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女性，要忙碌，也要健康
三月八日是值得庆祝的国际妇女节，但此前的一项调查结果却值得担忧。调查发现，职业女性存在很多健康问题，妇科常见疾病发生率上升尤为突出，其中乳腺增生异常发生率超过33%，宫颈阴道疾病占31%，子宫肌瘤查出率近5%，随着年龄的增长，这些妇科疾病的发生率呈增加趋势。此外，职业女性中视力异常、高血脂、体重超标、脂肪肝、血压异常等健康问题也相当普遍。专家提醒，职业女性在努力工作的同时，还要关注自身的健康。
女性自我保健必读
*压力大进而导致心情不好是导致职业女性患有乳腺疾病的重要诱因，因此，调节自己的心情对预防乳腺疾病十分重要。
*女性平时还需注意饮食结构，注意休息，多参加锻炼。
*在忙碌的工作之余，经常进行自查和体格检查尤为重要。女性要关注乳房的变化，尤其应学会自查，每3个月进行一次检查。
*至少每年应做一次乳腺检查，一旦发现乳房有异常，应马上到医院就诊。
*30岁以上女性每年进行一次妇科检查。
“机器手”即将面世
意大利的科学家正在研制一种可以传导人体感觉的假肢，有残疾者装了这种假肢后，感觉上与真的手臂差不多。前不久，在世界机器人博览会上，科学家们展示了这种“机器手”向人们打招呼时的“动作”，不过，目前是通过计算机来控制操作的。
3．15， 健康维权仍不可少
尽管今年的3.15 主题不再是“健康·维权”，但消费者并不因此而放弃自己健康方面的权益。据调查，食品安全卫生问题仍然是消费者投诉的重点，伪劣保健品、美容用品、虚假医疗广告等也在投诉中占了不小的比例。
如何自我健康维权
*掌握一些基本的健康知识，了解最新的健康信息，抵制不良的健康食品、产品。
*如果不幸上当受骗，不可姑息，掌握必要的证据，然后向有关部门投诉。
穿琥宁注射剂，老人儿童须慎用
前不久，国家食品药品监督管理局发出通知，提醒老年人和儿童要慎重使用穿琥宁注射剂。穿琥宁注射液是穿心莲的提取物，有增强机体吞噬细胞功能及退热、抗炎作用，被广泛用于病毒感染性疾病的治疗。有关药品不良反应监测显示，穿琥宁注射液可导致血小板减少等严重不良反应，老年人和儿童应谨慎使用。
穿琥宁注射液说明书的四大变化
*在［儿童用药］项目中增加“目前尚无足够儿童用药的临床资料”。
*在［用法用量］项目中删除“小儿酌减或遵医嘱”。
*将［不良反应］项目修改为“静脉滴注后可发生过敏性休克、血小板减少，也可发生皮肤过敏（如药疹等）、小儿腹泻、肝功能损害、血管刺激疼痛、胃肠不适、呼吸困难、寒战、发热等”。
*在［注意事项］中增加“用药过程应定期检查血常规，发现血小板减少应及时停药，并给予相应处理”。
牙龈健康，关乎“生产”大事
最近的一项研究发现，孕妇在怀孕期间如果发生牙龈炎，发生早产或者生产出低体重婴儿的机会就会增加。而通过牙龈治疗，除掉牙齿上的细菌后，危险就会降低。研究对象包括870名不存在早产危险或分娩低体重婴儿的孕妇，但每个人都存在牙龈问题。研究者随意将她们分成两组，一组接受牙龈清洁治疗，另一组没有采取措施。结果，接受牙龈清洁治疗组发生早产、低体重婴儿的机会降低了68%。另外的研究发现，有些牙龈炎的细菌可以通过胎盘影响胎儿。
孕妇要讲究牙龈健康
*打算怀孕之前，女性应该到医院检查一下牙龈是否有发炎。如果有发炎，治好以后再怀孕。
*怀孕期间应特别注意口腔卫生。如果发生牙龈炎，应请教医生，咨询如何处理。
中国居民四成日常食品铝含量超标
