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练练“光脚跳”
练练“光脚跳”
来源 :老同志之友 | 被引量 : 0次 | 上传用户:tcliany
【摘 要】
:
足部集中了全身器官的反射区,利用光脚跳可以刺激足底健康反射区和腿神经,我每天早上起床后,就光着脚在家中的客厅或阳台上跳来跳去。刚开始我只能跳100多次,渐渐地每回能跳
【作 者】
:
赵富廷
【出 处】
:
老同志之友
【发表日期】
:
2010年15期
【关键词】
:
反射区
上跳
回跳
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足部集中了全身器官的反射区,利用光脚跳可以刺激足底健康反射区和腿神经,我每天早上起床后,就光着脚在家中的客厅或阳台上跳来跳去。刚开始我只能跳100多次,渐渐地每回能跳上500次,这使我的自信心大大提高,于是自加压力每天晚上睡觉前也跳一次。
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