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摘要：音乐是一种极具历史性和普遍性的艺术形式，是反映人类生活与情感的重要途径。音乐不仅仅是纯粹声音技巧的展现，更是情感的抒发和共鸣，对于人类的身心健康有着莫大的好处，这也是音乐的魅力所在。但对于大多数人来说，创作音乐的难度比较大，因此参与音乐艺术活动的主要方式就是鉴赏。许多人认为只要去听音乐作品，就相当于是鉴赏了，但事实并非如此。音乐鉴赏也需要掌握一定的音乐知识，运用恰当的鉴赏方法，才能够准确、深入地理解音乐作品的内容，达到情感的共鸣，实现思想上的升华，促进学生音乐素养得到真正的提升。
关键词：音乐鉴赏 音乐素养 提升策略
一、音乐鉴赏对人的发展的作用
（一）改善身心状态，丰富情感体验
美的事物能够使人们形成愉悦轻松的心理状态。音乐鉴赏就是一个感受美、品味美的过程，能够使人们的精神得到满足，身心得到放松。许多人说音乐有益身心健康，并不是空穴来风，现在较为流行的“音乐治疗”，也正是基于音乐的这一特点。
优秀的音乐作品，能够有效地调节人们的神经系统，提高大脑的兴奋度，改善心理状态，提高人对于情感和事物感知的敏锐度，有利于缓解身心疲劳，帮助人们摆脱消极的情绪。对于平日压力较大的人，音乐鉴赏是放松身心、宣泄情绪、释放压力的有效途径。即使没有太多的身心压力，通过对优秀音乐作品的鉴赏，也能够丰富自我的内心情感，陶冶情操，熏陶心灵，促进个体境界的提升。在许多优秀的音乐作品中，不仅饱含着浓厚的生活气息，还描绘着一个个光鲜亮丽的艺术形象，能够激发人们积极向上的动力，焕发生命的活力，改善自身的精神面貌。
（二）提升个体的综合素质
一般来说，音乐鉴赏分为三个层次，分别为官能、联想和理智。其中，官能和联想的欣赏具有鲜明的主观性，主要是通过个体对于音乐作品的感受来进行理解和评价。但理智的欣赏则需要欣赏者从客观理性的角度去进行思考，必须要结合音乐作品的创作背景、创作者的人生经历等多重因素来进行理解和鉴赏。这就需要欣赏者在鉴赏音乐的时候，内容上不能局限在音乐作品本身，角度上不能局限在音乐艺术，而是要结合音乐作品相关的历史、地理、文化环境等，进行综合分析，有利于扩展欣赏者的知识面，加强思维的灵活性和逻辑性，从而实现综合素质的提升。
二、音乐鉴赏方法的实践应用
（一）联系舞蹈表演，加强直观感受
对于音乐初学者或者没有接触过专业音乐知识的人来说，音乐鉴赏并不是一件容易的事情。在倾听音乐的过程中，许多人只是在内心有一种朦朦胧胧的感觉，但却难以言表。对此，欣赏者可以联系舞蹈表演的方式，来提高音乐作品鉴赏的直观性。在人类的历史上，音乐与舞蹈一直是紧密相连的两种艺术形式，彼此联系，相互交融。
基于此，我们就可以通过音乐与舞蹈结合的方式，来加强直观感受，从而对音乐作品形成更加深刻的理解。比如《采茶舞曲》《天鹅湖》《西班牙斗牛舞》等耳熟能详的作品，皆是音乐与舞蹈水乳交融、相辅相成的经典之作，在鉴赏这类音乐作品的时候，就可以结合舞蹈动作来体会音乐作品所表达出来的情感与思想，也可以根據自己的理解来把握舞蹈动作的要领，通过跟随音乐起舞来感受音乐作品中体现的节奏美、旋律美等，从而加强自身的感受，提高审美能力。
（二）发挥想象能力，提升音乐理解
想象鉴赏法能够培养一个人的跳跃性思维，可以广泛用于各类音乐作品的鉴赏中去，对音乐进行自主性、创造性地鉴赏。想象不仅是一种富有创造力的思维过程，也是一种心理上的活动。
具体来说，想象鉴赏法还可以分为整体感受法、自由想象法、听画结合法、角色代入法等，可根据不同类型的音乐作品来灵活选用。比如描绘性音乐作品《百鸟朝凤》，可利用整体感受法，分析作品中的音乐的节奏、强弱、高低等要素，想象自己身处音乐作品中的场景，从总体上来感受音乐的结构和各段之间的关系，从而获得轻松、欢快的直观感受。又如情节性音乐作品《梁祝》，可利用自由想象法，结合自己的生活经验，细心体会自己在聆听过程中的所想、所感，进而从作品中领会到作曲者的对于爱情的歌颂与赞美之情。
抒情性的音乐作品也是较为常见的类型，如《敦煌梦》，可利用听画结合法，在感受音乐作品的同时，用画笔描绘出自己脑海中想象出来的画面，使主观想象与音乐作品融为一体，从而对音乐作品中的要点形成更为深刻的理解。
结语
音乐作为一种反映人类生活现实与思想情感的艺术活动，对于人的身心发展有着重要的积极意义。但音乐鉴赏能力并非与生俱来，也不可能一蹴而就，而是需要通过不断地学习音乐知识，并聆听大量的优秀音乐作品，才能全面、深入地理解音乐作品的内涵，体会其中的思想情感，推动学生实现音乐素养得到全面的发展。
参考文献：
[1]李雪莲.论音乐审美教育对人的和谐发展的重要作用研究[J].艺术评鉴，2019（03）：83-84.
