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对于一名职业运动员来说，职业生涯的巅峰期，只有短短的数年时间，所以，职业运动员都会格外地珍惜这段时间。在这段时间里，他们绝对都会一心扑在运动上，不允许有任何事来干扰他们的训练和在运动场上争金夺银。不过凡事总有例外，比如我国的田径运动员刘虹，就在自己刚刚获得大满贯之后，选择了退役回家，结婚生子，直到两年后，又宣布复出。而且是一复出，就又打破了一项世界纪录，还赢得了一座世锦赛的奖杯。
刘虹，1987年出生在江西省吉安市安福县。她的父母是老实巴交的农民，她是家里三个孩子中的老小，大哥刘旭也曾练过几年竞走。刘虹小时候经常会跟两位哥哥一起下河游泳、爬山，是村里有名的假小子。只要学校开运动会，无论是跑步还是跳绳，男子组的冠军，永远是她大哥刘旭，而女子组的冠军，则永远是她。“也许我天生就是一块练体育的料吧。”刘虹回来说。
1999年，曾在江西省体育运动技术学校当过田径教练的邹桂林在城关中学成立了一支“山乡竞走队”，刘虹是这支队伍中年龄最少的队员，但也是这支队伍的招牌人物。
邹桂林虽非科班出身，但是对于田径训练却很有自己的一套。每天天不亮，他就会打着手电筒，指挥着他的“邹家军”开始一天的训练了，有意思的是，他披着军大衣，而他的队员们，无论男女个个都是穿着短衫短裤，迎着寒风进行训练。
在邹桂林看来，山里的孩子最能吃苦、耐力好，有利于练长距离的竞走项目。
在跟着邹桂林训练后，刘虹第一次参加省运会，就相继打破了女子3公里和女子5公里竞走的省运会纪录。
2002年11月，时在深圳市体工大队担任田径教练的奥运冠军陈定的启蒙教练孙荔安听说了刘虹，希望她到了深圳训练。当时，刘虹刚刚初中毕业，正在为是继续读高中，还是继续练竞走而纠结。
回忆起刘虹去深圳的往事，刘水生记忆犹新。当时，他们父女俩没有买到座位票，就在火车两节车厢的衔接处站了一路。
起初，刘虹是抱着对大城市的向往去的深圳，再一个就是想着去了深圳能给家里减轻些负担。拿世界冠军，她还没想过。刚到深圳体工队时，她发现队里只有她一个女孩儿，而且年纪是最小的。“刚开始训练，我总是跟不上那些师兄，经常一个人落在他们的后面。”刘虹说。
但很快，刘虹就用成绩证明了孙荔安的慧眼识珠。不到三年时间，她就把自己20公里竞走的成绩提升到1小时30分以内。
2005年，刘虹在南宁举行的全国青年竞走锦标赛上，以1小时32分20秒的成绩，获得女子竞走20公里的第一名，并凭此成绩进入了国家队。
2006年，刘虹迎来了她职业生涯的第一个小高潮，先是在4月在扬州举行的国际田联竞走挑战赛上，以1小时28分26秒的成绩獲得了20公里的第三名；随后，又在5月在西班牙举行的竞走世界杯上，以1小时28分59秒的成绩获得了20公里的第六名；又在8月在北京举行的第11届世界青年锦标赛上，以45分12秒84获得了女子10公里竞走比赛的冠军；又在12月在卡塔尔多哈举行的第15届亚运会上，以1小时32分19秒的成绩夺得了冠军。
2008年4月，刘虹又在北京举行的国际田联竞走挑战赛上，以1小时29分30秒的成绩获得了20公里的冠军，这是她的第一个世界冠军。
这个冠军，极大地激发了她的斗志。虽然她8月举行的北京奥运会上，只获得了第四名，却创造了1小时27分17秒的20公里个人最好成绩，只差五秒钟没能登上领奖台。
2009年起，中国田协聘请了在竞走这个项目上有着“教父”之称的意大利人达米拉诺，担任了国家竞走队的主教练。
刘虹在达米拉诺的训练下，技术和成绩上都有了稳步的上升。在整个备战伦敦奥运会周期内，她在国际大赛上，就没有跌出过前三名。
