六十岁以上的人，特别是女人，大都有过为父母、为工作、为家庭、为子女活着的经历。所以，当我们走过六十岁，心一定要宽。我们争过了、拼过了、得意过、失意过，该有的都有了，不该有的也不作非分之想，一切都习惯了。当年的豪气化作了宽容，当年的棱角磨成了圆润，当年的拼斗换来了今天的安逸。偶有不顺，一笑了之，别放在心上。
　　六十岁其实正是最好的年纪。工作退休了，子女年龄也大了，或许都已经开始工作了，成家了，我们正好可以专心致志地干点自己喜欢和想干的事，没有了家庭琐事的干扰，没有了孩子的牵绊，趁着身体还不太糟糕，把最后的人生过得丰富多彩些吧。
　　有人问：那我们到底该怎么活呢？如果能活到90岁-100岁，你怎么规划人生？101岁的佛学大师给了我们乐观回答：人生就是一场长达百年的马拉松，六十只走到一半，另一半行程才是真正的人生！
　　六十岁之前的人生为別人活着，六十岁以后的人生要为自己活！所以，六十岁以后，必须把切实提高生活的质量提上日程，为自己的老年生活多多筹划。
　　这个工作说起来复杂，做起来却十分简单，不妨先从以下几个方面开始提高自己老年生活的质量：
　　1.树立保养保健的意识。只有身体健康，我们才能有精力去实现那未完的梦想；只有身体健康，我们才能拥有更多享受生活的可能。
　　2.学会计划用钱，而不是过度攒钱。其实，有营养的食物、适当的娱乐活动，都不会占用我们太多的金钱，不用花费太多的休闲方式和保养方式在生活中比比皆是。一定要明白：让金钱无谓地躺在抽屉里睡大觉，而对自己太过苛刻，才是真正的奢侈和浪费！
　　3.学会以自己为生活的重心。想要惬意生活，就必须把自己的注意力转移到自己身上，更重视自己的感受。烦闷恼怒了，学会对自己说声对不起；愉快舒适了，学会对自己说声恭喜……自己的心情，自己感受最深刻，也只有自己才能完全掌控。
　　4.要学会尽情地享受生活。老年人经过几十年的风风雨雨，该受的苦都受了，该付出的也都付出了，六十岁后只应尽情地享受生活，善待自己，颐养天年！
　　（《老同志之友》）