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摘要：广东省在2021年全面实施新高考改革，因此，在高中阶段开展生涯教育格外重要。本文以广州市玉岩中学为例，结合该校高中生生涯发展水平的现状，提出高中生涯规划课程的课程目标，并构建了生涯规划指导课程、生涯体验课程及生涯咨询辅导的三维课程体系，通过三维的指导模式全面地满足了不同学生的需要，形成了较为完整的生涯规划体系，积累了一些开展高中生涯教育的实践经验。
关键词：生涯教育;三维课程体系;生涯规划体系
中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684（2021）19-0026-03
2016年，教育部正式颁布《中国学生发展核心素养》，明确指出了学生应具备的、能够适应终身发展和社会发展需要的必备品格和关键能力。广东省在2021年全面实施新高考改革方案。这要求学生从高一起，就要对自己的兴趣、未来要报考的学校、专业和生涯规划有更为清晰的目标。但由于小学、初中阶段生涯教育的空白，学生在生涯发展的探索、选择以及学业规划等方面会遇到诸多的困惑与困难，急需相关生涯规划知识的指导。
近几年来生涯教育如雨后春笋般在各大高中蔓延开来，但从整体实施情况来看，高中生涯教育课程资源不足，尚未形成完整的教育体系。调查显示，只有33%的高中生接受过职业与学业的指导，而新高考改革方案带来的多元选择是综合性的，不是简单的学业匹配或者职业匹配，而是基于整个人的综合决策。对高中生而言，生涯探索往往意味着发展自己更多的才能和擅长领域，在深入探索自我的基础上做出选科的选择、大学专业的选择以及未来职业的选择。在这一阶段，高中生还需通过多种社会实践，加深对职业的了解，以提高个体的生涯发展水平。但是目前高中生对生涯的探索往往是零散的、不成系统的，因此在高中阶段开展生涯指导课程显得格外重要。
一、当前高中生生涯发展现状
以广东省广州市玉岩中学高一学生为研究对象，使用苏钰婷编制的“青少年生涯发展量表”为工具进行调查，共回收有效调查问卷629份。该量表分成了生涯态度与行动两个领域，生涯态度包括生涯感受和生涯信念两个分量表，生涯行动包括生涯探索和生涯计划两个分量表。本研究强调态度与行动知行合一的架構，希望对青少年的生涯发展能有全面的了解。
结果表明，高一学生生涯发展总分较高，高于量表的平均分，说明学生的生涯发展较成熟，生涯发展状况较好。其中，生涯信念的分数最高，说明学生开始觉察并关注生涯发展、职业规划与选择等生涯任务;但生涯计划的分数最低，说明学生对于未来选择工作及生涯发展，包括确定职业选择及生涯发展方向、拟定生涯活动计划的具体任务、行动时，需要一定的方法指导。同时，从生涯态度及生涯行动得分可以看出，高一学生的总体得分较高，生涯态度及生涯行动的状况较好。但生涯行动的得分低于生涯态度的得分，说明学生对生涯发展及规划有一定的认知及觉察，但对于如何进行具体的生涯行动仍需得到进一步的指导。
二、新高考背景下的高中生涯教育三维课程体系
在前期问卷调查的基础上，结合学校学生的实际情况，确定了高中生涯教育的课程目标，并构建了三维课程体系。
（一）生涯教育的课程目标
认知目标：树立生涯规划意识，了解生涯规划的基本知识;认识自我，了解自己的兴趣、能力、价值观和性格类型;了解探索大学、专业的基本方法;了解新高考及选科的相关信息;掌握生涯决策和目标管理的方法，关注和初步了解未来社会的技术发展和职业变化。
情感目标：激发学生对未来的憧憬，提升学习内驱力;培养适应未来发展需要的能力和个人品质;提升自我效能感，并引导学生树立将变化看作规划的一部分的意识，培养他们的生涯适应能力。
行为目标：增强生涯规划的自主性和自控性，能正确使用测评工具进行自我探索;掌握一定的信息搜索与管理技能、生涯决策技能和社会实践技能;对自己的高中选科和学业目标及未来有较清晰的规划。