2015年6月6日，刘虹迎来了的她职业生涯最高光时刻，在国际田联竞走挑战赛西班牙拉科鲁尼亚站上，她以1小时24分38秒的成绩夺得了20公里的冠军，并打破了该项目的世界纪录。紧接着，她又在北京举行的世界田径锦赛上，获得了20公里竞走的冠军。
2016年8月19日，里约当地时间下午2点30分，里约奥运会女子20公里竞走决赛鸣枪开赛，已是第三次出现奥运赛场上的刘虹，按照之前制定的战术，几乎全程跟走，直到最后200米才突然加速，在接近终点40米处，才以一个飘亮的内切，超过了走在第一位的墨西哥选手冈萨雷斯，最终以1小时28分35秒的成绩冲过了终点线，为中国军团拿到里约奥运会的第22枚金牌。
然而，让人意想不到的是，刘虹从里约回来后不久，就突然宣布了退役！因为她要去结婚生子。尽管她当时已经29岁了，包括世锦赛、奥运会在内，该拿的冠军也全都拿到了，世界纪录也破过了，但毕竟她当时的身体状况仍十分良好，竞技状态也正处于巅峰期，而一般来说，从事竞走20公里以上项目的运动员的运动寿命也相对较长（好像从事长距离运动项目，如马拉松、铁人三项的运动员运动寿命都比较长，甚至有很多这些项目的运动员，都是在30岁以后，才出的成绩），只要科学训练，再打一届奥运会是完全没有问题的。是以田径迷们都对她做出的这一决定，理解归理解，但还是感到非常惋惜。
但不管怎么样，在此后的两年当中，人们就很少能看到和刘虹有关的消息了。直到去年1月，她又突然在个人社交平台上，宣布了自己要复出参赛的消息。
开始，大家还以为她都两年没有参加过比赛了，又刚生了孩子不到1年的时间，想要恢复到从前的水平，怎么也得经过一到两年的时间才行。没想到，她复出后的第一次参赛，就在2019年3月在黄山举行的全国竞走大奖赛上，以3小时59分15秒创造了新的世界纪录的成绩，赢得了女子50公里的冠军，成为了继王霞之后，又一个在两个比赛项目中，都打破了世界纪录的中国田径运动员。紧跟着，9月30日，她又在多哈举行的田径世锦赛上，再次取得了女子20公里竞走比赛的冠军！而这，恐怕也只有用天赋卓绝来形容吧。
现在，我们已完全有理由期待，刘虹可以第四次代表中国，在东京奥运会上，再创佳绩。
刘虹，1987年出生在江西省吉安市安福县。她的父母是老实巴交的农民，她是家里三个孩子中的老小，大哥刘旭也曾练过几年竞走。刘虹小时候经常会跟两位哥哥一起下河游泳、爬山，是村里有名的假小子。只要学校开运动会，无论是跑步还是跳绳，男子组的冠军，永远是她大哥刘旭，而女子组的冠军，则永远是她。“也许我天生就是一块练体育的料吧。”刘虹回来说。
1999年，曾在江西省体育运动技术学校当过田径教练的邹桂林在城关中学成立了一支“山乡竞走队”，刘虹是这支队伍中年龄最少的队员，但也是这支队伍的招牌人物。
邹桂林虽非科班出身，但是对于田径训练却很有自己的一套。每天天不亮，他就会打着手电筒，指挥着他的“邹家军”开始一天的训练了，有意思的是，他披着军大衣，而他的队员们，无论男女个个都是穿着短衫短裤，迎着寒风进行训练。
在邹桂林看来，山里的孩子最能吃苦、耐力好，有利于练长距离的竞走项目。
在跟着邹桂林训练后，刘虹第一次参加省运会，就相继打破了女子3公里和女子5公里竞走的省运会纪录。
2002年11月，时在深圳市体工大队担任田径教练的奥运冠军陈定的启蒙教练孙荔安听说了刘虹，希望她到了深圳训练。当时，刘虹刚刚初中毕业，正在为是继续读高中，还是继续练竞走而纠结。
回忆起刘虹去深圳的往事，刘水生记忆犹新。当时，他们父女俩没有买到座位票，就在火车两节车厢的衔接处站了一路。
起初，刘虹是抱着对大城市的向往去的深圳，再一个就是想着去了深圳能给家里减轻些负担。拿世界冠军，她还没想过。刚到深圳体工队时，她发现队里只有她一个女孩儿，而且年纪是最小的。“刚开始训练，我总是跟不上那些师兄，经常一个人落在他们的后面。”刘虹说。