[2]李桂梅.提高音乐鉴赏能力需从音乐作品入手[J].北方音乐，2019，39（02）：152-153.
作者单位：重庆市聚奎中学
关键词：音乐鉴赏 音乐素养 提升策略
一、音乐鉴赏对人的发展的作用
（一）改善身心状态，丰富情感体验
美的事物能够使人们形成愉悦轻松的心理状态。音乐鉴赏就是一个感受美、品味美的过程，能够使人们的精神得到满足，身心得到放松。许多人说音乐有益身心健康，并不是空穴来风，现在较为流行的“音乐治疗”，也正是基于音乐的这一特点。
优秀的音乐作品，能够有效地调节人们的神经系统，提高大脑的兴奋度，改善心理状态，提高人对于情感和事物感知的敏锐度，有利于缓解身心疲劳，帮助人们摆脱消极的情绪。对于平日压力较大的人，音乐鉴赏是放松身心、宣泄情绪、释放压力的有效途径。即使没有太多的身心压力，通过对优秀音乐作品的鉴赏，也能够丰富自我的内心情感，陶冶情操，熏陶心灵，促进个体境界的提升。在许多优秀的音乐作品中，不仅饱含着浓厚的生活气息，还描绘着一个个光鲜亮丽的艺术形象，能够激发人们积极向上的动力，焕发生命的活力，改善自身的精神面貌。
（二）提升个体的综合素质
一般来说，音乐鉴赏分为三个层次，分别为官能、联想和理智。其中，官能和联想的欣赏具有鲜明的主观性，主要是通过个体对于音乐作品的感受来进行理解和评价。但理智的欣赏则需要欣赏者从客观理性的角度去进行思考，必须要结合音乐作品的创作背景、创作者的人生经历等多重因素来进行理解和鉴赏。这就需要欣赏者在鉴赏音乐的时候，内容上不能局限在音乐作品本身，角度上不能局限在音乐艺术，而是要结合音乐作品相关的历史、地理、文化环境等，进行综合分析，有利于扩展欣赏者的知识面，加强思维的灵活性和逻辑性，从而实现综合素质的提升。
二、音乐鉴赏方法的实践应用
（一）联系舞蹈表演，加强直观感受
对于音乐初学者或者没有接触过专业音乐知识的人来说，音乐鉴赏并不是一件容易的事情。在倾听音乐的过程中，许多人只是在内心有一种朦朦胧胧的感觉，但却难以言表。对此，欣赏者可以联系舞蹈表演的方式，来提高音乐作品鉴赏的直观性。在人类的历史上，音乐与舞蹈一直是紧密相连的两种艺术形式，彼此联系，相互交融。
基于此，我们就可以通过音乐与舞蹈结合的方式，来加强直观感受，从而对音乐作品形成更加深刻的理解。比如《采茶舞曲》《天鹅湖》《西班牙斗牛舞》等耳熟能详的作品，皆是音乐与舞蹈水乳交融、相辅相成的经典之作，在鉴赏这类音乐作品的时候，就可以结合舞蹈动作来体会音乐作品所表达出来的情感与思想，也可以根據自己的理解来把握舞蹈动作的要领，通过跟随音乐起舞来感受音乐作品中体现的节奏美、旋律美等，从而加强自身的感受，提高审美能力。
（二）发挥想象能力，提升音乐理解
想象鉴赏法能够培养一个人的跳跃性思维，可以广泛用于各类音乐作品的鉴赏中去，对音乐进行自主性、创造性地鉴赏。想象不仅是一种富有创造力的思维过程，也是一种心理上的活动。
具体来说，想象鉴赏法还可以分为整体感受法、自由想象法、听画结合法、角色代入法等，可根据不同类型的音乐作品来灵活选用。比如描绘性音乐作品《百鸟朝凤》，可利用整体感受法，分析作品中的音乐的节奏、强弱、高低等要素，想象自己身处音乐作品中的场景，从总体上来感受音乐的结构和各段之间的关系，从而获得轻松、欢快的直观感受。又如情节性音乐作品《梁祝》，可利用自由想象法，结合自己的生活经验，细心体会自己在聆听过程中的所想、所感，进而从作品中领会到作曲者的对于爱情的歌颂与赞美之情。
抒情性的音乐作品也是较为常见的类型，如《敦煌梦》，可利用听画结合法，在感受音乐作品的同时，用画笔描绘出自己脑海中想象出来的画面，使主观想象与音乐作品融为一体，从而对音乐作品中的要点形成更为深刻的理解。
结语
音乐作为一种反映人类生活现实与思想情感的艺术活动，对于人的身心发展有着重要的积极意义。但音乐鉴赏能力并非与生俱来，也不可能一蹴而就，而是需要通过不断地学习音乐知识，并聆听大量的优秀音乐作品，才能全面、深入地理解音乐作品的内涵，体会其中的思想情感，推动学生实现音乐素养得到全面的发展。
参考文献：
[1]李雪莲.论音乐审美教育对人的和谐发展的重要作用研究[J].艺术评鉴，2019（03）：83-84.
[2]李桂梅.提高音乐鉴赏能力需从音乐作品入手[J].北方音乐，2019，39（02）：152-153.
作者单位：重庆市聚奎中学