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摘要：素质教育是提高民族素质和培养新世纪人才的奠基工程，而课堂教学是开展素质教育的主战场，尤其是体育课堂教学。一堂成功的体育课，它不但能提高学生的身体素质，锻炼学生的意志，还能陶冶学生的情操，它的内容之丰富，意义之深远，敢与任何学科相媲美。特别是在教学方法上，更是变幻万端，奥妙无穷，不是三言两语就能表达出来的。
关键词：体育;三字经;教学
首先，一堂成功的体育课有三熟：一熟教材，二熟动作做法，三熟学生。这是因为教材是依据，动作做法是必须遵循的技术要领，学生是主体。认真钻研教材是课前准备工作很重要的一个方面，只有熟悉了教学大纲，明确了教学的目的性，才能对教材的特点、要点、难点和教材之间的联系有所了解。从而熟练掌握了动作方法，提高了动作质量。在熟悉了教材和动作做法的基础上，还要充分了解学生，和学生建立感情，切实做到知人、知面又知心。例如新授跳“山羊”，依据教材是要使学生初步学会助跑，从助跳板上起跳，初步体会腾跃“山羊”的基本动作，这就要了解学生的身体素质状况，学生的起点有多高，从而制定出一套合适的教学方法，使学生不管身体怎样都能学会“跳山羊”的基本动作。离开了这三熟，体育教学就失去了依据，遵循和针对性，难免要步入教学工作的误区和歧途。
三制定。教学大纲是教学的依据，每节课都要针对教学大纲来编写教案，设计教法，安排讲授程序，处理每个细节，只有掌握重点，攻破难点，驾驭整个教材的方向，扣准知识的脉络，才能顺利施教。所谓三制定就是一要根据教材和学校的客观实际制定全年教学工作计划和学期教学工作计划。二要根据学期教学工作计划制定教材进度表和单元教学计划。三要根据教材内容确定学期检测项目和标准。制定切实可行的体育工作计划和认真的进行体育工作考核，是提高工作和教学质量的一项重要措施，正确合理的利用时间和安排工作，使工作能有目的、有步骤、有计划的进行，制定全年体育教学工作计划时，首先要考虑季节气候的特点，然后围绕考查项目，根据教材的系统性和纵横关系，全面锻炼和遵循渐进的精神，将整个年级的教材分配到两个学期中去，然后按照教学的课次，编排出每一课的具体内容，学生进行检测，能帮助教师系统的检查已经做过的工作，了解计划完成的情况，学生掌握体育知识、技能的情况和锻炼身体的效果，以便进一步改进自己的工作。
三备。一备教材，二备学生，三备场地和器材。所谓备教材，就是要对教材的特点、重点、难点、要领、动作、技术、注意事项和做法做到了如指掌。通过教学实践，使我深深的感到要上好体育课，首先要做好课前准备工作。课前准备工作做的好，上课时才能得心应手，运用自如。所谓备学生就是要对学生在一个什么起点上，他们的身体素质怎样、运动能力和思想状况做到心中有数，这样才能更有效的做到因材施教。哪些同学需要帮助，哪些同学需要保护，哪些同学接受动作快，哪些同学好动……只有充分了解学生的情况，才能使课堂教学做到有的放矢，更好的完成课堂任务。通过这些年的实践证明，了解学生的好处极大，他有利于根据体育教学的目的、任务和学生的心理、生理等特点，确定和组织教学内容;有利于有针对性的写好教案，明确课的具体任务，提出切实实际的要求，在教学中做到区别对待;有利于教学分组与分组教学，有利于因人适量，科学合理的安排运动负荷;有利于进行平时抽检和定期测验，准确的评定学生的成绩;有利于运用表扬和批评，做好思想教育工作;有利于增进师生的感情，充分调动“教”与“学”两个积极性。三备场地和器材就是要把现有场地和器材，在方便学生，有利于教学的原则下，布置的合理，并使之发挥最大的教学效益。