但很快，刘虹就用成绩证明了孙荔安的慧眼识珠。不到三年时间，她就把自己20公里竞走的成绩提升到1小时30分以内。
2005年，刘虹在南宁举行的全国青年竞走锦标赛上，以1小时32分20秒的成绩，获得女子竞走20公里的第一名，并凭此成绩进入了国家队。
2006年，刘虹迎来了她职业生涯的第一个小高潮，先是在4月在扬州举行的国际田联竞走挑战赛上，以1小时28分26秒的成绩獲得了20公里的第三名；随后，又在5月在西班牙举行的竞走世界杯上，以1小时28分59秒的成绩获得了20公里的第六名；又在8月在北京举行的第11届世界青年锦标赛上，以45分12秒84获得了女子10公里竞走比赛的冠军；又在12月在卡塔尔多哈举行的第15届亚运会上，以1小时32分19秒的成绩夺得了冠军。
2008年4月，刘虹又在北京举行的国际田联竞走挑战赛上，以1小时29分30秒的成绩获得了20公里的冠军，这是她的第一个世界冠军。
这个冠军，极大地激发了她的斗志。虽然她8月举行的北京奥运会上，只获得了第四名，却创造了1小时27分17秒的20公里个人最好成绩，只差五秒钟没能登上领奖台。
2009年起，中国田协聘请了在竞走这个项目上有着“教父”之称的意大利人达米拉诺，担任了国家竞走队的主教练。
刘虹在达米拉诺的训练下，技术和成绩上都有了稳步的上升。在整个备战伦敦奥运会周期内，她在国际大赛上，就没有跌出过前三名。
2015年6月6日，刘虹迎来了的她职业生涯最高光时刻，在国际田联竞走挑战赛西班牙拉科鲁尼亚站上，她以1小时24分38秒的成绩夺得了20公里的冠军，并打破了该项目的世界纪录。紧接着，她又在北京举行的世界田径锦赛上，获得了20公里竞走的冠军。
2016年8月19日，里约当地时间下午2点30分，里约奥运会女子20公里竞走决赛鸣枪开赛，已是第三次出现奥运赛场上的刘虹，按照之前制定的战术，几乎全程跟走，直到最后200米才突然加速，在接近终点40米处，才以一个飘亮的内切，超过了走在第一位的墨西哥选手冈萨雷斯，最终以1小时28分35秒的成绩冲过了终点线，为中国军团拿到里约奥运会的第22枚金牌。
然而，让人意想不到的是，刘虹从里约回来后不久，就突然宣布了退役！因为她要去结婚生子。尽管她当时已经29岁了，包括世锦赛、奥运会在内，该拿的冠军也全都拿到了，世界纪录也破过了，但毕竟她当时的身体状况仍十分良好，竞技状态也正处于巅峰期，而一般来说，从事竞走20公里以上项目的运动员的运动寿命也相对较长（好像从事长距离运动项目，如马拉松、铁人三项的运动员运动寿命都比较长，甚至有很多这些项目的运动员，都是在30岁以后，才出的成绩），只要科学训练，再打一届奥运会是完全没有问题的。是以田径迷们都对她做出的这一决定，理解归理解，但还是感到非常惋惜。
但不管怎么样，在此后的两年当中，人们就很少能看到和刘虹有关的消息了。直到去年1月，她又突然在个人社交平台上，宣布了自己要复出参赛的消息。
开始，大家还以为她都两年没有参加过比赛了，又刚生了孩子不到1年的时间，想要恢复到从前的水平，怎么也得经过一到两年的时间才行。没想到，她复出后的第一次参赛，就在2019年3月在黄山举行的全国竞走大奖赛上，以3小时59分15秒创造了新的世界纪录的成绩，赢得了女子50公里的冠军，成为了继王霞之后，又一个在两个比赛项目中，都打破了世界纪录的中国田径运动员。紧跟着，9月30日，她又在多哈举行的田径世锦赛上，再次取得了女子20公里竞走比赛的冠军！而这，恐怕也只有用天赋卓绝来形容吧。
现在，我们已完全有理由期待，刘虹可以第四次代表中国，在东京奥运会上，再创佳绩。