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本文阐述了练习密度的概念,并对新时代背景下优化练习密度的新内涵进行了解读.然后对目前小学体育篮球课练习密度的现状和影响体育课堂教学中练习密度的因素进行分析,重点在优化练习密度的策略上进行了实例研究.文章以小学篮球实践课堂教学为例谈,从小学篮球课堂教学入手,重视练习密度的优化,提高体育课堂教学效率.