灵敏性游戏 三则

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  一、拍背称王(图1)
  1.游戏准备:半个篮球场大的场地4块,四角放上标志物;学生15人左右一小组,分成4个组,分别在4个场地内散开。
  2.游戏方法:听教师信号后,学生相互间用手拍背,尽量能拍到别人,同时积极移动、灵活躲闪,防止被他人拍中;被他人拍中的同学退到标志物处,不再参与拍背,但是要提醒自己的好友进行躲闪,场地中最后一人获胜称王。游戏可进行多次。
  3.游戏价值:学生积极移动、灵活躲闪,对提高身体的灵活性效果极佳。
  4.注意事项:学生多,场地小时,可轮换做游戏;学生拍他人背时不能用力太大;游戏中不准过于消极防守。
  
  二、跨越战壕(图2)
  
  1.游戏准备:战壕两组,每组前后2个,战壕由长5m、宽1.5m的长方形并在两边各加一个俘虏营(椭圆或长方形都可,前后长度比战壕宽度要宽一些)组成;学生分成男女两组,每组各出4名同学当战士,每个战壕2名。
  2.游戏方法:学生要用跳或跨的方式通过战壕,脚不能踩到战壕内,2名战士在战壕内左右移动,去拍跨越的同学,如果拍中即将其俘虏,可暂时关入俘虏营,学生全部过完前后2个战壕为一次游戏;然后跑步回起点继续下次游戏,这时战士可选一名俘虏来替代自己守战壕(无俘虏就继续守战壕)再同其他俘虏一起参与跨越。
  胜负判定:游戏全部结束后,学生按照成功跨越战壕的总个数排前三甲,游戏中抓获俘虏最多的前三名战士升级为将军。
  3.游戏价值:游戏中跨越者和战士都要机智灵活、快速移动,有助于学生身体灵活性的提高,并能开发思维;游戏还能发展学生速度素质与跳跃能力。
  4.注意事项:战士抓俘虏时不准用推、拉、打、踢等动作,战壕内2名战士也不能共同抓某一位同学。
  
  三、紧急停车(图3)
  
  1.游戏准备:学生40人左右(男女生一起),站2路纵队组成“车道”,2队同学每2人面对面同侧手互握上举组成“停车杆”,每组“停车杆”左右间隔1m;学生6人在排头处微屈体成“6辆汽车”。
  2.游戏方法:双声哨响“汽车”开进“车道”快速行驶,单声长哨,“停车杆”放下,“汽车”紧急停车,撞上“停车杆”的“汽车”被淘汰,到排尾组成新“车道”;其余“汽车”双声哨响继续,直到安全出“车道”到达目的地为成功一次,然后组成新“车道”,再从排头起6人一组轮换进行游戏。
  3.游戏价值:提高学生身体灵活性,同时还使学生明白精力高度集中的驾驶常识。
  4.注意事项:“停车杆”放下时应到腰腹部,不可太高,防止勒到“汽车”的头与脖子;场地很小时可让学生围着圆进行游戏。
  (山东省沂水县下古村中学276423)
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