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女性,要忙碌,也要健康
三月八日是值得庆祝的国际妇女节,但此前的一项调查结果却值得担忧。调查发现,职业女性存在很多健康问题,妇科常见疾病发生率上升尤为突出,其中乳腺增生异常发生率超过33%,宫颈阴道疾病占31%,子宫肌瘤查出率近5%,随着年龄的增长,这些妇科疾病的发生率呈增加趋势。此外,职业女性中视力异常、高血脂、体重超标、脂肪肝、血压异常等健康问题也相当普遍。专家提醒,职业女性在努力工作的同时,还要关注自身的健康。
女性自我保健必读
*压力大进而导致心情不好是导致职业女性患有乳腺疾病的重要诱因,因此,调节自己的心情对预防乳腺疾病十分重要。
*女性平时还需注意饮食结构,注意休息,多参加锻炼。
*在忙碌的工作之余,经常进行自查和体格检查尤为重要。女性要关注乳房的变化,尤其应学会自查,每3个月进行一次检查。
*至少每年应做一次乳腺检查,一旦发现乳房有异常,应马上到医院就诊。
*30岁以上女性每年进行一次妇科检查。
“机器手”即将面世
意大利的科学家正在研制一种可以传导人体感觉的假肢,有残疾者装了这种假肢后,感觉上与真的手臂差不多。前不久,在世界机器人博览会上,科学家们展示了这种“机器手”向人们打招呼时的“动作”,不过,目前是通过计算机来控制操作的。
3.15, 健康维权仍不可少
尽管今年的3.15 主题不再是“健康·维权”,但消费者并不因此而放弃自己健康方面的权益。据调查,食品安全卫生问题仍然是消费者投诉的重点,伪劣保健品、美容用品、虚假医疗广告等也在投诉中占了不小的比例。
如何自我健康维权
*掌握一些基本的健康知识,了解最新的健康信息,抵制不良的健康食品、产品。
*如果不幸上当受骗,不可姑息,掌握必要的证据,然后向有关部门投诉。
穿琥宁注射剂,老人儿童须慎用
前不久,国家食品药品监督管理局发出通知,提醒老年人和儿童要慎重使用穿琥宁注射剂。穿琥宁注射液是穿心莲的提取物,有增强机体吞噬细胞功能及退热、抗炎作用,被广泛用于病毒感染性疾病的治疗。有关药品不良反应监测显示,穿琥宁注射液可导致血小板减少等严重不良反应,老年人和儿童应谨慎使用。
穿琥宁注射液说明书的四大变化
*在[儿童用药]项目中增加“目前尚无足够儿童用药的临床资料”。
*在[用法用量]项目中删除“小儿酌减或遵医嘱”。
*将[不良反应]项目修改为“静脉滴注后可发生过敏性休克、血小板减少,也可发生皮肤过敏(如药疹等)、小儿腹泻、肝功能损害、血管刺激疼痛、胃肠不适、呼吸困难、寒战、发热等”。
*在[注意事项]中增加“用药过程应定期检查血常规,发现血小板减少应及时停药,并给予相应处理”。
牙龈健康,关乎“生产”大事
最近的一项研究发现,孕妇在怀孕期间如果发生牙龈炎,发生早产或者生产出低体重婴儿的机会就会增加。而通过牙龈治疗,除掉牙齿上的细菌后,危险就会降低。研究对象包括870名不存在早产危险或分娩低体重婴儿的孕妇,但每个人都存在牙龈问题。研究者随意将她们分成两组,一组接受牙龈清洁治疗,另一组没有采取措施。结果,接受牙龈清洁治疗组发生早产、低体重婴儿的机会降低了68%。另外的研究发现,有些牙龈炎的细菌可以通过胎盘影响胎儿。
孕妇要讲究牙龈健康
*打算怀孕之前,女性应该到医院检查一下牙龈是否有发炎。如果有发炎,治好以后再怀孕。
*怀孕期间应特别注意口腔卫生。如果发生牙龈炎,应请教医生,咨询如何处理。
中国居民四成日常食品铝含量超标
