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动画《头脑特工队》由皮克斯动画工作室出品，讲述了一个发生在11岁女孩莱利脑中的故事，这名女孩大脑中的种种情绪被拟人化地呈现出来。
乐乐是快乐源泉，浑身金光闪闪，充满活力！
忧忧代表着忧郁，整天丧气沉沉，有气无力。
怒怒掌管愤怒情绪，外表是一团红色的火焰。
厌厌的外形是女孩莱利最讨厌吃的西兰花。
紫色的怕怕总是留意外界环境，觉得处处都要警惕。
像我们所有人一样，莱利被她的情绪所引导。这些情绪都居住在莱利脑中的情感控制中心。在那里，它们如同魔法世界的小精灵一样，帮助莱利，并在日常生活里给她建议。
突然的搬家，让莱利的生活发生了翻天覆地的变化。她离开了童年时熟悉的小镇，来到了车水马龙的旧金山。当莱利和她的情绪要面对在旧金山新生活的不适时，情感控制中心总部的动荡也随之而来……
乐乐：过分享乐，自私膨胀
乐乐是莱利最主要的情绪，她始终保持着积极的态度，帮助莱利去应对在新的城市，家庭和学校等诸多事情上的情感冲突。
我们看到，自莱利出生以来，几乎都是乐乐在掌控一切。她是一个做事麻利、乐观、积极，掌控一切的“人”。在头脑总部，所有情绪必须遵照乐乐的规则行事。当制造悲伤的忧忧随着莱利的成长开始慢慢凸显时，乐乐也非常清楚地意识到，忧忧将破坏她定下的规矩。为此，乐乐不惜命令忧忧待在一个固定的区域，这也侧面凸显了乐乐的自私。
随着故事的推进，忧忧越来越重要。她为乐乐提供了必须的指导，甚至想到了把莱利从梦中吓醒的点子。这使得乐乐改变了对忧忧的认识。而真正的根本的改变则是在忧忧劝慰冰棒，使冰棒重新振作起来之后。乐乐认识到忧伤的情绪并不完全是负面的，忧伤也可以是情绪的出口。
当乐乐跌到谷底，正是忧忧让她意识到莱利更需要忧忧对情绪的调节。最终，当乐乐和忧忧再次回到总部，一个完全升华的乐乐展现出她全新的一面。我们看到了低谷之后乐乐的成长。
忧忧：拥抱悲伤，走出逆境
在电影初期的创作过程中，因为进展不顺，动画导演选择自己一个人在丛林间散步，来缓解自己内心的脆弱。那段时期，他的妻子、朋友都来帮助他，这时他才真正地找到了电影中主角最需要理解的，也是电影的最终答案——悲伤的作用。
“也许我们希望快乐在生活中越多越好，但那并不是答案，答案实际上是内心中的悲伤。”电影创作的主题也应运而生：在人与人的关系中，虽然要不断地保持欢乐，但也必须学会拥抱悲伤。
忧忧的出现是对主要人物的补充，忧忧也应该是乐乐内心不愿表露出来的另一个自己。她与乐乐有着截然相反的性格，她的行动和说话都慢一拍，对事物的认识也偏向阴暗和忧郁。一开始观众会觉得，这是个神经大条又“成事不足”的家伙，总是直到闯下大祸才念叨“自已有错”。历险过程中，胆小谨慎的忧忧似乎又成了乐乐的累赘，观众也想让她躲起来。然而，无意中，忧忧展示了自己智慧的一面。危急时刻，她“居安思危”的思维方式起到了重要的作用。在这次旅途中，乐乐的改变，也改变了忧忧对自我的认识。他们都帮助了对方进一步成长。
冰棒：再见童年，我们总会长大
冰棒是莱利童年时期幻想出来的朋友，长了大象的身体，猫的尾巴，有时像海豚，不开心的时候哭出来的眼泪全是彩色糖果。
在大脑里，有一个让记忆消失的悬崖。当储存在长期记忆库里的记忆球失去颜色，就意味着记忆被遗忘，要被工作人员扔下悬崖，化为灰烬。随着莱利慢慢长大，冰棒逐渐被她遗忘。冰棒一路为乐乐和忧忧指引回去的路，为了送掉入悬崖的乐乐冲向天空，冰棒把自己永远留在了悬崖下，化为了灰烬。
冰棒只知道莱利很久没有和它一起玩了，却不知道莱利长大了，不再需要它的陪伴。后来，冰棒通过记忆球才知道：哇，莱利原来已经长这么大了，它的小火箭再也装不下长大的莱利了。
多少人在冰棒消失的时候默默流泪。冰棒的消失，就像是对童年单纯、无忧、充满幻想的小世界进行了一场郑重的告别。这个告别提醒我们：“该长大了，但是别放弃快乐。”
《头脑特工队》给了我们力量和勇气，让我们面对自己，最终成长為勇敢的大人，也为我们书写人物的内心戏提供了形象化的参考。
写作的最终目的在于分享，所以必须表现真实的情感。但想要在写作时做到坦诚并不简单，很多时候，我们被所谓的规则束手束脚，反而忘记了最初写作的原因。《头脑特工队》的动画编剧说：“对很多作家来说，至少对于我来说，在写作的过程中应该有某一刻，会为了写这个场景，而感觉自己要呕吐一样。因为你触碰了自己内心深处最情绪化的地方。换句话说，如果你要求读者有一个情感宣泄的经历，你写作时很有可能必须要亲自经历一次。”写作时，当我们挖掘内心深处的某些部分，我们需要允许自己变得脆弱，懂得拥抱悲伤，分享快乐，深入探寻内心世界，在那里找到真正的答案。
