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摘要：认为高中物理难学，似乎是一个已经达成共识观点，造成这个观点的原因有许多，既有初高中物理之间的难度相差较大，又有自身的认知和心理暗示，也有物理学习习惯等原因。在进行物理学习的过程中，会出现很多问题和困难，在解决这些问题时应该有足够的自信，不能够畏惧学习中遇到的困难，这样才能够提高物理学习质量。在面对物理学习的过程中产生的问题时，应该积极地去解决，而不是选择逃避，因此应该重视每一个小问题和每一个学习中的困难。
关键词：高中物理;成因分析;对策;研究
在学习物理时产生吃力、困难等情况，是一种正常的现象，应该以一个平常心去对待这些困难，并且积极地去解决这些困难，从而提高物理学习的能力。在学习高中物理的过程中会与许多实验，往往在老师的指导下能够顺利完成试验，而自己动手就会手忙脚乱甚至失败;在解题的过程中如果有老师的讲解和帮助就能够解出答案，但是自己独立去解题时就会出现没有思路甚至是做错，这些情况的出现大多是由于太过于依赖老师，并且在老师讲解的过程中并没有真正的明白实验、解题的原理。
一、高中物理学习困难的成因分析
1.对物理的惧怕心理
对于学习物理的惧怕心理，会严重影响物理学习，而且这种惧怕的心理，会导致面对困难时没有信心选择逃避，从而认为学习物理是一件很苦难的事情。惧怕心理的产生可能是从初中萌发的，加的初高中物理之间存在的难度差异较大，导致在刚接触高中物理时产生畏惧和恐慌。在初中物理教材上，往往文字简单，与生活现象的联系较为紧密，能够利用生活常识去解决物理问题，但是在高中阶段的教材中，章节之间的联系较为薄弱，而且对物理现象的分析推理更加讲究科学和严谨。例如在高中阶段的物理学习中会涉及到多个研究对象进行运动状态的分析，在概念上的表达上会涉及到函数模型等形式，同时计算量的大大增加都会造成对于物理学习的不适应。
2.缺乏坚韧的意志力
在面对难度较大的物理题目时，会选择借鉴参考答案、寻求老师帮助等方法，而不是独立解决问题，这样就会导致在解决物理问题时对外界的依赖性较高。一旦没有了外界的帮助很靠自己去独立的完成一道题目的解答，长期以往下去就会产生物理难学的想法。没有坚韧的意志力会倒在学习物理的过程中，面对有挑战性的知识点和题目，不愿意去尝试解答，丧失探究兴趣就会造成在学习中的自觉性下降，从而导致物理学习变得越来越被动。
3.没有掌握一个科学合理的学习习惯
学习是需要一个良好的学习习惯的，物理学习也不例外，在进行物理学习的过程中，应该养成一个正确的习惯，从而提高物理学习质量。由于对课余时间分配不合理，导致忽视对物理的課前预习，对预习工作的忽视，会造成学习效率的降低。在解题过程中过度依赖老师的讲解和参考答案，造成自主探究意识的丧失。在面对学习中出现的问题时，不积极去进行解决和寻求帮助，导致问题越攒越多，从而导致对物理学习丧失信心。
二、解决高中物理学习困难的对策
1.妥善过度，建立信心
在初高中物理的过渡时期，应该积极地调整心态，尝试不同的学习方法，找到最适合自己的一种学习方法。以力学为例，这部分内容无论是初中物理还是高中物理都有所涉及，因此在进行高中阶段的物理学习时，应该合理的利用初中物理中的基础知识去，找到新旧知识之间的契合点，从而降低高中物理学习过程中的吃力感。除了合理借助旧知识之外，也要对学好物理建立一个良好的自信心，遇到困难和问题是要以一个平常心去看待，努力克服对物理学习的惧怕心理，从而提高物理学习的能力。
2.明确自身需要，培养良好的意志品质
在学习物理的过程中，要清楚地知道自己的短板是什么，有针对性进行训练和学习，不断挑战困难的题目，培养一个面对困难不畏惧的品质。物理学习需要一个坚韧的意志，要对经典的题目反复做，对困难题目敢于挑战，在每一次训练的过程中提高解题能力。老师在教学的过程中面对的是全体同学，往往布置的训练任务也是对于部分同学的，可能会出现训练任务对自身的针对性较低，因此可以接力选择一些适合自己的课后题进行训练，从而更好地提高自身成绩。
3.学会学习，找到适合自己的学习方法
选择恰当的学习方法，能够让学习效果实现事半功倍，所以应该积极尝试不同的学习方法，从而找到最适合自己的学习方法。重视起课前预习，善于总结，重视物理概念的理解和掌握，解题的基础就是能够熟练的运用物理概念。在进行课后题练习的过程中，应该选择适合自己的，可以先易后难，在熟练掌握概念的基础之上进行提高。例如在学习电磁现象和规律时，首先应该充分理解教材中的概念，并且选择一些较为基础的题目进行练习巩固，在熟练掌握概念的基础之上在选择一些有挑战性的题目。学习习惯在物理学习的过程中至关重要，所以应该养成一个良好的习惯来为物理学习服务。
三、结束语
虽然高中物理本身具有一定的难度，但是建立起对学好物理的信心，明确自身的需要，找到适合自己的学习方法，能够很好地减少在物理学习过程中的吃力感，从而提高物理学习能力。
参考文献
[1]李永兰.高中物理学习困难的成因分析及对策研究[J].科技资讯，2019，17（24）：157-158.
