【摘 要】
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他汀好搭档：植物油 他汀是常用的调脂药物，而植物油有强化他汀降胆固醇的作用。高血压患者服药期间，吃豆类食物、在烹饪时使用植物油，都能强化他汀类药物的降脂作用，又不会出现明显的副作用。而在服用他汀药物期间，应避免吃柑橘类水果和石榴。它们不仅会影响药效，还可能引起一些副作用。 降压药好搭档：高纤维食物 服用降压药时，不妨搭配高纤维食物，促进胃肠蠕动，可提高生物利用度。常见的高纤维食物有：粗粮类，如大
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他汀好搭档：植物油 他汀是常用的调脂药物，而植物油有强化他汀降胆固醇的作用。高血压患者服药期间，吃豆类食物、在烹饪时使用植物油，都能强化他汀类药物的降脂作用，又不会出现明显的副作用。而在服用他汀药物期间，应避免吃柑橘类水果和石榴。它们不仅会影响药效，还可能引起一些副作用。
降压药好搭档：高纤维食物 服用降压药时，不妨搭配高纤维食物，促进胃肠蠕动，可提高生物利用度。常见的高纤维食物有：粗粮类，如大豆、燕麦、小麦、玉米等；青菜类有芹菜、菠菜、油菜、白菜等；其他还有苹果、胡萝卜、笋、南瓜、香菇、薏米、黑豆等。而服用降压药、抗心绞痛药物期间忌喝西柚汁，忌吃盐分高的食品。西柚汁中的柚皮素可影响肝脏中某些酶的作用，而这种酶恰与降血压和抗心绞痛药物的代谢有关。另外，服药后至少30分钟再饮茶或咖啡。
维生素好搭档：油脂 脂溶性维生素（A、D、E）不溶于水，但易溶于脂肪。饭后服用维生素，在油脂的参与下，它们会在胃内停留更长时间，吸收更充分。但脂肪摄入要适度。
利尿剂好搭档：土豆 高血压患者在服用利尿剂期间，可多吃一些富含钾元素的食品，来弥补钾的流失，减少降压药的不良反应。土豆是常见的含钾丰富的食物，其他还有冬瓜、西瓜、杏仁、橘子、葡萄等果蔬，平时常吃一些可避免低鉀血症。
另外，还有些药物和饮食要避开。比如抗凝药华法林应避免与动物肝脏、甘蓝、菠菜、莴苣、蛋黄、乳酪等同吃，因为这些食物中的维生素K会降低华法林的抗凝作用。
（据微信公众号“人民网”）
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