行为成为习惯，习惯养成性格，性格决定命运。成功其实是很简单。重复的规范行为就能形成习惯，良好的习惯就能导向成功，所以，成功也就是将规范化的行为变成习惯。在高三紧张的备考中更要强化规范，向规范要成绩要效率。我认为在高三阶段要训练学生以下几个方面的规范。
　　一、审题规范
　　在审题读题过程中要注意以下几点：运动状态的描述，接触面情况的描述，质量的描述，待求问题的描述，表现为理想化模型的用语，与常规表述有区别的表述，不同知识点的考题，注意字句略有区别。同时要把握题中的关键性字句，如“光滑”，“不计重力”，注意表现为极值条件的用语如“至少”，“恰好”等。审清题目中的隐含条件，同时善于排除干扰因素。切忌反反复复，要慢审题、快答题。审题歌：克服定势防粗心，客观思维眼才明。关键字眼要抓牢，联想实际找隐情，能力绝非朝夕就，尽在潜移默化中。
　　二、思维规范
　　作草图反映条件，作出物理量变化的图像突出過程，同时要克服思维定势。
　　三、书写规范
　　关于方程的书写规范①列字母原理式，不要有些量用数字，有些量用字母；
　　②要列原始方程，不要写变形后的方程；要按照习惯方式书写，如牛顿第二定律的习惯写法是F=ma，而不应写成ma=F；
　　③不要将方程写成连等式，也不要方程套方程；
　　④要写的是能和本题中的物理量相对应的具体方程，而不是写一般的公式；关于要做到书写规范的培养要做到1.老师的规范影响学生的规范，习题讲评过程中，选一道出错率高的解答题板书规范步骤，通过老师的展示让学生知道什么是规范。
　　2.制作规范的答题纸3.批改作业后安排每次作业书写最差的同学，要重新规范的书写过程，老师把关，在习题讲评课前，该同学在黑板上书写规范的解题过程。这么做，既能引起该同学对规范的的重视，通过老师一对一把关，让学生清楚应该怎么写，还能通过板演，给其他同学做好示范作用。
　　4.书写很差的，面批面改，提供新的答题纸，要求其重新书写，练规范5.每周的周测配详细、规范的答案6.每周一次手写大题的答案，印发给学生，让学生体会、模仿。7.每天二卷书写规范，正确率高的答题纸进行展出8.批改作业时要严格、细致，挑出学生每一个不符合规范的地方，标注出来，督促其改正。9.调研考试阅卷时，书写不规范的相应扣分，很多学生答题纸上显示10-1，或8-2这样的分数。10.每学期，教务处会要求推荐书写规范的学生作业，进行公开展出，评奖。以提高学生对规范性的重视。11.每日一题练规范
　　四、课上规范
　　在课堂上要求学生敢说而不乱说，大声而不起哄，积极而有秩序，同时笔不离手，认真做好笔记，争当课堂的主人，不做旁听者。不钻牛角尖，绕过拦路虎，再杀回马枪。否则会：丢了太阳，错过星星，失去月亮。
　　五、课后规范
　　要求学生及时反思，反思贵在及时、贵在持之以恒。我的学生都有积累收获本，积累本要规范使用。内容包括错题改正（错因+详解+点评）；错题集锦（把同类习题归类）；错题变形（改变条件、选项、根据原条件设置新问题）；错题回首（经常翻阅、温故知新）.积累本规范的意义为通过反思发现错误，培养思维的批判性；通过反思把握物理本质，培养思维的深刻性；通过反思发现新的方法，培养思维的创新性。
　　规范成就梦想，规范铸就辉煌，规范创造奇迹，规范赢得未来。让我们在规范训练中取得优异的的高考成绩。