中国疾病预防控制中心前不久进行的监测显示,中国居民日常膳食中铝的含量较高,已经成为威胁健康的隐患,而儿童摄入铝的危害更大。专家选取了黑龙江、江西、福建等12个省市自治区,采集各种主、副食的烹调方法和食谱,进行科学细致的检测,结果发现有四成的食品铝含量超过国家标准2~9倍。 据了解,世界卫生组织的研究表明,人体每千克体重每天允许摄入的铝不能超过1毫克。中国疾病预防控制中心的这项调查显示研究结果表明,我国居民平均每天铝的摄入量为34毫克,这对成人来说比较安全,但已超过了儿童的承受能力。中国疾病控制中心营养与食品安全所高俊全研究员介绍:铝超标会影响骨骼生长,长此以往会影响孩子的身高和智力。
减少食品中的铝含量
*尽可能不使用铝制餐具。
*一些膨化食品,如虾条、芝士条、龙卷果和豌豆脆等曾被查铝含量严重超标,粉丝、油条、某些化学发面剂做的馒头、加过面粉强筋剂的面粉等也含有较高量的铝,这些食品都应该少吃一些。
*铝合金制成的易拉罐装的饮料也不宜常饮,应尽量选择玻璃瓶或软包装饮料。
住宾馆,别“轻信”洗浴液
北京市卫生监督所历时近一年的时间对部分宾馆饭店、酒楼、中档餐厅使用的各种洗手液进行了调查。结果发现,定型包装的洗手液全部合格,而不定型包装的洗手液合格率仅为46.7%,不合格的样品中细菌总数严重超标。调查发现,一些宾馆、饭店、酒楼、国际大型连锁快餐店、中档饭店,使用的洗手液多来自无卫生许可证的企业生产的产品,这些企业生产条件差,生产环境、从业人员的健康都存在问题,产品质量无检测报告,使用单位不具备清洁的灌装条件、工具等而造成污染。事实上,其他洗浴用品,如沐浴露、洗发水也同样存在问题。
住宿时如何解决清洁问题
*检查宾馆里提供的免费洗手液、沐浴液、洗发液等,看是否为定型包装,有没标识等。
*观察清洁液的颜色,闻一下其味道,看有无异样。
*可以考虑自带香皂、洗发水和沐浴露。
三月八日是值得庆祝的国际妇女节,但此前的一项调查结果却值得担忧。调查发现,职业女性存在很多健康问题,妇科常见疾病发生率上升尤为突出,其中乳腺增生异常发生率超过33%,宫颈阴道疾病占31%,子宫肌瘤查出率近5%,随着年龄的增长,这些妇科疾病的发生率呈增加趋势。此外,职业女性中视力异常、高血脂、体重超标、脂肪肝、血压异常等健康问题也相当普遍。专家提醒,职业女性在努力工作的同时,还要关注自身的健康。
女性自我保健必读
*压力大进而导致心情不好是导致职业女性患有乳腺疾病的重要诱因,因此,调节自己的心情对预防乳腺疾病十分重要。
*女性平时还需注意饮食结构,注意休息,多参加锻炼。
*在忙碌的工作之余,经常进行自查和体格检查尤为重要。女性要关注乳房的变化,尤其应学会自查,每3个月进行一次检查。
*至少每年应做一次乳腺检查,一旦发现乳房有异常,应马上到医院就诊。
*30岁以上女性每年进行一次妇科检查。
“机器手”即将面世
意大利的科学家正在研制一种可以传导人体感觉的假肢,有残疾者装了这种假肢后,感觉上与真的手臂差不多。前不久,在世界机器人博览会上,科学家们展示了这种“机器手”向人们打招呼时的“动作”,不过,目前是通过计算机来控制操作的。
3.15, 健康维权仍不可少
尽管今年的3.15 主题不再是“健康·维权”,但消费者并不因此而放弃自己健康方面的权益。据调查,食品安全卫生问题仍然是消费者投诉的重点,伪劣保健品、美容用品、虚假医疗广告等也在投诉中占了不小的比例。
如何自我健康维权
*掌握一些基本的健康知识,了解最新的健康信息,抵制不良的健康食品、产品。
*如果不幸上当受骗,不可姑息,掌握必要的证据,然后向有关部门投诉。