三教。教学工作是学校的中心工作，而课堂教学是学校开展教学工作的主渠道、主阵地，尤其是体育课堂教学工作。作为体育教师，首先要树立教学工作的中心意识，并在教学工作中努力做到：一教知识，二教方法，三教学生如何做人。要努力熔知识、健康素质、技术及品德教育于一炉，努力挖掘教材的德育因素，健康教育，培养他们遵守纪律、热爱集体、活泼勇敢的精神，使体育课堂教学真正成为培养新世纪的建设者和接班人的坚强阵地。
三学。一向书本学，二向他人和实践学，三向学生学。知识就是财富，知识就是力量，使体育教学提高档次，上一级水平，体育教学工作必须发扬虚心的好学精神，要有一种甘当小学生的精神，要以脚踏实地务实求真的精神。要当先生，首先要当学生，努力通过各种渠道和方法，学习专业知识，科学文化及体育课堂教学有密切联系的相关学科，做到博采众长，兼收并蓄，取其精华，去其糟粕，为我所用，不断在学习中丰富自我，提高自己的文化素养和知识的辐射面，用知识的甘露来营养了自己，用知识的甘露去哺育了学生。
三导。就是引导、诱导和指导。大家知道，每个体育锻炼项目，都要通过学生的感觉器官引起感觉，在这些感觉的基础上，辨别每个动作的细节，这就是对每个项目的知觉，从而形成记忆，通过大脑形成想象，继而使大脑神经细胞兴奋，进行思维活动，这就是对每个动作每个项目的认识过程，由无意注意变为有意注意，出现了有感性认识上升为认识的大飞跃。对于刚入学不久的小学生来说，无疑就是初生的牛犊。对他们要循序渐进的，通过宣传体育锻炼的好处，学校体育工作的条例，体育锻炼达标和体育的功能，引导他们积极参加体育锻炼。对于有一定的素质基础，锻炼积极性较高的学生则要加强指导。这样既激发了学生的主观能动性，又有利于培养学生的特长能力，开发学生的智力。总之，在体育课堂教学中，教师要通过言传身教和现身说法，向小学生宣传参加体育锻炼的好处和意义，不断强化学生对体育活动的参与意识，逐步掌握科学锻炼身体的方法和途径，养成自觉锻炼身体的兴趣和習惯，从而有效的完成体育课堂教学的目的任务。
三留。在体育教学中，教师一定要给学生留一点自我练习和自我消化的时间。在这段时间内，学生可自己练习也可进行学生间的相互帮教，这种方法远远超过教师苦口婆心的说教。其二是留一点时间进行本课的讲评和小结，可以让学生做，也可以教师做，其目的是为了表扬好人好事，指出本课的优点和缺点，提出今后的期望和要求，使体育教学工作循序渐进，不断向前发展。其三是每堂课后留一点课外锻炼作业，这既是体育教学的一种补充，也是培养学生养成自觉锻炼身体的一种有效的方法，对于身体素质比较差的学生来说，此举尤为重要。
三结。课后要小结，期中期末要总结。在课后认真写好小结，把缺勤和见习生的情况，学生掌握技术和运动负荷的情况及时的记录下来，从中吸取经验和教训，从而扬长避短，不断把体育教学工作推向更高层次。
教师具备的三个素质，既较强的身体素质，较好的思想素质，熟练的业务知识素质。教育者是育人之人，教师是人类灵魂的工程师，教师有了良好的教育教学能力，再具有良好的师德，才是德才谦备的模范教育工作者，体育教师要通过言传身教，把体育知识、技能、技巧传授给学生，让学生掌握，增强他们的身体素质，提高技术水平。总之，一个合格的体育教师，必须有一个较强的身体素质，较好的思想素质，熟练的业务知识素质，只有这样，才能提高体育课堂效率，提高学生的体育成绩。
以上是我工作二十多年来的一点体会，我会在此基础上不断改进，继续提高自己的业务素质，增进学校的体育课堂教学工作。
参考文献
[1]王素娜. 体育教师课堂的“三字经”——论小学体育教师课堂教学语言的有效性[J]. 中国科教创新导刊， 2012（12）：236-236.
