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【摘 要】中学生的健康成长关系国家的发展，关系社会主义事业的兴衰成败，关系千家万户的切身利益，所以，研究中学生网络成瘾问题的原因，减少网络对中学生的危害，已经成为刻不容缓的课题。
【关键词】网络成瘾 危害 身心健康 对策
中图分类号：G4 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2019.04.185
不少中学生因整日沉迷于网络世界而荒废学业、影响着他们的身心健康、甚至走上违法犯罪道路，给学校、家庭、社会带来严重的危害。因此，如何正确引导中学生对待网络，并对中学生网络成瘾现象进行深入分析、研究，预防各种心理问题的发生，是中学生工作面临的重要任务。
一、中学生上网成瘾的原因主要有三个：
（一）个人问题
中学生好奇心很强，他们在好奇心的驱动下接触网络，但中学生自制力较差，因而他们一旦上网便难于抵制不良诱惑。
（二）家庭问题
1.由于许多父母当着孩子的面吵闹打架，孩子在家庭中感觉不到温暖，他们往往到网络中寻求关爱。2.一些家长管理孩子的方法简单粗暴，家长经常打击孩子，网络成了孩子们找到尊严和找回自信的场所。3.一些家长溺爱孩子，替孩子包办一切，孩子在学习上遇到一点苦就选择逃避，而宽松自由的网络就成了他们的乐园。 4.由于父母没时间管理孩子，孩子上网很长时间父母都不知道，加上学校监管与家长监管脱节，孩子容易染上网瘾。
（三）学校教育问题
学校、教师一味追求升学率，把中学生的学习成绩作为衡量他们优差的唯一评判标准。后进生在学习中找不到自信，他们只有到网络中寻找自身的价值。
二、网络对中学生的危害
（一）影响中学生的人生观、价值观和世界观
随着信息全球化，西方资产阶级的暴力、色情、等消极内容被大量渲染，长此以往，对我国中学生的人生观、价值观、世界观必将产生非常消极的作用，对他们的成长极为不利。
（二）网瘾危及中学生的身心健康
在中学生中，独生子女占绝大多数，他们在家里是“小皇帝”，家长们随时都在揣摩他们的心思，千方百计满足他们的各种愿望，家长们无形中剥夺了孩子与他人沟通交流的机会，如果沉迷网络，他们就极易患上“电脑自闭症”。
如果长时间上网，会严重影响人的视力。严重的网络成瘾可能导致中学生离开网络便表现出情绪低落、寝食难安甚至猝死。
（三）网络对中学生的欺骗与不良影响
中学生由于抵御不良诱惑和明辨是非的能力欠缺，对一些心灵单纯的少女来讲，通过聊天认识一些有不良企图的男子，从而引诱她们一步步走向堕落甚至走向违法犯罪的深渊;网吧里的人员非常复杂，一些不法分子经常在这里欺诈学生，给学生带来各种伤害。
三、对策
（一）狠抓学校教育
1.注重心理疏导，加强人际关系沟通。
加强中学生与同学、老师间的交流和沟通，学校应开展丰富多彩的文艺活动和课外实践活动，发挥后进生的其他特长，使他们找到自信，他们才能够更乐意把时间和精力用在学习上;学校还应定时给中学生播放一些有关中学生违法犯罪的法制节目如：《今日说法》、《天网》等，使他们能够明辨是非，从而做出合理、正确的选择，采取理智的应对方式，对中学生能够起到悬崖勒马的作用。
2.老师帮助网瘾学生，学生牢记上网弊端。
班主任、科任教师与网络成瘾的学生加强沟通，让学生总结出上网的利与弊，老師每天至少让网络成瘾的学生说出5个以上上网的弊端;老师也可以将上网弊端贴在显眼的地方，让网络成瘾的学生随时可以看见;老师也可以让网络成瘾的学生有关的法制节目，使他们知道网络成瘾后的种种极端后果;老师还可以与网络成瘾学生之间一一结成对子，老师至少监督网络成瘾学生上网二十一天，使他们慢慢摆脱网络的诱惑，从而戒掉网瘾。
3.学校严格管理，强制戒掉网瘾。