中国疾病预防控制中心前不久进行的监测显示，中国居民日常膳食中铝的含量较高，已经成为威胁健康的隐患，而儿童摄入铝的危害更大。专家选取了黑龙江、江西、福建等12个省市自治区，采集各种主、副食的烹调方法和食谱，进行科学细致的检测，结果发现有四成的食品铝含量超过国家标准2～9倍。 据了解，世界卫生组织的研究表明，人体每千克体重每天允许摄入的铝不能超过1毫克。中国疾病预防控制中心的这项调查显示研究结果表明，我国居民平均每天铝的摄入量为34毫克，这对成人来说比较安全，但已超过了儿童的承受能力。中国疾病控制中心营养与食品安全所高俊全研究员介绍：铝超标会影响骨骼生长，长此以往会影响孩子的身高和智力。
减少食品中的铝含量
*尽可能不使用铝制餐具。
*一些膨化食品，如虾条、芝士条、龙卷果和豌豆脆等曾被查铝含量严重超标，粉丝、油条、某些化学发面剂做的馒头、加过面粉强筋剂的面粉等也含有较高量的铝，这些食品都应该少吃一些。
*铝合金制成的易拉罐装的饮料也不宜常饮，应尽量选择玻璃瓶或软包装饮料。
住宾馆，别“轻信”洗浴液
北京市卫生监督所历时近一年的时间对部分宾馆饭店、酒楼、中档餐厅使用的各种洗手液进行了调查。结果发现，定型包装的洗手液全部合格，而不定型包装的洗手液合格率仅为46.7%，不合格的样品中细菌总数严重超标。调查发现，一些宾馆、饭店、酒楼、国际大型连锁快餐店、中档饭店，使用的洗手液多来自无卫生许可证的企业生产的产品，这些企业生产条件差，生产环境、从业人员的健康都存在问题，产品质量无检测报告，使用单位不具备清洁的灌装条件、工具等而造成污染。事实上，其他洗浴用品，如沐浴露、洗发水也同样存在问题。
住宿时如何解决清洁问题
*检查宾馆里提供的免费洗手液、沐浴液、洗发液等，看是否为定型包装，有没标识等。
*观察清洁液的颜色，闻一下其味道，看有无异样。
*可以考虑自带香皂、洗发水和沐浴露。
三月八日是值得庆祝的国际妇女节，但此前的一项调查结果却值得担忧。调查发现，职业女性存在很多健康问题，妇科常见疾病发生率上升尤为突出，其中乳腺增生异常发生率超过33%，宫颈阴道疾病占31%，子宫肌瘤查出率近5%，随着年龄的增长，这些妇科疾病的发生率呈增加趋势。此外，职业女性中视力异常、高血脂、体重超标、脂肪肝、血压异常等健康问题也相当普遍。专家提醒，职业女性在努力工作的同时，还要关注自身的健康。
女性自我保健必读
*压力大进而导致心情不好是导致职业女性患有乳腺疾病的重要诱因，因此，调节自己的心情对预防乳腺疾病十分重要。
*女性平时还需注意饮食结构，注意休息，多参加锻炼。
*在忙碌的工作之余，经常进行自查和体格检查尤为重要。女性要关注乳房的变化，尤其应学会自查，每3个月进行一次检查。
*至少每年应做一次乳腺检查，一旦发现乳房有异常，应马上到医院就诊。
*30岁以上女性每年进行一次妇科检查。
“机器手”即将面世
意大利的科学家正在研制一种可以传导人体感觉的假肢，有残疾者装了这种假肢后，感觉上与真的手臂差不多。前不久，在世界机器人博览会上，科学家们展示了这种“机器手”向人们打招呼时的“动作”，不过，目前是通过计算机来控制操作的。
3．15， 健康维权仍不可少
尽管今年的3.15 主题不再是“健康·维权”，但消费者并不因此而放弃自己健康方面的权益。据调查，食品安全卫生问题仍然是消费者投诉的重点，伪劣保健品、美容用品、虚假医疗广告等也在投诉中占了不小的比例。
如何自我健康维权
*掌握一些基本的健康知识，了解最新的健康信息，抵制不良的健康食品、产品。
*如果不幸上当受骗，不可姑息，掌握必要的证据，然后向有关部门投诉。
