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摘要：随着人们健康意识的提升，全面健身的理念开始深入到人们的心中。在高中体育教学中贯彻落实全民健身的理念，应注意培养学生的全民健身意识，由此才能够让学生更好的在今后的人生发展道路上做好健身工作，有益于学生的全面健康发展。本文结合全民健身的理念，就高中体育教学该如何培养中学生的健身意识进行分析，并针对性的提出相应的策略和方案，旨在促进高中生的全面发展。
关键词：全民健身;高中体育教学;健身意识
前言：健康是人生存的基础，拥有良好的健康状况，才能够让一个人成长成才。我国提出了全民健身的建议，倡导全体公民参与到全民健身的活动中，培育良好的健身习惯，以维持身体健康，让公民拥有一个健康茁壮的体魄。学生是祖国的花朵和希望，培育良好的健身習惯对我国社会主义健身非常重要。高中体育教师应将全面健身理念融入到教学环节中，注重培育学生的终身健身理念和意识。
1.创新教学理念，培养学生的自主健身意识
与传统的体育教学相比，在素质教育改革下的体育教学更注重增强学生的体育核心素养。因此为了增强学生的全民健康意识，教学活动开展要注重教学模式的创新，通过丰富体育教学的形式和内容，让体育活动能够更好的培育学生的健康意识。在实际的体育教学活动中，高中体育教师首先要改变以往传统的教学理念，注重用新的教学理念来开展体育教学工作。为了实现现代化的教学改革工作，教师应坚持以生为本的教学理念，注重培育学生热爱体育的兴趣，同时也要坚持因材施教，要结合学生具体的实际情况来展开教学。体育教师可以对学生进行体能测试，对班级内的学生按照体能情况进行分组教学，在开展体育教学活动时应兼顾到不同学生的体质体能状况，让学生增加参与感，并达到体能锻炼的目的。在选择体育活动时，应注重选择一些学生可以在课下自行锻炼的体育活动，例如身体训练操或者常见的球类竞技体育活动，让学生依照自身的兴趣来进行选择体育项目，并针对性的学生开展相关体育项目的指导。
2.优化体育教学模式，营造舒适的体育教学环境
培养学生的健身意识，需要体育教师结合优质的教学模式来开展。教学模式在选择上应加快强化学生体育教学的情感体验，提升对体育教学的兴趣，使得学生能够通过体育课获得良好的乐趣，并通过体育活动增加成就感。在体育教学活动中，增加课程的开放性和参与性，则能够让学生可以依照自身的兴趣来选择体育项目，从而让学生能够成为课堂的主人。优化体育教学模式，应加快对优质体育教学模式的学习和借鉴，引进到课堂中，例如开展分组教学模式，对班级内的学生进行分组，开展相关的体育竞技活动，例如接力赛或者拔河等体育项目，既能够达到锻炼学生身体素质的目的，也能够拉近学生与学生之间的距离，帮助高中学生缓解升学考试的压力，让身心得到暂时的放松，也有利于打造舒适的教学环境。另外，教师可以引导学生开展自主训练，在竞赛合作中要培育体育的乐趣，让体育活动变得更为开放，这样学生自主的选择体育项目，则可以提高学生自主学习的劲头，并可以针对性的提高学生的体育技能。
3.依照学生的个体差异，制定针对性的体育教学方案
体育教学活动的开展应做到因材施教，充分考虑学生的体能素质，充分尊重学生的兴趣和意愿，体育教学活动的开展并尊重不同学生之间存在的个体差异，确保体育教学活动可以满足不同学生对体育教学的需求。增强体育教学的针对性，要求 教师坚持以生为本的教学理念，例如在体育教学活动开展时，通常男生和女生的体能素质不同，老师可以首先做课前活动热身，让全体学生共同参与，在热身完成以后也可以将男女生进行分组，针对性的开展不同强度的体育活动，也可以尊重学生的意愿，起到锻炼学生身体和增加教学质量的效果。
体育教学方案的制定上要达到增强全民健身素养的需要，重点是激发学生对体育的热情和兴趣，并逐渐的培养体育健身的习惯，教师则可以有意识的培育学生的体育健身习惯，开展相关的锻炼活动，鼓励学生坚持体育锻炼来达到健身的目的。
4.增强教师的教学水平
培养学生对体育活动的热情和兴趣，要求学生加深对体育运动的认识和理解，并通过体育运动能够获取自身体能的增强，在该过程中需要教师加强引导。以往的体育教师在体育活动中注重体育技能的传授，但是往往忽视了学生对体育活动的兴趣，所以在全民健身模式下，教师更要激发学生的兴趣，在该角度的层面下来培养学生喜爱体育的热情。另外，教师应将健身意识作为自身的教学目标，在教学活动开展中应加快引进现代化的体育教学技巧，推动体育教学内容变得多样化和创新化，满足学生的不同需要。
结语
当前在我国新课改的推动下，体育教学活动更注重增强学生的体育核心素养。在全民健身的理念下，高中体育教学活动开展更要优化体育教学环境，加快推动体育教学模式的转变，做到因材施教，增强体育教学的针对性，培育学生的终身健身意识。作为高中体育教师，应主动提高自身的体育教学技能，主动为学生创造优越的教学环境，依照学生的个体差异来设计体育课程方案，让学生增加对体育的兴趣，并能够增强自身的体育技能。
参考文献：
[1]洪源. 高中体育教学中心理健康教育的渗透[J]. 科学咨询，2018，（47）.