（二）高中生涯规划的三维课程体系
1.生涯规划指导课程
生涯规划指导课程有生涯必修课和主题班会两种方式，由学校的心理教师和班主任进行授课。生涯必修课程根据Hartung 等制定的“生涯适应力的体系建构”，主要由五个板块内容组成：踏上生涯列车、自我探索、新高考与选科、职业探索、生涯设计。采用课内、课外相结合的方式进行学生生涯发展指导。在课堂教学中，通过精心设计与内容相匹配的生涯体验与实践活动、提供生涯决策及生涯规划的方法指导等开展教学，激发学生对生涯规划课程的兴趣，指导学生科学选科，规划自己的高中生活。如在“自我探索”部分，帮助学生了解个人的性格、兴趣、能力和价值观;在“新高考与选科”部分，让学生了解大学专业、新高考政策、多元升学路等，学习决策的方法;在“职业探索”部分，帮助学生梳理家庭职业树、了解生活中的职业与变化、了解行业与职业、技术发展与职业变化，最后设计完成“我的高中生涯规划书”。生涯主题班会课由班主任开展，结合不同阶段的具体生涯问题来开展，比如高一的“入学适应”“学习方法指导”“我的梦想”、高二的“选科指导”“我的理想大学”、高三的“志愿填报”“时间管理”等。
2.生涯体验课程
除了统一的课堂授课，本校在课外通过丰富的体验活动来开展生涯教育。如围绕“新高考与选科”主题，邀请华师心理学院的研究生开展专业讲解“心里有个迷——心理学究竟学什么”、邀请华农优秀大学生分享视频“我的大学选择”，邀请优秀家长来校开展职业分享讲座如“我的金融之路”等，在暑假期间组织高一学生通过参观大学，开展“走访我的理想大学”社会实践活动。围绕“职业探索”主题，组织了“职场嘉年华”活动，邀请职场精英来到校园与学生面对面交流，学生们通过采访职场人士来了解不同职业，并将调查成果整理制作成海报再进行展示;利用我校身处广州市科学城的地域优势，开展“走进高新企业的研学旅行”活动，组织学生去“冠昊生物科技”“香雪制药”等高新企业进行考察活动，了解当前科技发展的最新技术。每年还组织高二学生去劳动教育基地参加学农活动，通过走出去，让学生了解真实的职业世界。 3.生涯咨询辅导
生涯咨询辅导主要针对个别生涯困顿和决策的探讨与解决。学校的心理教师通过心理测评软件帮助学生深入认识自我，通过“个人成就事件”和学习方法指导等方式，帮助学生合理设置学业目标，制定科学的学习计划，做好选科的决策和高中规划等。通过老师的专业指导帮助学生进行个性化生涯发展思考。
三、新高考背景下的高中生涯规划课程实施
在课程的具体实施过程中，我校通过以下途径充分保证生涯规划课程实施的有效性。
（一）配备专兼职的生涯导师团队，建立校外生涯导师库
要保证课程的实施效果，强大的师资是必要条件。学校在生涯规划的课程实施中非常重视师资队伍的建设，以心理教师为生涯规划课程的专任教师，并邀请资深教师为兼职教师。除了校内充足的师资力量，校外的生涯导师队伍也十分强大，包括各行业的领军人物，如科学家、企业家;优秀学生家长（来自各行各业的职场精英人士）以及我校毕业的优秀校友等。这些专业素质过硬的导师团队，深受学生欢迎。
（二）通过灵活多样的课程形式，充分保障生涯课程的课时量及实施效果
生涯规划课程以生涯规划必修课及生涯主题班会课的形式开展，高一阶段安排每周一节生涯规划必修课，并由专职心理教师任教。除此之外，每月一节生涯主题班会课，由班主任负责实施，有效地保证了生涯课程的实施效果和质量。
除了固定课时的生涯规划课程，还有形式多样的生涯体验课程，由学校学生处、团委及年級等部门以不同的活动形式灵活开展，既有在校内开展的各类讲座、职业嘉年华游园活动，也有在校外开展的研学旅行及职业体验活动，让学生通过活动来体验和感受，提升了生涯活动课程的丰富性、趣味性。
为了便于开展个体生涯咨询，我校还配备了专用的生涯咨询辅导室，用于学生们的日常生涯咨询辅导。
