糖类“三剑客”:功效各有千秋

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我们生活中常吃到的糖有三种:红糖、白糖和冰糖。它们都来自于甘蔗,先做出红糖,经提炼后做成白糖,白糖脱水结晶成为冰糖。这三种糖看似相同,但作用却有天壤之别:红糖是热性的,有补血、活血之效;白糖是清凉的,夏天西红柿拌白糖,可以去暑;冰糖润肺生津,梨加冰糖可以治疗咳嗽,润肺化痰。糖的作用,用得好有养生保健之效,但是用得不好,就会适得其反!当用糖来调味、 There are three types of sugar we eat in our life: brown sugar, white sugar, and crystal sugar. They are from sugar cane, first made of brown sugar, refined sugar made, dehydrated crystal sugar into sugar. The three kinds of sugar seemingly the same, but the role is different: brown sugar is hot, blood, blood effect; sugar is cool, summer tomatoes with sugar, you can go to summer; Cough can be treated, lungs and phlegm. The role of sugar, with good health care effect, but not properly used, it will be counterproductive! When sugar to season,
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