[2]白宗锴.高中物理学习困难的形成原因及对策分析[J].中国校外教育，2019（11）：41+46.
关键词：高中物理;成因分析;对策;研究
在学习物理时产生吃力、困难等情况，是一种正常的现象，应该以一个平常心去对待这些困难，并且积极地去解决这些困难，从而提高物理学习的能力。在学习高中物理的过程中会与许多实验，往往在老师的指导下能够顺利完成试验，而自己动手就会手忙脚乱甚至失败;在解题的过程中如果有老师的讲解和帮助就能够解出答案，但是自己独立去解题时就会出现没有思路甚至是做错，这些情况的出现大多是由于太过于依赖老师，并且在老师讲解的过程中并没有真正的明白实验、解题的原理。
一、高中物理学习困难的成因分析
1.对物理的惧怕心理
对于学习物理的惧怕心理，会严重影响物理学习，而且这种惧怕的心理，会导致面对困难时没有信心选择逃避，从而认为学习物理是一件很苦难的事情。惧怕心理的产生可能是从初中萌发的，加的初高中物理之间存在的难度差异较大，导致在刚接触高中物理时产生畏惧和恐慌。在初中物理教材上，往往文字简单，与生活现象的联系较为紧密，能够利用生活常识去解决物理问题，但是在高中阶段的教材中，章节之间的联系较为薄弱，而且对物理现象的分析推理更加讲究科学和严谨。例如在高中阶段的物理学习中会涉及到多个研究对象进行运动状态的分析，在概念上的表达上会涉及到函数模型等形式，同时计算量的大大增加都会造成对于物理学习的不适应。
2.缺乏坚韧的意志力
在面对难度较大的物理题目时，会选择借鉴参考答案、寻求老师帮助等方法，而不是独立解决问题，这样就会导致在解决物理问题时对外界的依赖性较高。一旦没有了外界的帮助很靠自己去独立的完成一道题目的解答，长期以往下去就会产生物理难学的想法。没有坚韧的意志力会倒在学习物理的过程中，面对有挑战性的知识点和题目，不愿意去尝试解答，丧失探究兴趣就会造成在学习中的自觉性下降，从而导致物理学习变得越来越被动。
3.没有掌握一个科学合理的学习习惯
学习是需要一个良好的学习习惯的，物理学习也不例外，在进行物理学习的过程中，应该养成一个正确的习惯，从而提高物理学习质量。由于对课余时间分配不合理，导致忽视对物理的課前预习，对预习工作的忽视，会造成学习效率的降低。在解题过程中过度依赖老师的讲解和参考答案，造成自主探究意识的丧失。在面对学习中出现的问题时，不积极去进行解决和寻求帮助，导致问题越攒越多，从而导致对物理学习丧失信心。
二、解决高中物理学习困难的对策
1.妥善过度，建立信心
在初高中物理的过渡时期，应该积极地调整心态，尝试不同的学习方法，找到最适合自己的一种学习方法。以力学为例，这部分内容无论是初中物理还是高中物理都有所涉及，因此在进行高中阶段的物理学习时，应该合理的利用初中物理中的基础知识去，找到新旧知识之间的契合点，从而降低高中物理学习过程中的吃力感。除了合理借助旧知识之外，也要对学好物理建立一个良好的自信心，遇到困难和问题是要以一个平常心去看待，努力克服对物理学习的惧怕心理，从而提高物理学习的能力。
2.明确自身需要，培养良好的意志品质
在学习物理的过程中，要清楚地知道自己的短板是什么，有针对性进行训练和学习，不断挑战困难的题目，培养一个面对困难不畏惧的品质。物理学习需要一个坚韧的意志，要对经典的题目反复做，对困难题目敢于挑战，在每一次训练的过程中提高解题能力。老师在教学的过程中面对的是全体同学，往往布置的训练任务也是对于部分同学的，可能会出现训练任务对自身的针对性较低，因此可以接力选择一些适合自己的课后题进行训练，从而更好地提高自身成绩。
3.学会学习，找到适合自己的学习方法
选择恰当的学习方法，能够让学习效果实现事半功倍，所以应该积极尝试不同的学习方法，从而找到最适合自己的学习方法。重视起课前预习，善于总结，重视物理概念的理解和掌握，解题的基础就是能够熟练的运用物理概念。在进行课后题练习的过程中，应该选择适合自己的，可以先易后难，在熟练掌握概念的基础之上进行提高。例如在学习电磁现象和规律时，首先应该充分理解教材中的概念，并且选择一些较为基础的题目进行练习巩固，在熟练掌握概念的基础之上在选择一些有挑战性的题目。学习习惯在物理学习的过程中至关重要，所以应该养成一个良好的习惯来为物理学习服务。
三、结束语
虽然高中物理本身具有一定的难度，但是建立起对学好物理的信心，明确自身的需要，找到适合自己的学习方法，能够很好地减少在物理学习过程中的吃力感，从而提高物理学习能力。
参考文献
[1]李永兰.高中物理学习困难的成因分析及对策研究[J].科技资讯，2019，17（24）：157-158.
[2]白宗锴.高中物理学习困难的形成原因及对策分析[J].中国校外教育，2019（11）：41+46.