（三）精心编制校本教材，打造生涯课程资源库
在生涯课程的不断深入实施中，通过编制生涯校本教材和打造生涯课程资源库来总结和优化课程的实施效果。我校编制的《青少年生涯规划成长手册》，与生涯必修课的课程相匹配，每一章都包括了生涯知识、生涯探索、生涯实践和生涯资源库四个板块。相比于常见的读本式教材，手册式的教材相当于给了学生一个“脚手架”，它提供了可以探索的主题，能帮助学生树立生涯规划意识。同时，又没有完全限定探索的内容，只给出了一部分的主体活动，学生在课堂内外可以通过实践探索，来加深对自我生涯规划的探索，并记录在册，便于翻阅和整理，是学生高中三年生活的成长档案。
在课程资源的建设中，利用优秀校友资源，打造生涯规划系列微课“专业放大镜”。为帮助同学们更加全面地获取大学和专业信息，为科学选科做好资料搜集工作，我校精心打造了生涯规划系列微课程，邀请优秀毕业生通过录制视频的方式对大学的各类专业进行深度解读。通过学长学姐们的亲身体验、现身说法，学生可以近距离、全方位地了解大学学科特点与专业信息、未来的就业方向和职业发展情况等信息。目前已收集到数十个不同专业介绍的视频，发布在网络平台供学生自主查阅、观看，并且获得了同学和家长的高度好评。
新高考赋予了学生更多选择权，学生需具备自主选择的能力，选择能力的提升依靠生涯规划教育的实施。经过两年的教育实践，我校的生涯教育课程已经形成了校本特色，取得了较为丰硕的成果，学生的生涯适应能力有显著提升。一个人的成长，是学校、家庭、社会协作共育的结果。未来，我校的生涯教育还需要更多的家庭和社会力量的参与，为学生的成长成才助力。
参考文献
[1]林崇德. 学生发展核心素养：面向未来应该培养怎样的人？[J]. 中国教育学刊，2016（6）：1-2.
[2]王晓梅. 新高考背景下高中生涯规划教育探索[J]. 中小学心理健康教育，2019（18）：20.
[3]苏钰婷. 在学青少年生涯发展之相关因素研究[D]. 台南：成功大学教育研究所，2002.
[4]朱凌云. 生涯适应力：青少年生涯教育与辅导的新视角[J]. 全球教育展望，2014（9）：92-99.
编辑/张 旗 终校/卫 虹
关键词：生涯教育;三维课程体系;生涯规划体系
中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684（2021）19-0026-03
2016年，教育部正式颁布《中国学生发展核心素养》，明确指出了学生应具备的、能够适应终身发展和社会发展需要的必备品格和关键能力。广东省在2021年全面实施新高考改革方案。这要求学生从高一起，就要对自己的兴趣、未来要报考的学校、专业和生涯规划有更为清晰的目标。但由于小学、初中阶段生涯教育的空白，学生在生涯发展的探索、选择以及学业规划等方面会遇到诸多的困惑与困难，急需相关生涯规划知识的指导。
近几年来生涯教育如雨后春笋般在各大高中蔓延开来，但从整体实施情况来看，高中生涯教育课程资源不足，尚未形成完整的教育体系。调查显示，只有33%的高中生接受过职业与学业的指导，而新高考改革方案带来的多元选择是综合性的，不是简单的学业匹配或者职业匹配，而是基于整个人的综合决策。对高中生而言，生涯探索往往意味着发展自己更多的才能和擅长领域，在深入探索自我的基础上做出选科的选择、大学专业的选择以及未来职业的选择。在这一阶段，高中生还需通过多种社会实践，加深对职业的了解，以提高个体的生涯发展水平。但是目前高中生对生涯的探索往往是零散的、不成系统的，因此在高中阶段开展生涯指导课程显得格外重要。
一、当前高中生生涯发展现状
以广东省广州市玉岩中学高一学生为研究对象，使用苏钰婷编制的“青少年生涯发展量表”为工具进行调查，共回收有效调查问卷629份。该量表分成了生涯态度与行动两个领域，生涯态度包括生涯感受和生涯信念两个分量表，生涯行动包括生涯探索和生涯计划两个分量表。本研究强调态度与行动知行合一的架構，希望对青少年的生涯发展能有全面的了解。
