【摘 要】
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双手胸前投篮是篮球进攻技术的一种方式,由于运用双手投篮,具有较高的投中率,同时又适用于中远距离的投篮。初中女生,正值青春发育期,生理上明显表现出体力较差,肌肉力量薄弱
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双手胸前投篮是篮球进攻技术的一种方式,由于运用双手投篮,具有较高的投中率,同时又适用于中远距离的投篮。初中女生,正值青春发育期,生理上明显表现出体力较差,肌肉力量薄弱;在心理上更呈现出“爱美”、“怕羞”、和“喜静”等特点。针对以上情况,选择学习双手胸前投篮是非常适宜的。
Chest chest shots are a form of basketball offensive technique that uses high-handed shots with both hands and is also suitable for mid-range shots. Middle school girls, at a period of puberty, showed physically poor physical strength and weak muscle strength. They also showed psychological features such as beauty, shyness, and liking . In view of the above situation, choose to learn chest chest shooting is very suitable.
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棍提起，手阳杀去及打去俱手阴。阴阳要识。 注：意义已详释于总诀中，阴阳要转，及更有阴阳诀，请君要熟识句，别无他义，兹不复赘。 凡小门杀来，待来将到，手丁字回一揭，折进杀则中矣。 注：此手用处最多，以其灵巧利于应敌也。初学者，劲未能贯至棍颠，硬揭殊不易着实，交叉太深，则揭他棍不起，甚至自棍反被他沉下，险之至也。丁字回一揭，即是让过彼旧力，然后折脚进杀，此其一起一顿，只在须微之间，纵彼来势凶猛，
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