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【摘 要】《纲要》中明确指出“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。树立健康观念，在重视幼儿身体健康的同时，要高度重视幼儿的心理健康。”然而情绪是一种复杂的心理历程，其实是受到某种刺激所产生的身心激动状态。良好的情绪有利于提高幼儿交际能力、发展语言思维，促进幼儿良好性格的形成。针对我班幼儿典型情绪问题进行了案例观察，在观察的基础上，通过心理辅导，进行个案研究，帮助幼儿排解情绪障碍，促进幼儿心理健康。
【关键词】幼儿情绪管理；教育策略；心理健康
情绪管理能力是心理健康的重要品质之一，这种能力及时摆脱不良情绪，保持积极的心境。幼儿期是情感教育的黄金期，帮助幼儿形成初步的情绪管理能力是幼儿情感教育的目标之一，也是幼儿情感教育的重要内容。幼儿的初步情绪管理能力主要表现在两方面：一方面表现为幼儿能对自己情绪中那部分对人对己可能产生不良影响的情绪冲动加以适当的调节，如孩子对任性、执拗，侵略性、攻击性等偏颇情绪的调节；另一方面表现为幼儿能适当地调节自己的情绪，并常常鼓励自己保持高兴愉快的心境。概括来说，就是既有控制，也有宣泄，把情绪调控在一个与年龄相称的范围内，以促进情感的健康发展。
在幼儿园一日活动中，我们可能经常会看到这种现象。某某小朋友为了某事不开心就哭；或有的遇到开心的事情则开怀大笑；或有的内向的幼儿，选择“沉默是金”或有的幼儿则是抿嘴乐笑。然而班级是一个大家庭，班级里人数多或各种原因，教师没有能及时发现某个幼儿的情绪变化。于是，我们不乐意看到的事就发生了：不开心的幼儿可能这时就选择打人、骂人等手段来发泄自己的不良情绪，来引起他人的注意；有些可能连笑都不笑，把一切地一切放入心中；有些幼儿可能从来不会关心别人，以自我为中心等等。可见，幼儿们情绪的表现是不同的。
《纲要》中明确指出“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位，树立健康观念，在重视幼儿身体健康的同时，要高度重视幼儿的心理健康。”幼儿的心理健康包括情绪积极向上。而情绪是一种复杂的心理历程，其实是受到某种刺激所产生的身心激动状态，此状态包含复杂的情感性反应与生理的变化，幼儿的情绪由于受到各种不同的情境因素的刺激，反映出的情绪类型不同，带来的各种情绪表现方式也不同。本文针对我班幼儿典型情绪问题进行了案例观察，在观察的基础上，通过心理辅导，进行个案研究，帮助幼儿排解情绪障碍，促进幼儿心理健康。
案例一
描述：
文文是我们班一位非常乖巧的小姑娘。可是每天早晨来园时很少主动向老师问“老师早上好”，总是自己一个人不声不响地独坐在小椅子上，老师提醒她去活动区玩，她也只是摇摇头，不吭声。班上的小朋友很想和她玩，可她有时候总是表现出一副不耐烦的样子，总是说：“你们烦不烦啊。”别人抢她玩具了，她就自己低着头，时不时的看着别人玩，或是直接把玩具抢回来。有一次吃午饭的时候，彬彬不小心碰着她腿了，彬彬连忙向文文说“对不起”，只见文文生气的就自己捶起了桌子。
分析：
1.父母对孩子管教压抑，言听计从。文文的父母都是大学老师，平时对文文的言行举止管教的非常严格。在家听父母的话，在幼儿园听老师的话。文文更是懂事，看到父母忙于工作，文文在家也很安静，家长让她干什么她就干什么，即使文文不愿意，也还得按照父母的要求做。