结果表明，高一学生生涯发展总分较高，高于量表的平均分，说明学生的生涯发展较成熟，生涯发展状况较好。其中，生涯信念的分数最高，说明学生开始觉察并关注生涯发展、职业规划与选择等生涯任务;但生涯计划的分数最低，说明学生对于未来选择工作及生涯发展，包括确定职业选择及生涯发展方向、拟定生涯活动计划的具体任务、行动时，需要一定的方法指导。同时，从生涯态度及生涯行动得分可以看出，高一学生的总体得分较高，生涯态度及生涯行动的状况较好。但生涯行动的得分低于生涯态度的得分，说明学生对生涯发展及规划有一定的认知及觉察，但对于如何进行具体的生涯行动仍需得到进一步的指导。
二、新高考背景下的高中生涯教育三维课程体系
在前期问卷调查的基础上，结合学校学生的实际情况，确定了高中生涯教育的课程目标，并构建了三维课程体系。
（一）生涯教育的课程目标
认知目标：树立生涯规划意识，了解生涯规划的基本知识;认识自我，了解自己的兴趣、能力、价值观和性格类型;了解探索大学、专业的基本方法;了解新高考及选科的相关信息;掌握生涯决策和目标管理的方法，关注和初步了解未来社会的技术发展和职业变化。
情感目标：激发学生对未来的憧憬，提升学习内驱力;培养适应未来发展需要的能力和个人品质;提升自我效能感，并引导学生树立将变化看作规划的一部分的意识，培养他们的生涯适应能力。
行为目标：增强生涯规划的自主性和自控性，能正确使用测评工具进行自我探索;掌握一定的信息搜索与管理技能、生涯决策技能和社会实践技能;对自己的高中选科和学业目标及未来有较清晰的规划。
（二）高中生涯规划的三维课程体系
1.生涯规划指导课程
生涯规划指导课程有生涯必修课和主题班会两种方式，由学校的心理教师和班主任进行授课。生涯必修课程根据Hartung 等制定的“生涯适应力的体系建构”，主要由五个板块内容组成：踏上生涯列车、自我探索、新高考与选科、职业探索、生涯设计。采用课内、课外相结合的方式进行学生生涯发展指导。在课堂教学中，通过精心设计与内容相匹配的生涯体验与实践活动、提供生涯决策及生涯规划的方法指导等开展教学，激发学生对生涯规划课程的兴趣，指导学生科学选科，规划自己的高中生活。如在“自我探索”部分，帮助学生了解个人的性格、兴趣、能力和价值观;在“新高考与选科”部分，让学生了解大学专业、新高考政策、多元升学路等，学习决策的方法;在“职业探索”部分，帮助学生梳理家庭职业树、了解生活中的职业与变化、了解行业与职业、技术发展与职业变化，最后设计完成“我的高中生涯规划书”。生涯主题班会课由班主任开展，结合不同阶段的具体生涯问题来开展，比如高一的“入学适应”“学习方法指导”“我的梦想”、高二的“选科指导”“我的理想大学”、高三的“志愿填报”“时间管理”等。
2.生涯体验课程
除了统一的课堂授课，本校在课外通过丰富的体验活动来开展生涯教育。如围绕“新高考与选科”主题，邀请华师心理学院的研究生开展专业讲解“心里有个迷——心理学究竟学什么”、邀请华农优秀大学生分享视频“我的大学选择”，邀请优秀家长来校开展职业分享讲座如“我的金融之路”等，在暑假期间组织高一学生通过参观大学，开展“走访我的理想大学”社会实践活动。围绕“职业探索”主题，组织了“职场嘉年华”活动，邀请职场精英来到校园与学生面对面交流，学生们通过采访职场人士来了解不同职业，并将调查成果整理制作成海报再进行展示;利用我校身处广州市科学城的地域优势，开展“走进高新企业的研学旅行”活动，组织学生去“冠昊生物科技”“香雪制药”等高新企业进行考察活动，了解当前科技发展的最新技术。每年还组织高二学生去劳动教育基地参加学农活动，通过走出去，让学生了解真实的职业世界。 3.生涯咨询辅导