[2]吴亥. 高中体育教学中学生终身体育意识的培养分析[J]. 文理导航（教育研究与实践），2019，（4）.
关键词：全民健身;高中体育教学;健身意识
前言：健康是人生存的基础，拥有良好的健康状况，才能够让一个人成长成才。我国提出了全民健身的建议，倡导全体公民参与到全民健身的活动中，培育良好的健身习惯，以维持身体健康，让公民拥有一个健康茁壮的体魄。学生是祖国的花朵和希望，培育良好的健身習惯对我国社会主义健身非常重要。高中体育教师应将全面健身理念融入到教学环节中，注重培育学生的终身健身理念和意识。
1.创新教学理念，培养学生的自主健身意识
与传统的体育教学相比，在素质教育改革下的体育教学更注重增强学生的体育核心素养。因此为了增强学生的全民健康意识，教学活动开展要注重教学模式的创新，通过丰富体育教学的形式和内容，让体育活动能够更好的培育学生的健康意识。在实际的体育教学活动中，高中体育教师首先要改变以往传统的教学理念，注重用新的教学理念来开展体育教学工作。为了实现现代化的教学改革工作，教师应坚持以生为本的教学理念，注重培育学生热爱体育的兴趣，同时也要坚持因材施教，要结合学生具体的实际情况来展开教学。体育教师可以对学生进行体能测试，对班级内的学生按照体能情况进行分组教学，在开展体育教学活动时应兼顾到不同学生的体质体能状况，让学生增加参与感，并达到体能锻炼的目的。在选择体育活动时，应注重选择一些学生可以在课下自行锻炼的体育活动，例如身体训练操或者常见的球类竞技体育活动，让学生依照自身的兴趣来进行选择体育项目，并针对性的学生开展相关体育项目的指导。
2.优化体育教学模式，营造舒适的体育教学环境
培养学生的健身意识，需要体育教师结合优质的教学模式来开展。教学模式在选择上应加快强化学生体育教学的情感体验，提升对体育教学的兴趣，使得学生能够通过体育课获得良好的乐趣，并通过体育活动增加成就感。在体育教学活动中，增加课程的开放性和参与性，则能够让学生可以依照自身的兴趣来选择体育项目，从而让学生能够成为课堂的主人。优化体育教学模式，应加快对优质体育教学模式的学习和借鉴，引进到课堂中，例如开展分组教学模式，对班级内的学生进行分组，开展相关的体育竞技活动，例如接力赛或者拔河等体育项目，既能够达到锻炼学生身体素质的目的，也能够拉近学生与学生之间的距离，帮助高中学生缓解升学考试的压力，让身心得到暂时的放松，也有利于打造舒适的教学环境。另外，教师可以引导学生开展自主训练，在竞赛合作中要培育体育的乐趣，让体育活动变得更为开放，这样学生自主的选择体育项目，则可以提高学生自主学习的劲头，并可以针对性的提高学生的体育技能。
3.依照学生的个体差异，制定针对性的体育教学方案
体育教学活动的开展应做到因材施教，充分考虑学生的体能素质，充分尊重学生的兴趣和意愿，体育教学活动的开展并尊重不同学生之间存在的个体差异，确保体育教学活动可以满足不同学生对体育教学的需求。增强体育教学的针对性，要求 教师坚持以生为本的教学理念，例如在体育教学活动开展时，通常男生和女生的体能素质不同，老师可以首先做课前活动热身，让全体学生共同参与，在热身完成以后也可以将男女生进行分组，针对性的开展不同强度的体育活动，也可以尊重学生的意愿，起到锻炼学生身体和增加教学质量的效果。
体育教学方案的制定上要达到增强全民健身素养的需要，重点是激发学生对体育的热情和兴趣，并逐渐的培养体育健身的习惯，教师则可以有意识的培育学生的体育健身习惯，开展相关的锻炼活动，鼓励学生坚持体育锻炼来达到健身的目的。
4.增强教师的教学水平
培养学生对体育活动的热情和兴趣，要求学生加深对体育运动的认识和理解，并通过体育运动能够获取自身体能的增强，在该过程中需要教师加强引导。以往的体育教师在体育活动中注重体育技能的传授，但是往往忽视了学生对体育活动的兴趣，所以在全民健身模式下，教师更要激发学生的兴趣，在该角度的层面下来培养学生喜爱体育的热情。另外，教师应将健身意识作为自身的教学目标，在教学活动开展中应加快引进现代化的体育教学技巧，推动体育教学内容变得多样化和创新化，满足学生的不同需要。
结语
当前在我国新课改的推动下，体育教学活动更注重增强学生的体育核心素养。在全民健身的理念下，高中体育教学活动开展更要优化体育教学环境，加快推动体育教学模式的转变，做到因材施教，增强体育教学的针对性，培育学生的终身健身意识。作为高中体育教师，应主动提高自身的体育教学技能，主动为学生创造优越的教学环境，依照学生的个体差异来设计体育课程方案，让学生增加对体育的兴趣，并能够增强自身的体育技能。
参考文献：
[1]洪源. 高中体育教学中心理健康教育的渗透[J]. 科学咨询，2018，（47）.
[2]吴亥. 高中体育教学中学生终身体育意识的培养分析[J]. 文理导航（教育研究与实践），2019，（4）.