学校明文规定，不准中学生带智能手机到学校，一旦发现一律没收并给予行政处分，性质严重者不能入团、评优，并把该规定写入校规校纪中，学校组织老师不定期搜查，奖励积极举报的中学生;学校开家长会时，各级领导在发言时，也要给家长讲明智能手机对中学生的危害，家长为了孩子健康成长，不给孩子买智能手机，这样能够极大地帮助孩子戒掉网瘾;学校从周一到周六在校园内全天屏蔽网络，使极个别带智能手机到学校的中学生不能上网，这样也可以使他们渐渐远离网络，从而戒掉网瘾。
（二）注重家庭教育
家庭是心灵的港湾，在一个人的心中具有不可小视的作用。父母每一周给孩子写一封信，写出对孩子的担忧和寄予的期望，通过文字传递父母对孩子的爱，消除父母与孩子的隔阂，便于形成良好的家庭氛围;作为家长，应该拿出足够的时间，与孩子进行面对面的交流、沟通，经常参与到孩子喜好的活动中，平等地和孩子相处，让孩子把父母当成好朋友，在碰到困难的时候也愿意向父母求助而不是仅仅求助于网络。
（三）加强网络立法和社会监管
国家不仅要通过电视、新闻、报刊、杂志等加强网络道德教育，同时也应制定关于网络管理的法律法规，如：法律条款明确规定：老师、家长有监督未成年人上网的义务，一旦未成年人染上网瘾，老师、家长要根据情况承担相应法律责任;中学生如果不听老师、家长的劝告，一意孤行染上网瘾，中学生也要承担相应的法律责任，只有通过立法，用法律和法规规范公民的行为，网络才能对中学生发挥积极的作用;成立专门的机构免费帮网络成瘾的中学生戒掉网瘾;国家应加强对网吧的管理，相关部门应不定期整治黑网吧，把农村、城乡结合部、学校周边和各类变相网吧作为整治重点;充分发挥12315举报的作用，对群众举报的黑网吧，及时调查，情况属实的，强行关掉网吧并处以重罚，有些性质特别严重的网吧老板给予刑事处罚;做好打击黑网吧的宣传工作。只有这样才能保证一个比较健康、文明的网络空间。
中学生是祖国的明天，为了社会的进步与发展，我国应该利用网络、电视等媒介呼吁社会各界来关注中学生健康上网，同时利用公益活动等形式进行宣传。
参考文献
[1]熊仿贤.上网对中学生的负面影响[J].湖南教育，2004，（14）.
[2]曾仁生.对网络违法犯罪原因及预防对策的思考[J].赣南师范学院学报，2001，（5）.
[3]杨书玲.浅析中中学生网瘾形成的原因及对策[J].硅谷，2010，（08）.
【关键词】网络成瘾 危害 身心健康 对策
中图分类号：G4 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2019.04.185
不少中学生因整日沉迷于网络世界而荒废学业、影响着他们的身心健康、甚至走上违法犯罪道路，给学校、家庭、社会带来严重的危害。因此，如何正确引导中学生对待网络，并对中学生网络成瘾现象进行深入分析、研究，预防各种心理问题的发生，是中学生工作面临的重要任务。
一、中学生上网成瘾的原因主要有三个：
（一）个人问题
中学生好奇心很强，他们在好奇心的驱动下接触网络，但中学生自制力较差，因而他们一旦上网便难于抵制不良诱惑。
（二）家庭问题
1.由于许多父母当着孩子的面吵闹打架，孩子在家庭中感觉不到温暖，他们往往到网络中寻求关爱。2.一些家长管理孩子的方法简单粗暴，家长经常打击孩子，网络成了孩子们找到尊严和找回自信的场所。3.一些家长溺爱孩子，替孩子包办一切，孩子在学习上遇到一点苦就选择逃避，而宽松自由的网络就成了他们的乐园。 4.由于父母没时间管理孩子，孩子上网很长时间父母都不知道，加上学校监管与家长监管脱节，孩子容易染上网瘾。
（三）学校教育问题
学校、教师一味追求升学率，把中学生的学习成绩作为衡量他们优差的唯一评判标准。后进生在学习中找不到自信，他们只有到网络中寻找自身的价值。
二、网络对中学生的危害
（一）影响中学生的人生观、价值观和世界观
随着信息全球化，西方资产阶级的暴力、色情、等消极内容被大量渲染，长此以往，对我国中学生的人生观、价值观、世界观必将产生非常消极的作用，对他们的成长极为不利。
（二）网瘾危及中学生的身心健康
