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跑步可促进血液循环,对健康很有益.不少老年人常说:“跑跑跳跳,青春年少”.但对此也不能一概而论.即使是慢跑,如果不注意,也会对身体产生意想不到的损害.
老人跑步锻炼5注意
【摘 要】
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跑步可促进血液循环,对健康很有益.不少老年人常说:“跑跑跳跳,青春年少”.但对此也不能一概而论.即使是慢跑,如果不注意,也会对身体产生意想不到的损害.
【出 处】
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家庭医药·快乐养生
【发表日期】
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2009年1期
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