穿琥宁注射剂，老人儿童须慎用
前不久，国家食品药品监督管理局发出通知，提醒老年人和儿童要慎重使用穿琥宁注射剂。穿琥宁注射液是穿心莲的提取物，有增强机体吞噬细胞功能及退热、抗炎作用，被广泛用于病毒感染性疾病的治疗。有关药品不良反应监测显示，穿琥宁注射液可导致血小板减少等严重不良反应，老年人和儿童应谨慎使用。
穿琥宁注射液说明书的四大变化
*在［儿童用药］项目中增加“目前尚无足够儿童用药的临床资料”。
*在［用法用量］项目中删除“小儿酌减或遵医嘱”。
*将［不良反应］项目修改为“静脉滴注后可发生过敏性休克、血小板减少，也可发生皮肤过敏（如药疹等）、小儿腹泻、肝功能损害、血管刺激疼痛、胃肠不适、呼吸困难、寒战、发热等”。
*在［注意事项］中增加“用药过程应定期检查血常规，发现血小板减少应及时停药，并给予相应处理”。
牙龈健康，关乎“生产”大事
最近的一项研究发现，孕妇在怀孕期间如果发生牙龈炎，发生早产或者生产出低体重婴儿的机会就会增加。而通过牙龈治疗，除掉牙齿上的细菌后，危险就会降低。研究对象包括870名不存在早产危险或分娩低体重婴儿的孕妇，但每个人都存在牙龈问题。研究者随意将她们分成两组，一组接受牙龈清洁治疗，另一组没有采取措施。结果，接受牙龈清洁治疗组发生早产、低体重婴儿的机会降低了68%。另外的研究发现，有些牙龈炎的细菌可以通过胎盘影响胎儿。
孕妇要讲究牙龈健康
*打算怀孕之前，女性应该到医院检查一下牙龈是否有发炎。如果有发炎，治好以后再怀孕。
*怀孕期间应特别注意口腔卫生。如果发生牙龈炎，应请教医生，咨询如何处理。
中国居民四成日常食品铝含量超标
中国疾病预防控制中心前不久进行的监测显示，中国居民日常膳食中铝的含量较高，已经成为威胁健康的隐患，而儿童摄入铝的危害更大。专家选取了黑龙江、江西、福建等12个省市自治区，采集各种主、副食的烹调方法和食谱，进行科学细致的检测，结果发现有四成的食品铝含量超过国家标准2～9倍。 据了解，世界卫生组织的研究表明，人体每千克体重每天允许摄入的铝不能超过1毫克。中国疾病预防控制中心的这项调查显示研究结果表明，我国居民平均每天铝的摄入量为34毫克，这对成人来说比较安全，但已超过了儿童的承受能力。中国疾病控制中心营养与食品安全所高俊全研究员介绍：铝超标会影响骨骼生长，长此以往会影响孩子的身高和智力。
减少食品中的铝含量
*尽可能不使用铝制餐具。
*一些膨化食品，如虾条、芝士条、龙卷果和豌豆脆等曾被查铝含量严重超标，粉丝、油条、某些化学发面剂做的馒头、加过面粉强筋剂的面粉等也含有较高量的铝，这些食品都应该少吃一些。
*铝合金制成的易拉罐装的饮料也不宜常饮，应尽量选择玻璃瓶或软包装饮料。
住宾馆，别“轻信”洗浴液
北京市卫生监督所历时近一年的时间对部分宾馆饭店、酒楼、中档餐厅使用的各种洗手液进行了调查。结果发现，定型包装的洗手液全部合格，而不定型包装的洗手液合格率仅为46.7%，不合格的样品中细菌总数严重超标。调查发现，一些宾馆、饭店、酒楼、国际大型连锁快餐店、中档饭店，使用的洗手液多来自无卫生许可证的企业生产的产品，这些企业生产条件差，生产环境、从业人员的健康都存在问题，产品质量无检测报告，使用单位不具备清洁的灌装条件、工具等而造成污染。事实上，其他洗浴用品，如沐浴露、洗发水也同样存在问题。
住宿时如何解决清洁问题
*检查宾馆里提供的免费洗手液、沐浴液、洗发液等，看是否为定型包装，有没标识等。
*观察清洁液的颜色，闻一下其味道，看有无异样。
*可以考虑自带香皂、洗发水和沐浴露。