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跳短绳是人们非常喜欢的一项体育运动.由于其简便易行,不受场地、气候等客观因素限制.因此,被国家确定为中小学体育教材的重要内容,同时又被列为中小学测验项目.经常“跳绳可促进人的肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展”,快速持久跳绳还能对发展人们的耐力、速度、灵敏等运动素质具有显著作用.
短绳快速持久跳法要点
【摘 要】
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跳短绳是人们非常喜欢的一项体育运动.由于其简便易行,不受场地、气候等客观因素限制.因此,被国家确定为中小学体育教材的重要内容,同时又被列为中小学测验项目.经常“跳绳可
【出 处】
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辽宁教育
【发表日期】
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2004年7期
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