最幸福的生活

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以前的自己,从未想过怀孕会是什么样的,只知道会变得臃肿,会呕吐.在经过两个月的期待后,我知道了一个小生命在我的体内开始孕育,那种喜悦感,真的是无以言表,很想同他人分享.rn但接踵而来的却是先兆流产和妊娠呕吐,那段日子,既害怕又难受,但我始终相信,我的宝宝很坚强,不会有事的,我会和宝宝一起渡过难关.终于四个月过去了,各种不适都消失了,我也开始享受我的孕期生活.
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英子母亲的忧虑:  我有个14岁读初二的女儿英子,她和同学小曼特别投缘,两个人性格、脾气、爱好等都相似。每个周末,不是小曼到我们家,就是英子到小曼家。有时是一起做作业,有时是一起玩闹。有次吃水果,英子削完外壳先喂小曼一粒,小曼用同样的方法喂英子,极其亲密。有一天,小曼又到我们家找英子,晚上她俩关上房门睡在一个被窝里,枕着同一个枕头,悄悄话说了几个小时,我三番五次地制止,可都不管用。她们简直就像热恋
重庆,是我们旅游清单中绝对不能错过的好地方,这个以美景、美女、美食并存的地方,带给我们是视觉与味觉的双重享受。重庆是一个让人馋得流口水的城市,吃重庆菜有一种痛快的感觉,像口水鸡、东东包、凉粉、卤水鸭掌、酸辣粉、过桥抄手、担担面、鸡油汤圆、醪糟等名小吃让你吃够了还意犹未尽,只恨自己的肚子不够大。都说重庆美食以“辣”著称,其实则不然,今天咱们就来说说重庆地地道道、土生土长的“非辣”小吃。  在重庆,提
最近有位老先生问我:我看到电视上说,一位106岁的老奶奶,经常吃这种炖3个小时的红烧肉,年逾百岁还是面色红润,皮肤光洁呢,电视里说,她的长寿秘诀就是吃久炖的红烧肉。听说把五花肉炖几个小时之后,就可以让其中的肥肉变成橄榄油!胆固醇分解掉,饱和脂肪酸变成不饱和脂肪酸。这是真的吗?  如果是真的,那就太好了。谁听了都会这么想的。  此前,我也确实听到一些老一辈营养学家说过,久炖的红烧肉中饱和脂肪酸减少,
2011年欧洲心脏杂志上发表了英国牛津大学临床医学系Riboli及Crowe教授的论著,无可置疑地论证了多吃蔬菜水果可大大降低致命性心血管病的死亡率, 引起医学界很大震动。他们共统计了313,000欧洲人,平均年令54岁,历时8.4年,比较了每天吃蔬菜水果量300克以下、400克、500克以至600克以上者,发现其致命性心血管病的死亡率分别依次递减,大致每多吃100克可降低死亡率5%。吃蔬菜水果6
现代人很少在家吃早餐,一般会在早点摊儿或者卖早点的连锁店解决早餐。在早点摊儿用餐一般都比较单一,从营养角度讲,不够丰富,从卫生角度讲,不够安全。在这些地方能吃上一个白水煮蛋也算比较奢侈的了,一般都是茶叶蛋。我单位的早餐每天都至少会有两种蔬菜,有牛奶、鸡蛋,有的时候还会有豆制品,主食一般是两个品种,还会有杂豆粥和豆浆。因此,我每天都可以到单位去吃营养早餐。  鸡蛋是我每顿早餐都必不可少的。因为在天然
便秘是一个让很多人都非常苦恼的问题。不仅仅是排便不痛快的问题,有很多人还会伴随有口臭、肥胖、失眠、痔疮、甚至肛裂、肠癌等疾病的痛苦。而只有便秘比较严重的人才会去医院诊断,更多的人只是默默的“忍受”着。其实很多时候,便秘和我们的饮食和日常生活有很大关系,只要能稍稍注意就能使便秘症状得到缓解,我们一起来看一下都有哪些食物可以帮助改善便秘。  膳食纤维是不被肠道消化吸收的一类营养素,具有很强的吸水性。适
近期,央视《新闻联播》点名批评《喜羊羊与灰太狼》、《熊出没》等动画片存在暴力失度、语言粗俗等问题。孩子爱模仿,“见鬼”、“去你的”、“去死吧”、“笨蛋”……这些不雅词语成了孩子的口头禅。但由于暴力镜头难以界定,不少行家期待动画片实行分级,家长还应及时引导,减少动画片给孩子带来的不良影响。  孩子爱模仿动画片暴力言行  说起动画片暴力镜头对孩子的影响,4岁女童妍妍的妈妈崔女士说,她邻居家5岁男孩皓皓
红色食物包括胡萝卜、番茄、红薯等,按照中医五行学说,红色为火,故红色食物进入人体后,可入心、入血,具有益气补血,和促进血液和淋巴液生成作用。一般来说,红色食物都富含天然铁质。专家认为它们除富含充足的蛋白质和优质维生素、矿物质及无机盐。除抗氧化性外,还富含番茄红素、单宁酸等,可以保护细胞抗炎作用。因此,积极提倡吃红色食物,既御寒又防治感冒。从大脑处理视觉信息方式来说,食物本身的颜色能够影响味觉。使人
我是一名医学生,从本科到研究生漫长的八年抗战走下来,已经28岁了,跟着老公来到了这座陌生的城市打拼,尝遍了世间的酸甜苦辣,就在我30岁的生日即将到来的时候,上天将此生最大
都说怀孕了就会享受到皇后般的待遇,一直以来都不知道是什么感觉.没想到怀胎十月中,让我有幸体会了一把.rn当时,老公远在沈阳读博,学业繁忙,本来暑假只能陪我一个星期.可有孕