我们几个小伙伴坐在一起闲聊，突然发现，30岁的我们都异常焦虑。我们拿着微薄的薪水，却要偿还不菲的房贷、车贷，压力山大;我们每天对着那些笑里藏刀的面孔，不得不研究起厚黑学，身心俱疲;我们腆着啤酒肚，眼神浑浊，被岁月轻易磨平了棱角，激情不再;我们即将步入上有老、下有小的中年时代，手足无措……我们都不甘平庸，害怕堕落，却依然一天天地向着那令人望而生厌的油腻大叔队伍迈进。

　　聊天的最后，有人说：“我不想在30岁后，做一个只会玩手机的大胖子。”也有人说：“30岁后，我要努力赚钱存钱，实现财务自由。”还有人说：“我要好好培养下一代，让他们有一个大好前程！”……立志的口号喊得震天响，听的那是一个热血沸腾。我想，我们之所以长立志，就是因为我们之前做得不够好，甚至压根就不是那种有冲劲的人。所以，30岁后，如果厌倦了平庸和无趣，下定决心改变，那么，你有必要逼自己成为另外一个人。
　　高中同学小李大学毕业后，考取了公务员，引来一大波同学的羡慕嫉妒恨。然而，前段时间，小李却郁闷非常。不为别的，刚满30岁的他，体检居然查出仿佛离我们很是遥远的三高。原来，安逸的生活，輕松的工作，越来越频繁的应酬，如慢性毒药般一点点侵蚀着他的身体。久坐、少动、胡吃海塞更是催化剂般，加速了这一进程。年纪轻轻的他是一个不折不扣的大腹便便的中年油腻大叔了。认识到问题严重性的小李，终于开始锻炼了。朋友圈里，现在经常看到他晒出的健身房照片。身体是革命的本钱，千万不要等到失去健康时才悔不当初。
　　32岁的海归女博士于娟在《癌症日记》中写：“健康真的很重要，在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班（长期熬夜等于慢性自杀），给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。”30岁后，很有必要逼自己成为一个坚持锻炼，而非视健康为儿戏的人。
　　张磊30岁出头，他的父亲查出肠癌那天，他一个人躲在被窝里哭得稀里哗啦。他的母亲更是伤心欲绝。看到他们母子如此悲痛，张磊的叔叔把他叫到身边，跟他说：“你是男子汉，越是这个时候，越不能乱了方寸。你要稳住你爸妈的情绪，撑起这个家。”从此以后，张磊便把悲痛咽进肚子里，积极工作的同时，也四处求医问药，给父亲吃定心丸，让他积极配合治疗。看到张父情绪逐渐稳定，病情好转，张磊的母亲也一改过去的哭哭啼啼，变着花样给他做出可口美味的食物，将他照顾的妥妥当当。
　　天有不测风云，人有旦夕祸福，生活本就充满惊喜，也充满意外，很多事情，非人力所能为之，我们能做的，就是直面囧境，积极处理。30岁后，你有必要主动承担起家庭重担，做一个有责任有担当的人。
　　李医生虽然为人低调，但在医院里仍然是明星人物。因为而立之年的他，已经是主任医师、代理副院长、发表重量级论文多篇，可谓医学界的一颗璀璨新星。尽管工作繁忙，但每次医院开研讨会，探讨疑难杂症，他都会抽出时间出席。李医生喜欢将毛泽东的话挂在嘴边：“情况是在不断地变化，要使自己的思想适应新的情况，就得学习。”李医生始终严格要求自己，每天早晨5点起床，跑完几圈步后，雷打不动地学习1小时。我老婆也是医护工作者，一次去找李医生请教问题，他耐心详细解答完毕后，还给她推荐了几个相关的微信公众号，让她有时间可以多学习了解一下。打开微信的那一刻，老婆惊呆了，他关注的众多微信公号全是与医学相关的，而且分门别类地详细备注。成功的背后，总有常人无法看到的努力与汗水。
　　孔子曰：“学然后知不足，教然后知困。知不足，然后能自反也;知困，然后能自强也。”社会在高速发展，知识也在不断更新，我们唯有不断学习，方能跟上社会发展步伐，不被淘汰。30岁后，有必要逼自己成为一个不断学习、懂得自律的人。
　　（编辑/张金余）