2.缺少同伴交流。文文的父母很希望把孩子培养成大家闺秀。每天让文文一个人在房间玩，不让她下楼和院里的小朋友一起玩，怕文文学到其他的坏毛病。这样以至于孩子没有和同伴交流的机会，不知道怎么和同伴之间相处，更不知道怎么去表达自己的情绪。遇到困难了，也总是采取回避退缩的方法。
策略：
1.家长应帮助幼儿学习以恰当的方式表达自己的情绪。情绪有好坏之分，幼儿当然不会对自己的情绪有什么认识，情绪是好是坏，幼儿是不会自己去探究的，而父母要教育幼儿认识各种情绪及其特征与后果，特别是要使幼儿对一些过激情绪有初步的认识和看法，这是赢得情绪调控的第一步。
2.交给幼儿用合适的方式表达自己的情绪。在认识情绪的基础上再教给孩子一些情绪表达的方式方法。如言语表达方式，在任何时候都可以通过特定的言语将情绪表达出来。再如倾诉表达方式，每当情绪不稳定时，应向父母、老师和同伴“倾诉”自己的情绪感受，不要憋在心里，而应释放出来。在这方面，父母应做出示范，应向孩子主动谈论自己的情绪情感，并经常与孩子一道讨论彼此的情绪感受，这样既能给予孩子情感的交流，又能为孩子提供学习情感语言的机会，且敢于表达自己的情緒，而不是压制情绪。运动方式也是一种调适情绪的好方法。通过剧烈的运动，发泄孩子的消极情绪，通过轻缓运动，控制孩子的情绪冲动。家长应让孩子进行一些他们所喜爱的运动，如玩水、玩沙、打球，在运动中促使幼儿表达其情绪。如果没有别的办法，哭也不失为情绪的自然表达法。实际上，对那些爱哭的孩子来说，哭是他们表达情绪的一种好的、永远有用的方法。
3.创造宽松环境。家长要为孩子创造条件，让孩子在自我实践体验中培养情绪调控能力。孩子对情绪的认识和情绪的表达往往不一致，体现为情绪表达发展的滞后性。因此让孩子在自我实践、体验中实现情绪调控的训练就显得尤为重要。虽然从孩子的情绪健康角度来讲我们应使幼儿保持积极的情绪状态，但为了促进孩子的情绪发展，培养孩子初步的情绪调控能力，我们又应该让孩子全面体验各种情绪，以丰富孩子的情感世界。既要有积极的情绪体验，又要有消极的情绪体验，只有当孩子面对一些负面的消极情绪时，才有可能实践情绪调控的学习。
案例二
描述：
龙龙是个特别淘气的男孩子，经常有意无意的打伤和撞伤同伴，在班上有着很高的“知名度”。就连我们班从未谋面的家长都知道他的大名，因为，他的名字以最高频率通过自己孩子的嘴巴出现在家长们的面前。在班上，龙龙与同龄的孩子相比，情绪变化的比较快，高兴了会大喊大叫，一会跑到玩具角玩玩具，一会儿左冲右撞、跑来跑去，显得特别的高兴和兴奋。不如意了，就乱扔玩具，自控能力较差，对自己喜欢的东西有强烈的占有欲，经常因为争抢小朋友的玩具而起争执，甚至攻击别的小朋友。另外，他的动作带有很大的随意性，经常有意无意推到小朋友，有时还会冷不丁的撞到老师的身上要你抱他，他会显得特别高兴。他的攻击性行为与恶意攻击和伤害别人的行为有本质上的不同，他的攻击性行为常常伴有较强烈的情绪变化。 分析：
1.家庭因素的影响。经过与家长的交谈，龙龙的父母工作忙，平时没有时间管教。而奶奶无原则的溺爱，娇宠，迁就孩子，导致孩子任性，蛮横不讲理。在家的时候，家长都非常的迁就他。在要风得风、要雨得雨环境下成长的他，一旦要求得不到满足，将会用攻击行为来简单解决。在与同伴交往时，愿望得不到满足，就会生气发泄，在家生气时候就会扔玩具、摔东西。