生涯咨询辅导主要针对个别生涯困顿和决策的探讨与解决。学校的心理教师通过心理测评软件帮助学生深入认识自我，通过“个人成就事件”和学习方法指导等方式，帮助学生合理设置学业目标，制定科学的学习计划，做好选科的决策和高中规划等。通过老师的专业指导帮助学生进行个性化生涯发展思考。
三、新高考背景下的高中生涯规划课程实施
在课程的具体实施过程中，我校通过以下途径充分保证生涯规划课程实施的有效性。
（一）配备专兼职的生涯导师团队，建立校外生涯导师库
要保证课程的实施效果，强大的师资是必要条件。学校在生涯规划的课程实施中非常重视师资队伍的建设，以心理教师为生涯规划课程的专任教师，并邀请资深教师为兼职教师。除了校内充足的师资力量，校外的生涯导师队伍也十分强大，包括各行业的领军人物，如科学家、企业家;优秀学生家长（来自各行各业的职场精英人士）以及我校毕业的优秀校友等。这些专业素质过硬的导师团队，深受学生欢迎。
（二）通过灵活多样的课程形式，充分保障生涯课程的课时量及实施效果
生涯规划课程以生涯规划必修课及生涯主题班会课的形式开展，高一阶段安排每周一节生涯规划必修课，并由专职心理教师任教。除此之外，每月一节生涯主题班会课，由班主任负责实施，有效地保证了生涯课程的实施效果和质量。
除了固定课时的生涯规划课程，还有形式多样的生涯体验课程，由学校学生处、团委及年級等部门以不同的活动形式灵活开展，既有在校内开展的各类讲座、职业嘉年华游园活动，也有在校外开展的研学旅行及职业体验活动，让学生通过活动来体验和感受，提升了生涯活动课程的丰富性、趣味性。
为了便于开展个体生涯咨询，我校还配备了专用的生涯咨询辅导室，用于学生们的日常生涯咨询辅导。
（三）精心编制校本教材，打造生涯课程资源库
在生涯课程的不断深入实施中，通过编制生涯校本教材和打造生涯课程资源库来总结和优化课程的实施效果。我校编制的《青少年生涯规划成长手册》，与生涯必修课的课程相匹配，每一章都包括了生涯知识、生涯探索、生涯实践和生涯资源库四个板块。相比于常见的读本式教材，手册式的教材相当于给了学生一个“脚手架”，它提供了可以探索的主题，能帮助学生树立生涯规划意识。同时，又没有完全限定探索的内容，只给出了一部分的主体活动，学生在课堂内外可以通过实践探索，来加深对自我生涯规划的探索，并记录在册，便于翻阅和整理，是学生高中三年生活的成长档案。
在课程资源的建设中，利用优秀校友资源，打造生涯规划系列微课“专业放大镜”。为帮助同学们更加全面地获取大学和专业信息，为科学选科做好资料搜集工作，我校精心打造了生涯规划系列微课程，邀请优秀毕业生通过录制视频的方式对大学的各类专业进行深度解读。通过学长学姐们的亲身体验、现身说法，学生可以近距离、全方位地了解大学学科特点与专业信息、未来的就业方向和职业发展情况等信息。目前已收集到数十个不同专业介绍的视频，发布在网络平台供学生自主查阅、观看，并且获得了同学和家长的高度好评。
新高考赋予了学生更多选择权，学生需具备自主选择的能力，选择能力的提升依靠生涯规划教育的实施。经过两年的教育实践，我校的生涯教育课程已经形成了校本特色，取得了较为丰硕的成果，学生的生涯适应能力有显著提升。一个人的成长，是学校、家庭、社会协作共育的结果。未来，我校的生涯教育还需要更多的家庭和社会力量的参与，为学生的成长成才助力。
参考文献
[1]林崇德. 学生发展核心素养：面向未来应该培养怎样的人？[J]. 中国教育学刊，2016（6）：1-2.
[2]王晓梅. 新高考背景下高中生涯规划教育探索[J]. 中小学心理健康教育，2019（18）：20.
[3]苏钰婷. 在学青少年生涯发展之相关因素研究[D]. 台南：成功大学教育研究所，2002.
[4]朱凌云. 生涯适应力：青少年生涯教育与辅导的新视角[J]. 全球教育展望，2014（9）：92-99.
编辑/张 旗 终校/卫 虹