关键词：体育;三字经;教学
首先，一堂成功的体育课有三熟：一熟教材，二熟动作做法，三熟学生。这是因为教材是依据，动作做法是必须遵循的技术要领，学生是主体。认真钻研教材是课前准备工作很重要的一个方面，只有熟悉了教学大纲，明确了教学的目的性，才能对教材的特点、要点、难点和教材之间的联系有所了解。从而熟练掌握了动作方法，提高了动作质量。在熟悉了教材和动作做法的基础上，还要充分了解学生，和学生建立感情，切实做到知人、知面又知心。例如新授跳“山羊”，依据教材是要使学生初步学会助跑，从助跳板上起跳，初步体会腾跃“山羊”的基本动作，这就要了解学生的身体素质状况，学生的起点有多高，从而制定出一套合适的教学方法，使学生不管身体怎样都能学会“跳山羊”的基本动作。离开了这三熟，体育教学就失去了依据，遵循和针对性，难免要步入教学工作的误区和歧途。
三制定。教学大纲是教学的依据，每节课都要针对教学大纲来编写教案，设计教法，安排讲授程序，处理每个细节，只有掌握重点，攻破难点，驾驭整个教材的方向，扣准知识的脉络，才能顺利施教。所谓三制定就是一要根据教材和学校的客观实际制定全年教学工作计划和学期教学工作计划。二要根据学期教学工作计划制定教材进度表和单元教学计划。三要根据教材内容确定学期检测项目和标准。制定切实可行的体育工作计划和认真的进行体育工作考核，是提高工作和教学质量的一项重要措施，正确合理的利用时间和安排工作，使工作能有目的、有步骤、有计划的进行，制定全年体育教学工作计划时，首先要考虑季节气候的特点，然后围绕考查项目，根据教材的系统性和纵横关系，全面锻炼和遵循渐进的精神，将整个年级的教材分配到两个学期中去，然后按照教学的课次，编排出每一课的具体内容，学生进行检测，能帮助教师系统的检查已经做过的工作，了解计划完成的情况，学生掌握体育知识、技能的情况和锻炼身体的效果，以便进一步改进自己的工作。
三备。一备教材，二备学生，三备场地和器材。所谓备教材，就是要对教材的特点、重点、难点、要领、动作、技术、注意事项和做法做到了如指掌。通过教学实践，使我深深的感到要上好体育课，首先要做好课前准备工作。课前准备工作做的好，上课时才能得心应手，运用自如。所谓备学生就是要对学生在一个什么起点上，他们的身体素质怎样、运动能力和思想状况做到心中有数，这样才能更有效的做到因材施教。哪些同学需要帮助，哪些同学需要保护，哪些同学接受动作快，哪些同学好动……只有充分了解学生的情况，才能使课堂教学做到有的放矢，更好的完成课堂任务。通过这些年的实践证明，了解学生的好处极大，他有利于根据体育教学的目的、任务和学生的心理、生理等特点，确定和组织教学内容;有利于有针对性的写好教案，明确课的具体任务，提出切实实际的要求，在教学中做到区别对待;有利于教学分组与分组教学，有利于因人适量，科学合理的安排运动负荷;有利于进行平时抽检和定期测验，准确的评定学生的成绩;有利于运用表扬和批评，做好思想教育工作;有利于增进师生的感情，充分调动“教”与“学”两个积极性。三备场地和器材就是要把现有场地和器材，在方便学生，有利于教学的原则下，布置的合理，并使之发挥最大的教学效益。
三教。教学工作是学校的中心工作，而课堂教学是学校开展教学工作的主渠道、主阵地，尤其是体育课堂教学工作。作为体育教师，首先要树立教学工作的中心意识，并在教学工作中努力做到：一教知识，二教方法，三教学生如何做人。要努力熔知识、健康素质、技术及品德教育于一炉，努力挖掘教材的德育因素，健康教育，培养他们遵守纪律、热爱集体、活泼勇敢的精神，使体育课堂教学真正成为培养新世纪的建设者和接班人的坚强阵地。