2.大众传媒影响。儿童时期的模仿能力特别强。影视节目甚至动画片和游戏机设计的内容中有大量武打的镜头为孩子提供了大量的模仿榜样，这些也特别能引起孩子的注意。每当他看到影视节目中那些打赢的角色就以为他是英雄，是自己学习的榜样，对他的动作加以模仿。
3.空间狭窄、游戏材料不足。幼儿在幼儿园的许多活动中常常要轮流、谦让、协商等。由于幼儿自我中心意识强烈、自我控制能力较差，往往因得不到或者自身利益受损而出现攻击性。幼儿有多种多样的需要，当精神的、物质的，这些需求一旦得不到满足时，就会用过激的方式满足自己的需求。
策略：
1.引导孩子表露自己的情绪、帮助孩子宣泄过激情绪。教师要理解他的内心需要和行为动机，掌握孩子的心理特点，同时宽容孩子，尊重他的个性，允许他暂时犯一些错误，然后耐心倾听他的心声。因此，我坚持天天与他交谈，鼓励他说出自己的想法和看法，当他特别高兴的时候，将其拉到身边，抱抱亲亲他，请他谈谈今天有什么开心的事，和他共同分享快乐的事情。当他遇到不高兴的事情时，安抚他、幫助疏导他的异常情绪，使他愿意与老师和小朋友分享自己的高兴事情和不高兴的事情。老师与孩子平等、细致的进行交流，老师和其他孩子的关爱使他的情绪有了合理的排解途径，从而一点点淡化他的情绪攻击性行为。并且在日常生活中多用一些有趣的事情来转移孩子的注意力，这样可以培养起孩子多方面的兴趣。在孩子情绪紧张或怒气冲冲时，带他去跑步、打球或进行棋类活动；培养文化兴趣，绘画、音乐是陶冶性情的最佳途径，多引导孩子从事这类活动，有助于孩子恢复心理平衡。
2.帮助幼儿建立自控能力。当我们看到他跟小朋友玩得很融洽，或者正在帮助别人时，我们要抓住这个机会大力表扬孩子的良好行为。因为对其良好行为的正面强化正是对其不良行为的抑制。对于幼儿积极的行为，我们要及时给予肯定与表扬，并使其得到强化。
3.教育孩子与同伴友好交往，独生子女缺少与年龄相近的小伙伴相互关心、相互友爱，友好交往的机会，我们要有意识地创造机会并提醒孩子与同伴友好相处，学会轮流分享、互助、合作的交往技巧，共同游戏，并体验友好的同伴关系所带来的愉快和喜悦。对他的点滴进步要及时肯定、认可，提出表扬并同时提出新的要求。我们还可以教会他语言表达的技艺。因为幼儿口语表达能力较差，往往不能流畅地准确地用语言表达自己的愿望，而是以动作代替语言，从而发生误会，导致攻击性行为的出现。如本想与同伴交换玩具，却因不会使用商量的语气和语言，只好手去抢，想与同伴一起玩，却被误认为捣乱。所以，发展幼儿的口语表达能力，学习语言交往技巧，可增强幼儿的交往能力。
4.家长和教师应为孩子选择有教育意义的、符合幼儿年龄特点和接受能力的电视节目让幼儿收看，并通过正确引导，让孩子分辨什么行为是好，什么行为是不好。在孩子选择同伴时，要用启发、交流的方式引导孩子对同伴行为进行评价，避免其模仿和学习同伴的不良行为。
情绪管理的最终目标是使幼儿学会情绪管理。日出生活中，我们可以通过引导幼儿讨论，使他们学会更多情绪管理的方法：小朋友们生过气吗？为什么生气？我们生气的时候应当怎么办？对于中大班幼儿来说，情绪管理并不是天方夜谭。孩子们的回答让我很惊喜：“生气的时候可以想一些开心的事，想着想着就不生气了”“我生气的时候，就去做运动，踢球。”“我生气的时候，就把我不开心的事讲给我家的小狗听，就不生气了！”“我生气的时候，就把生气的事画下来。”我们有理由相信，只要引导及时，孩子们完全有能力管理好自己的情绪。著名教育家陶行知先生说：“幼儿教育是人生的基础教育，六岁以前是人格形成的重要时期。”实践告诉我们：幼儿在生活中充满了丰富的情绪色彩。喜怒哀乐易于表露，对周围一切美好的事物有强烈的情绪感受力。因此我们必须关注幼儿情绪表现的最佳时期，以便更好的促进幼儿心理健康。
