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在中学篮球训练和比赛中，教师都希望运动员保持充沛的体能。水分是运动员最重要的营养素之一。运动员物质代谢旺盛，代谢废物较多，因而需水量较高。只有在水分充足时才能维持良好的细胞功能，调节体温，获得最大的体能。因此，中学生篮球训练和比赛要合理补水。
中学生篮球训练和七赛要合理补水
【摘 要】
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在中学篮球训练和比赛中，教师都希望运动员保持充沛的体能。水分是运动员最重要的营养素之一。运动员物质代谢旺盛，代谢废物较多，因而需水量较高。只有在水分充足时才能维持良好
【机 构】
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福建省石狮市第七中学
【出 处】
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湖南教育：综合版
【发表日期】
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2005年8期
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