穿琥宁注射剂,老人儿童须慎用
前不久,国家食品药品监督管理局发出通知,提醒老年人和儿童要慎重使用穿琥宁注射剂。穿琥宁注射液是穿心莲的提取物,有增强机体吞噬细胞功能及退热、抗炎作用,被广泛用于病毒感染性疾病的治疗。有关药品不良反应监测显示,穿琥宁注射液可导致血小板减少等严重不良反应,老年人和儿童应谨慎使用。
穿琥宁注射液说明书的四大变化
*在[儿童用药]项目中增加“目前尚无足够儿童用药的临床资料”。
*在[用法用量]项目中删除“小儿酌减或遵医嘱”。
*将[不良反应]项目修改为“静脉滴注后可发生过敏性休克、血小板减少,也可发生皮肤过敏(如药疹等)、小儿腹泻、肝功能损害、血管刺激疼痛、胃肠不适、呼吸困难、寒战、发热等”。
*在[注意事项]中增加“用药过程应定期检查血常规,发现血小板减少应及时停药,并给予相应处理”。
牙龈健康,关乎“生产”大事
最近的一项研究发现,孕妇在怀孕期间如果发生牙龈炎,发生早产或者生产出低体重婴儿的机会就会增加。而通过牙龈治疗,除掉牙齿上的细菌后,危险就会降低。研究对象包括870名不存在早产危险或分娩低体重婴儿的孕妇,但每个人都存在牙龈问题。研究者随意将她们分成两组,一组接受牙龈清洁治疗,另一组没有采取措施。结果,接受牙龈清洁治疗组发生早产、低体重婴儿的机会降低了68%。另外的研究发现,有些牙龈炎的细菌可以通过胎盘影响胎儿。
孕妇要讲究牙龈健康
*打算怀孕之前,女性应该到医院检查一下牙龈是否有发炎。如果有发炎,治好以后再怀孕。
*怀孕期间应特别注意口腔卫生。如果发生牙龈炎,应请教医生,咨询如何处理。
中国居民四成日常食品铝含量超标
中国疾病预防控制中心前不久进行的监测显示,中国居民日常膳食中铝的含量较高,已经成为威胁健康的隐患,而儿童摄入铝的危害更大。专家选取了黑龙江、江西、福建等12个省市自治区,采集各种主、副食的烹调方法和食谱,进行科学细致的检测,结果发现有四成的食品铝含量超过国家标准2~9倍。 据了解,世界卫生组织的研究表明,人体每千克体重每天允许摄入的铝不能超过1毫克。中国疾病预防控制中心的这项调查显示研究结果表明,我国居民平均每天铝的摄入量为34毫克,这对成人来说比较安全,但已超过了儿童的承受能力。中国疾病控制中心营养与食品安全所高俊全研究员介绍:铝超标会影响骨骼生长,长此以往会影响孩子的身高和智力。
减少食品中的铝含量
*尽可能不使用铝制餐具。
*一些膨化食品,如虾条、芝士条、龙卷果和豌豆脆等曾被查铝含量严重超标,粉丝、油条、某些化学发面剂做的馒头、加过面粉强筋剂的面粉等也含有较高量的铝,这些食品都应该少吃一些。
*铝合金制成的易拉罐装的饮料也不宜常饮,应尽量选择玻璃瓶或软包装饮料。
住宾馆,别“轻信”洗浴液
北京市卫生监督所历时近一年的时间对部分宾馆饭店、酒楼、中档餐厅使用的各种洗手液进行了调查。结果发现,定型包装的洗手液全部合格,而不定型包装的洗手液合格率仅为46.7%,不合格的样品中细菌总数严重超标。调查发现,一些宾馆、饭店、酒楼、国际大型连锁快餐店、中档饭店,使用的洗手液多来自无卫生许可证的企业生产的产品,这些企业生产条件差,生产环境、从业人员的健康都存在问题,产品质量无检测报告,使用单位不具备清洁的灌装条件、工具等而造成污染。事实上,其他洗浴用品,如沐浴露、洗发水也同样存在问题。
住宿时如何解决清洁问题
*检查宾馆里提供的免费洗手液、沐浴液、洗发液等,看是否为定型包装,有没标识等。
*观察清洁液的颜色,闻一下其味道,看有无异样。
*可以考虑自带香皂、洗发水和沐浴露。