【关键词】幼儿情绪管理；教育策略；心理健康
情绪管理能力是心理健康的重要品质之一，这种能力及时摆脱不良情绪，保持积极的心境。幼儿期是情感教育的黄金期，帮助幼儿形成初步的情绪管理能力是幼儿情感教育的目标之一，也是幼儿情感教育的重要内容。幼儿的初步情绪管理能力主要表现在两方面：一方面表现为幼儿能对自己情绪中那部分对人对己可能产生不良影响的情绪冲动加以适当的调节，如孩子对任性、执拗，侵略性、攻击性等偏颇情绪的调节；另一方面表现为幼儿能适当地调节自己的情绪，并常常鼓励自己保持高兴愉快的心境。概括来说，就是既有控制，也有宣泄，把情绪调控在一个与年龄相称的范围内，以促进情感的健康发展。
在幼儿园一日活动中，我们可能经常会看到这种现象。某某小朋友为了某事不开心就哭；或有的遇到开心的事情则开怀大笑；或有的内向的幼儿，选择“沉默是金”或有的幼儿则是抿嘴乐笑。然而班级是一个大家庭，班级里人数多或各种原因，教师没有能及时发现某个幼儿的情绪变化。于是，我们不乐意看到的事就发生了：不开心的幼儿可能这时就选择打人、骂人等手段来发泄自己的不良情绪，来引起他人的注意；有些可能连笑都不笑，把一切地一切放入心中；有些幼儿可能从来不会关心别人，以自我为中心等等。可见，幼儿们情绪的表现是不同的。
《纲要》中明确指出“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位，树立健康观念，在重视幼儿身体健康的同时，要高度重视幼儿的心理健康。”幼儿的心理健康包括情绪积极向上。而情绪是一种复杂的心理历程，其实是受到某种刺激所产生的身心激动状态，此状态包含复杂的情感性反应与生理的变化，幼儿的情绪由于受到各种不同的情境因素的刺激，反映出的情绪类型不同，带来的各种情绪表现方式也不同。本文针对我班幼儿典型情绪问题进行了案例观察，在观察的基础上，通过心理辅导，进行个案研究，帮助幼儿排解情绪障碍，促进幼儿心理健康。
案例一
描述：
文文是我们班一位非常乖巧的小姑娘。可是每天早晨来园时很少主动向老师问“老师早上好”，总是自己一个人不声不响地独坐在小椅子上，老师提醒她去活动区玩，她也只是摇摇头，不吭声。班上的小朋友很想和她玩，可她有时候总是表现出一副不耐烦的样子，总是说：“你们烦不烦啊。”别人抢她玩具了，她就自己低着头，时不时的看着别人玩，或是直接把玩具抢回来。有一次吃午饭的时候，彬彬不小心碰着她腿了，彬彬连忙向文文说“对不起”，只见文文生气的就自己捶起了桌子。
分析：
1.父母对孩子管教压抑，言听计从。文文的父母都是大学老师，平时对文文的言行举止管教的非常严格。在家听父母的话，在幼儿园听老师的话。文文更是懂事，看到父母忙于工作，文文在家也很安静，家长让她干什么她就干什么，即使文文不愿意，也还得按照父母的要求做。
2.缺少同伴交流。文文的父母很希望把孩子培养成大家闺秀。每天让文文一个人在房间玩，不让她下楼和院里的小朋友一起玩，怕文文学到其他的坏毛病。这样以至于孩子没有和同伴交流的机会，不知道怎么和同伴之间相处，更不知道怎么去表达自己的情绪。遇到困难了，也总是采取回避退缩的方法。
