论文部分内容阅读
中长跑 800 米是一项比较普遍的运动，800 米成绩的好坏和速度的发展有着密切的联系，有了良好的速度和耐力等，才能在 800n米中取得一定的成绩。因此，运动员要加强对速度和耐力的训练。有位著名的田径教练员曾经说过：“一名优秀的 800 米运动员，首先要做n的就是改正过去的那种匀速跑的风格。”所以，在 800 米的比赛中，速度才是取胜的关键，采用匀速跑的方式已经成为历史。因此，本文就n中长跑 800 米运动员速度训练展开探究。