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第12届全国感染药学学术会议暨第2届肝病治疗进展与临床药学学术研讨会征文通知
【出 处】
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抗感染药学
【发表日期】
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2008年2期
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男士最长寿的是香港地区，平均寿命为80.87岁。压力大的香港男人，为什么还最长寿呢？ 男人们聚在一起，必然少不了烟、酒、肉。广州市第一人民医院的马胜利医生发现，和香港朋友在一起吃饭，他们大多不抽烟，不喝酒，饮食也很清淡。内地人多喜欢炒菜，甚至喜欢采用油炸等烹调方式，而在香港，他们经常是用水蒸煮，再稍放些盐，这样可以使食物的营养尽量保留。 除了饮食清淡，煲汤也是香港的一种饮食文化。很多香港人都懂
我在临床上曾遇到一位女性患者，因阴道分泌物增多且气味异常，就听人推荐和看电视广告买阴道栓剂用。后来她在单位体检中查出宫颈糜烂，细胞分化已有癌前改变，才赶紧来就诊。很多人和这位患者一样，用药常受广告和亲友推荐影响，结果延误治疗。 药物广告多是根据治疗范围推荐用药，但忽略了一个问题———有同样症状的人，也可能是不同疾病。如老年人常见的关节痛，可能是骨质增生、痛风、类风湿关节炎、骨质疏松等多种原因引起
误区一：有结石的人不能多吃蔬菜。草酸和钙结合，其实是没什么害处的。比较麻烦的是，草酸被人体吸收，然后在血液中遇到钙，形成溶解度很低的草酸钙，特别是在肾脏里，在尿液浓缩的情况下，可能引起肾结石、膀胱结石或尿道结石。据医学统计，肾结石中75%左右是草酸鈣沉淀，也有磷酸盐和尿酸盐的沉淀。而有些胆结石病人因为害怕草酸而不敢吃蔬菜，实在是大错特错。胆结石是胆固醇类物质的沉淀，和草酸钙没有一丁点关系。 误区
“食疗”本来应该是一个很平常的词，但因为“养生大师”们不靠谱的忽悠，“食疗”往往被理解成了按照特定的方式吃某种或某几种特定的食物，就可以像药物一样治疗疾病。如果把“食疗”理解成通过合理的饮食来改善健康状况，那么它就会是一种合理的追求———在现代科学里，叫“合理膳食”。 比如高血压，医生一般会推荐先通过生活方式的改变来进行“治疗”。其中最重要的一方面，就是“合理膳食”。 预防血压升高或者降低高血
曾有人问著名漫画家丁聪的养生之道，他说：“无道。”其实，“无道”正是他的“道”之所在。 饮食“无道”，酒肉最爱。丁聪喜欢吃荤，他把蔬菜调侃为“青饲料”，自己只吃“荤饲料”。他喜欢喝酒，说“好酒是聚山川之灵气，蕴日月之精华的，岂能不饮”。但是他有他的规矩，每餐只飲一个品种，或白，或红，或啤，或洋，取其一即可满足，绝不乱来。 锻炼“无道”，常洗冷水澡。丁聪不喜欢运动，而为人称道的是，他每天坚持陪老
台湾有一位老中医叫姜通，已经百岁高龄了，至今仍在出门诊。姜通的长寿秘诀包括他一直坚持每天完成两个养生运动。 第一种运动是躺在床上蹬脚百次，蹬脚可以改善全身血液循环，使腿膝部的肌肉、韧带得到伸展，能消除脚部疲劳，使全身轻松舒适。蹬脚还能提高机体的御寒能力，早晨起床前蹬蹬脚，能使人全天保持充沛的精力。蹬脚还能改善睡眠。中医有句名言“阳入于阴则寐”，老人气血虚弱，到了夜间难以阴阳相合，常有失眠现象。足
爱青菜米饭。胡润研究院的《2014中国高净值人群养生白皮书》指出，75%的人会注意控制饮食量，另外，他们还会控制油腻食物、刺激性食物的摄入。 李嘉诚虽已年逾八旬，可每次露面总是精神抖擞，让人难以想象。李嘉诚饮食十分清淡，最喜欢青菜米饭，很少吃肉，爱吃鱼。他说：“我是潮州人，我每天早餐都爱吃巴浪鱼饭配白粥。” “清淡饮食对于养生很重要。”天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲指出，辛辣、甜、
在给孩子穿衣服方面，和我同住一栋楼的一个南方妇女非常有经验。她孩子和我儿子差不多大，她总是给孩子穿一件贴身的小背心，就是没有衣袖的那种坎肩。这坎肩很有特点，前面只有两层布，后面却是一层薄棉絮。 一起送孩子上学的几个妇女总是开玩笑地说她是个后妈。我仔细一打听才知道，她出身中医世家，家里几代人都是中医，所以她在中医养儿、护儿方面很有心得。 中医认为：“儿厚衣过暖，则筋骨软脆，不任风寒，多晚致病，衣
老人的睡眠，可以分为大觉、小觉、打盹三种类型。 大觉，是指晚间较长时间的睡眠。21时到次日凌晨3时是有效睡眠时间，也是最佳睡眠时间。晚上少睡半个小时，白天多睡3个小时也补不回来。因此，老人最好在22时之前入睡，早上六七点钟起床，睡眠时间保持在7～8小时。受起夜、慢性病等因素影響，很多老人的晚间睡眠不是很好，可以从以下几个方面进行改善：1.白天晒太阳2小时，如早上10时左右、15时～16时外出活动