策略：
1.家长应帮助幼儿学习以恰当的方式表达自己的情绪。情绪有好坏之分，幼儿当然不会对自己的情绪有什么认识，情绪是好是坏，幼儿是不会自己去探究的，而父母要教育幼儿认识各种情绪及其特征与后果，特别是要使幼儿对一些过激情绪有初步的认识和看法，这是赢得情绪调控的第一步。
2.交给幼儿用合适的方式表达自己的情绪。在认识情绪的基础上再教给孩子一些情绪表达的方式方法。如言语表达方式，在任何时候都可以通过特定的言语将情绪表达出来。再如倾诉表达方式，每当情绪不稳定时，应向父母、老师和同伴“倾诉”自己的情绪感受，不要憋在心里，而应释放出来。在这方面，父母应做出示范，应向孩子主动谈论自己的情绪情感，并经常与孩子一道讨论彼此的情绪感受，这样既能给予孩子情感的交流，又能为孩子提供学习情感语言的机会，且敢于表达自己的情緒，而不是压制情绪。运动方式也是一种调适情绪的好方法。通过剧烈的运动，发泄孩子的消极情绪，通过轻缓运动，控制孩子的情绪冲动。家长应让孩子进行一些他们所喜爱的运动，如玩水、玩沙、打球，在运动中促使幼儿表达其情绪。如果没有别的办法，哭也不失为情绪的自然表达法。实际上，对那些爱哭的孩子来说，哭是他们表达情绪的一种好的、永远有用的方法。
3.创造宽松环境。家长要为孩子创造条件，让孩子在自我实践体验中培养情绪调控能力。孩子对情绪的认识和情绪的表达往往不一致，体现为情绪表达发展的滞后性。因此让孩子在自我实践、体验中实现情绪调控的训练就显得尤为重要。虽然从孩子的情绪健康角度来讲我们应使幼儿保持积极的情绪状态，但为了促进孩子的情绪发展，培养孩子初步的情绪调控能力，我们又应该让孩子全面体验各种情绪，以丰富孩子的情感世界。既要有积极的情绪体验，又要有消极的情绪体验，只有当孩子面对一些负面的消极情绪时，才有可能实践情绪调控的学习。
案例二
描述：
龙龙是个特别淘气的男孩子，经常有意无意的打伤和撞伤同伴，在班上有着很高的“知名度”。就连我们班从未谋面的家长都知道他的大名，因为，他的名字以最高频率通过自己孩子的嘴巴出现在家长们的面前。在班上，龙龙与同龄的孩子相比，情绪变化的比较快，高兴了会大喊大叫，一会跑到玩具角玩玩具，一会儿左冲右撞、跑来跑去，显得特别的高兴和兴奋。不如意了，就乱扔玩具，自控能力较差，对自己喜欢的东西有强烈的占有欲，经常因为争抢小朋友的玩具而起争执，甚至攻击别的小朋友。另外，他的动作带有很大的随意性，经常有意无意推到小朋友，有时还会冷不丁的撞到老师的身上要你抱他，他会显得特别高兴。他的攻击性行为与恶意攻击和伤害别人的行为有本质上的不同，他的攻击性行为常常伴有较强烈的情绪变化。 分析：
1.家庭因素的影响。经过与家长的交谈，龙龙的父母工作忙，平时没有时间管教。而奶奶无原则的溺爱，娇宠，迁就孩子，导致孩子任性，蛮横不讲理。在家的时候，家长都非常的迁就他。在要风得风、要雨得雨环境下成长的他，一旦要求得不到满足，将会用攻击行为来简单解决。在与同伴交往时，愿望得不到满足，就会生气发泄，在家生气时候就会扔玩具、摔东西。
2.大众传媒影响。儿童时期的模仿能力特别强。影视节目甚至动画片和游戏机设计的内容中有大量武打的镜头为孩子提供了大量的模仿榜样，这些也特别能引起孩子的注意。每当他看到影视节目中那些打赢的角色就以为他是英雄，是自己学习的榜样，对他的动作加以模仿。