在中学生中，独生子女占绝大多数，他们在家里是“小皇帝”，家长们随时都在揣摩他们的心思，千方百计满足他们的各种愿望，家长们无形中剥夺了孩子与他人沟通交流的机会，如果沉迷网络，他们就极易患上“电脑自闭症”。
如果长时间上网，会严重影响人的视力。严重的网络成瘾可能导致中学生离开网络便表现出情绪低落、寝食难安甚至猝死。
（三）网络对中学生的欺骗与不良影响
中学生由于抵御不良诱惑和明辨是非的能力欠缺，对一些心灵单纯的少女来讲，通过聊天认识一些有不良企图的男子，从而引诱她们一步步走向堕落甚至走向违法犯罪的深渊;网吧里的人员非常复杂，一些不法分子经常在这里欺诈学生，给学生带来各种伤害。
三、对策
（一）狠抓学校教育
1.注重心理疏导，加强人际关系沟通。
加强中学生与同学、老师间的交流和沟通，学校应开展丰富多彩的文艺活动和课外实践活动，发挥后进生的其他特长，使他们找到自信，他们才能够更乐意把时间和精力用在学习上;学校还应定时给中学生播放一些有关中学生违法犯罪的法制节目如：《今日说法》、《天网》等，使他们能够明辨是非，从而做出合理、正确的选择，采取理智的应对方式，对中学生能够起到悬崖勒马的作用。
2.老师帮助网瘾学生，学生牢记上网弊端。
班主任、科任教师与网络成瘾的学生加强沟通，让学生总结出上网的利与弊，老師每天至少让网络成瘾的学生说出5个以上上网的弊端;老师也可以将上网弊端贴在显眼的地方，让网络成瘾的学生随时可以看见;老师也可以让网络成瘾的学生有关的法制节目，使他们知道网络成瘾后的种种极端后果;老师还可以与网络成瘾学生之间一一结成对子，老师至少监督网络成瘾学生上网二十一天，使他们慢慢摆脱网络的诱惑，从而戒掉网瘾。
3.学校严格管理，强制戒掉网瘾。
学校明文规定，不准中学生带智能手机到学校，一旦发现一律没收并给予行政处分，性质严重者不能入团、评优，并把该规定写入校规校纪中，学校组织老师不定期搜查，奖励积极举报的中学生;学校开家长会时，各级领导在发言时，也要给家长讲明智能手机对中学生的危害，家长为了孩子健康成长，不给孩子买智能手机，这样能够极大地帮助孩子戒掉网瘾;学校从周一到周六在校园内全天屏蔽网络，使极个别带智能手机到学校的中学生不能上网，这样也可以使他们渐渐远离网络，从而戒掉网瘾。
（二）注重家庭教育
家庭是心灵的港湾，在一个人的心中具有不可小视的作用。父母每一周给孩子写一封信，写出对孩子的担忧和寄予的期望，通过文字传递父母对孩子的爱，消除父母与孩子的隔阂，便于形成良好的家庭氛围;作为家长，应该拿出足够的时间，与孩子进行面对面的交流、沟通，经常参与到孩子喜好的活动中，平等地和孩子相处，让孩子把父母当成好朋友，在碰到困难的时候也愿意向父母求助而不是仅仅求助于网络。
（三）加强网络立法和社会监管
国家不仅要通过电视、新闻、报刊、杂志等加强网络道德教育，同时也应制定关于网络管理的法律法规，如：法律条款明确规定：老师、家长有监督未成年人上网的义务，一旦未成年人染上网瘾，老师、家长要根据情况承担相应法律责任;中学生如果不听老师、家长的劝告，一意孤行染上网瘾，中学生也要承担相应的法律责任，只有通过立法，用法律和法规规范公民的行为，网络才能对中学生发挥积极的作用;成立专门的机构免费帮网络成瘾的中学生戒掉网瘾;国家应加强对网吧的管理，相关部门应不定期整治黑网吧，把农村、城乡结合部、学校周边和各类变相网吧作为整治重点;充分发挥12315举报的作用，对群众举报的黑网吧，及时调查，情况属实的，强行关掉网吧并处以重罚，有些性质特别严重的网吧老板给予刑事处罚;做好打击黑网吧的宣传工作。只有这样才能保证一个比较健康、文明的网络空间。
中学生是祖国的明天，为了社会的进步与发展，我国应该利用网络、电视等媒介呼吁社会各界来关注中学生健康上网，同时利用公益活动等形式进行宣传。
参考文献
[1]熊仿贤.上网对中学生的负面影响[J].湖南教育，2004，（14）.
[2]曾仁生.对网络违法犯罪原因及预防对策的思考[J].赣南师范学院学报，2001，（5）.
[3]杨书玲.浅析中中学生网瘾形成的原因及对策[J].硅谷，2010，（08）.