三学。一向书本学，二向他人和实践学，三向学生学。知识就是财富，知识就是力量，使体育教学提高档次，上一级水平，体育教学工作必须发扬虚心的好学精神，要有一种甘当小学生的精神，要以脚踏实地务实求真的精神。要当先生，首先要当学生，努力通过各种渠道和方法，学习专业知识，科学文化及体育课堂教学有密切联系的相关学科，做到博采众长，兼收并蓄，取其精华，去其糟粕，为我所用，不断在学习中丰富自我，提高自己的文化素养和知识的辐射面，用知识的甘露来营养了自己，用知识的甘露去哺育了学生。
三导。就是引导、诱导和指导。大家知道，每个体育锻炼项目，都要通过学生的感觉器官引起感觉，在这些感觉的基础上，辨别每个动作的细节，这就是对每个项目的知觉，从而形成记忆，通过大脑形成想象，继而使大脑神经细胞兴奋，进行思维活动，这就是对每个动作每个项目的认识过程，由无意注意变为有意注意，出现了有感性认识上升为认识的大飞跃。对于刚入学不久的小学生来说，无疑就是初生的牛犊。对他们要循序渐进的，通过宣传体育锻炼的好处，学校体育工作的条例，体育锻炼达标和体育的功能，引导他们积极参加体育锻炼。对于有一定的素质基础，锻炼积极性较高的学生则要加强指导。这样既激发了学生的主观能动性，又有利于培养学生的特长能力，开发学生的智力。总之，在体育课堂教学中，教师要通过言传身教和现身说法，向小学生宣传参加体育锻炼的好处和意义，不断强化学生对体育活动的参与意识，逐步掌握科学锻炼身体的方法和途径，养成自觉锻炼身体的兴趣和習惯，从而有效的完成体育课堂教学的目的任务。
三留。在体育教学中，教师一定要给学生留一点自我练习和自我消化的时间。在这段时间内，学生可自己练习也可进行学生间的相互帮教，这种方法远远超过教师苦口婆心的说教。其二是留一点时间进行本课的讲评和小结，可以让学生做，也可以教师做，其目的是为了表扬好人好事，指出本课的优点和缺点，提出今后的期望和要求，使体育教学工作循序渐进，不断向前发展。其三是每堂课后留一点课外锻炼作业，这既是体育教学的一种补充，也是培养学生养成自觉锻炼身体的一种有效的方法，对于身体素质比较差的学生来说，此举尤为重要。
三结。课后要小结，期中期末要总结。在课后认真写好小结，把缺勤和见习生的情况，学生掌握技术和运动负荷的情况及时的记录下来，从中吸取经验和教训，从而扬长避短，不断把体育教学工作推向更高层次。
教师具备的三个素质，既较强的身体素质，较好的思想素质，熟练的业务知识素质。教育者是育人之人，教师是人类灵魂的工程师，教师有了良好的教育教学能力，再具有良好的师德，才是德才谦备的模范教育工作者，体育教师要通过言传身教，把体育知识、技能、技巧传授给学生，让学生掌握，增强他们的身体素质，提高技术水平。总之，一个合格的体育教师，必须有一个较强的身体素质，较好的思想素质，熟练的业务知识素质，只有这样，才能提高体育课堂效率，提高学生的体育成绩。
以上是我工作二十多年来的一点体会，我会在此基础上不断改进，继续提高自己的业务素质，增进学校的体育课堂教学工作。
参考文献
[1]王素娜. 体育教师课堂的“三字经”——论小学体育教师课堂教学语言的有效性[J]. 中国科教创新导刊， 2012（12）：236-236.