3.空间狭窄、游戏材料不足。幼儿在幼儿园的许多活动中常常要轮流、谦让、协商等。由于幼儿自我中心意识强烈、自我控制能力较差，往往因得不到或者自身利益受损而出现攻击性。幼儿有多种多样的需要，当精神的、物质的，这些需求一旦得不到满足时，就会用过激的方式满足自己的需求。
策略：
1.引导孩子表露自己的情绪、帮助孩子宣泄过激情绪。教师要理解他的内心需要和行为动机，掌握孩子的心理特点，同时宽容孩子，尊重他的个性，允许他暂时犯一些错误，然后耐心倾听他的心声。因此，我坚持天天与他交谈，鼓励他说出自己的想法和看法，当他特别高兴的时候，将其拉到身边，抱抱亲亲他，请他谈谈今天有什么开心的事，和他共同分享快乐的事情。当他遇到不高兴的事情时，安抚他、幫助疏导他的异常情绪，使他愿意与老师和小朋友分享自己的高兴事情和不高兴的事情。老师与孩子平等、细致的进行交流，老师和其他孩子的关爱使他的情绪有了合理的排解途径，从而一点点淡化他的情绪攻击性行为。并且在日常生活中多用一些有趣的事情来转移孩子的注意力，这样可以培养起孩子多方面的兴趣。在孩子情绪紧张或怒气冲冲时，带他去跑步、打球或进行棋类活动；培养文化兴趣，绘画、音乐是陶冶性情的最佳途径，多引导孩子从事这类活动，有助于孩子恢复心理平衡。
2.帮助幼儿建立自控能力。当我们看到他跟小朋友玩得很融洽，或者正在帮助别人时，我们要抓住这个机会大力表扬孩子的良好行为。因为对其良好行为的正面强化正是对其不良行为的抑制。对于幼儿积极的行为，我们要及时给予肯定与表扬，并使其得到强化。
3.教育孩子与同伴友好交往，独生子女缺少与年龄相近的小伙伴相互关心、相互友爱，友好交往的机会，我们要有意识地创造机会并提醒孩子与同伴友好相处，学会轮流分享、互助、合作的交往技巧，共同游戏，并体验友好的同伴关系所带来的愉快和喜悦。对他的点滴进步要及时肯定、认可，提出表扬并同时提出新的要求。我们还可以教会他语言表达的技艺。因为幼儿口语表达能力较差，往往不能流畅地准确地用语言表达自己的愿望，而是以动作代替语言，从而发生误会，导致攻击性行为的出现。如本想与同伴交换玩具，却因不会使用商量的语气和语言，只好手去抢，想与同伴一起玩，却被误认为捣乱。所以，发展幼儿的口语表达能力，学习语言交往技巧，可增强幼儿的交往能力。
4.家长和教师应为孩子选择有教育意义的、符合幼儿年龄特点和接受能力的电视节目让幼儿收看，并通过正确引导，让孩子分辨什么行为是好，什么行为是不好。在孩子选择同伴时，要用启发、交流的方式引导孩子对同伴行为进行评价，避免其模仿和学习同伴的不良行为。
情绪管理的最终目标是使幼儿学会情绪管理。日出生活中，我们可以通过引导幼儿讨论，使他们学会更多情绪管理的方法：小朋友们生过气吗？为什么生气？我们生气的时候应当怎么办？对于中大班幼儿来说，情绪管理并不是天方夜谭。孩子们的回答让我很惊喜：“生气的时候可以想一些开心的事，想着想着就不生气了”“我生气的时候，就去做运动，踢球。”“我生气的时候，就把我不开心的事讲给我家的小狗听，就不生气了！”“我生气的时候，就把生气的事画下来。”我们有理由相信，只要引导及时，孩子们完全有能力管理好自己的情绪。著名教育家陶行知先生说：“幼儿教育是人生的基础教育，六岁以前是人格形成的重要时期。”实践告诉我们：幼儿在生活中充满了丰富的情绪色彩。喜怒哀乐易于表露，对周围一切美好的事物有强烈的情绪感受力。因此我们必须关注幼儿情绪表现的最佳时期，以便更好的促进幼儿心理健康。