乐乐是快乐源泉，浑身金光闪闪，充满活力！
忧忧代表着忧郁，整天丧气沉沉，有气无力。
怒怒掌管愤怒情绪，外表是一团红色的火焰。
厌厌的外形是女孩莱利最讨厌吃的西兰花。
紫色的怕怕总是留意外界环境，觉得处处都要警惕。
像我们所有人一样，莱利被她的情绪所引导。这些情绪都居住在莱利脑中的情感控制中心。在那里，它们如同魔法世界的小精灵一样，帮助莱利，并在日常生活里给她建议。
突然的搬家，让莱利的生活发生了翻天覆地的变化。她离开了童年时熟悉的小镇，来到了车水马龙的旧金山。当莱利和她的情绪要面对在旧金山新生活的不适时，情感控制中心总部的动荡也随之而来……
乐乐：过分享乐，自私膨胀
乐乐是莱利最主要的情绪，她始终保持着积极的态度，帮助莱利去应对在新的城市，家庭和学校等诸多事情上的情感冲突。
我们看到，自莱利出生以来，几乎都是乐乐在掌控一切。她是一个做事麻利、乐观、积极，掌控一切的“人”。在头脑总部，所有情绪必须遵照乐乐的规则行事。当制造悲伤的忧忧随着莱利的成长开始慢慢凸显时，乐乐也非常清楚地意识到，忧忧将破坏她定下的规矩。为此，乐乐不惜命令忧忧待在一个固定的区域，这也侧面凸显了乐乐的自私。
随着故事的推进，忧忧越来越重要。她为乐乐提供了必须的指导，甚至想到了把莱利从梦中吓醒的点子。这使得乐乐改变了对忧忧的认识。而真正的根本的改变则是在忧忧劝慰冰棒，使冰棒重新振作起来之后。乐乐认识到忧伤的情绪并不完全是负面的，忧伤也可以是情绪的出口。
当乐乐跌到谷底，正是忧忧让她意识到莱利更需要忧忧对情绪的调节。最终，当乐乐和忧忧再次回到总部，一个完全升华的乐乐展现出她全新的一面。我们看到了低谷之后乐乐的成长。
忧忧：拥抱悲伤，走出逆境
在电影初期的创作过程中，因为进展不顺，动画导演选择自己一个人在丛林间散步，来缓解自己内心的脆弱。那段时期，他的妻子、朋友都来帮助他，这时他才真正地找到了电影中主角最需要理解的，也是电影的最终答案——悲伤的作用。
“也许我们希望快乐在生活中越多越好，但那并不是答案，答案实际上是内心中的悲伤。”电影创作的主题也应运而生：在人与人的关系中，虽然要不断地保持欢乐，但也必须学会拥抱悲伤。
忧忧的出现是对主要人物的补充，忧忧也应该是乐乐内心不愿表露出来的另一个自己。她与乐乐有着截然相反的性格，她的行动和说话都慢一拍，对事物的认识也偏向阴暗和忧郁。一开始观众会觉得，这是个神经大条又“成事不足”的家伙，总是直到闯下大祸才念叨“自已有错”。历险过程中，胆小谨慎的忧忧似乎又成了乐乐的累赘，观众也想让她躲起来。然而，无意中，忧忧展示了自己智慧的一面。危急时刻，她“居安思危”的思维方式起到了重要的作用。在这次旅途中，乐乐的改变，也改变了忧忧对自我的认识。他们都帮助了对方进一步成长。
冰棒：再见童年，我们总会长大
冰棒是莱利童年时期幻想出来的朋友，长了大象的身体，猫的尾巴，有时像海豚，不开心的时候哭出来的眼泪全是彩色糖果。
在大脑里，有一个让记忆消失的悬崖。当储存在长期记忆库里的记忆球失去颜色，就意味着记忆被遗忘，要被工作人员扔下悬崖，化为灰烬。随着莱利慢慢长大，冰棒逐渐被她遗忘。冰棒一路为乐乐和忧忧指引回去的路，为了送掉入悬崖的乐乐冲向天空，冰棒把自己永远留在了悬崖下，化为了灰烬。
冰棒只知道莱利很久没有和它一起玩了，却不知道莱利长大了，不再需要它的陪伴。后来，冰棒通过记忆球才知道：哇，莱利原来已经长这么大了，它的小火箭再也装不下长大的莱利了。
多少人在冰棒消失的时候默默流泪。冰棒的消失，就像是对童年单纯、无忧、充满幻想的小世界进行了一场郑重的告别。这个告别提醒我们：“该长大了，但是别放弃快乐。”
《头脑特工队》给了我们力量和勇气，让我们面对自己，最终成长為勇敢的大人，也为我们书写人物的内心戏提供了形象化的参考。
写作的最终目的在于分享，所以必须表现真实的情感。但想要在写作时做到坦诚并不简单，很多时候，我们被所谓的规则束手束脚，反而忘记了最初写作的原因。《头脑特工队》的动画编剧说：“对很多作家来说，至少对于我来说，在写作的过程中应该有某一刻，会为了写这个场景，而感觉自己要呕吐一样。因为你触碰了自己内心深处最情绪化的地方。换句话说，如果你要求读者有一个情感宣泄的经历，你写作时很有可能必须要亲自经历一次。”写作时，当我们挖掘内心深处的某些部分，我们需要允许自己变得脆弱，懂得拥抱悲伤，分享快乐，深入探寻内心世界，在那里找到真正的答案。