到教学目的的前提下，尽量将一些枯燥的内容变的生动有趣，来调动学生的学习积极性，逐步培养学生的学习兴趣。
参考文献：
[1]张明珍.浅谈高中女生对体育课的兴趣[J].宁波大学学报，2001，（3）.
[2]马忠良.怎样上好高中女生体育课[J].青海教育，2001，（2）：69.
[3]杨莉敏.高中女生厌学体育课行为的归因研究[J].体育函授通讯，2002，（3）.
[4]陶春花.影响中学女生体育课兴趣的因素及对策[J].南京体育学院学报，2002，（8）：16.
[5]张建毅.浅谈新课标下如何培养学生对体育课的兴趣.西北成人教育学报，2005，（03）.