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◆摘 要：目前高中学生受到升学压力的影响，再者体育教学的单一，学生对体育学习产生了敷衍的消极态度。那么这种态度不能忽视，老师要将体育游戏融入到平时的教学当中，用来缓解学生的压力。这样也能让教材得以完善。在目前体育教育教学的改革热点之一“学、练、赛”，老师需要将这个先进的教育理念去指导自己的教学。那么学、练、赛到底在教学中有着怎样的作用呢？老师要如何利用“学、练、赛”来促进学生的专业技能呢？那么从一下几个方面来分享要下自己的想法。
◆关键词：高中体育;学、练、赛：教学模式
健康的体育课程已经成为目前我国高等教育各个阶段必需不可缺少的一门课程之一，并且在当前新课改的要求下，需明确“健康第一”这个核心理念。作为教师应该根据不同年龄段和类别的学生适应能力需求来制定一套以学生为主要对象的教学计划。在课堂教学的过程中，能够使学生深刻地体会感受到运动和体育活动地快捷和乐趣，促进了学生地整个身心健康发展。在一些体育类的游戏中，都会提供具有比赛性质地游戏，这样既能培养和提高学生自己地综合竞争能力，又可以在学生们步入社会后，提高他们地适应能力。
一、对“学、练、赛”的认知
1.对“学、练、赛”的整体认知
课堂教育就是我们学生接受基础知识，掌握基本技能的一个主阵地，那么体育老师就是我们进行课堂教学的活动组织者、指导者和评估者，是我们需要自己学习的榜样。想要达到学有所成的目标，老师就需要对“学、练、赛”的一体化内容有深层的认识。要根据学习的目前，选择教学的内容，设计出有利于学生体育学习的因素，吸引学生能够主动的参与进来，能够充分的去体会、掌握这些技能、提高技能和收获技能，并且能够更好的进行体育教学[1]。那么“学、练、赛”是一节课当中的学习目标、重点、难度、教学内容、方式、教学模式、教学情景以及学生和老师之间高度互动配合。既要体现出老师的教学，又要突出学生作为主体的学习，这样才能让老师的主导到位，学生作为主题也能得到充分的体现，两者一同发展，效果达到最好，能让学生掌握运动的技能，能为终身体育服务。
2.对“学”的认识
“学”是体育教学中学生在老师进行研究教材、有效地讲解和示范下进行运动技术的学习，是学生从生疏到熟练，从不会到会的基本行为。那么就需要老師能够设计出针对性和铺垫性强的联系，讲清楚进行运动的动作要领和学习方式，能够进行规范和优美的动作来进行示范，帮助学生进行正确的运动。比如在《形体练习与健身》一课中，老师讲解了形体练习的方式，如徒手体操、身体姿态操和韵律操等，也包括了把杆、弹力带和踏板等器械练习，老师可以先进行示范，来进行教学指导，这样学生就能更加直观的了解形体的学习[2]。
3.对“练”的认识
“练”是指体育教学中学生在老师的启发和引导下采用有效练习的方法，进行学会相关运动技术的各种针对性练习，使学生实现从单个到组合到运用到提高技能的环节，是学习的延续和吸收的一个过程，也是核心要素。在这个过程中，老师可以将动作进行拆解和组合，等学生把所有的分解练习和完善练习都学会并且熟练的掌握后，在进行下一个动作的练习，依次练习，层层深入，最后将所有动作进行重组，最终掌握技能。比如在进行心肺复苏的练习中，需要先了解心肺复苏的概念，在进行练习。需要先确保环境的安全，然后评估患者的翻译，如果患者没有翻译，那么就需要呼叫周围的人进行协助，并且拨打120，然后将患者仰卧放到兼顾的平面是，看看患者有没有呼吸，如果没有发现患者的呼吸或者是患者比较喘息，就需要进行胸外按压，然后采用仰头提颌的方法开放患者的气道，进行人工呼吸[3]。这位学生也能够直观的了解到心肺复苏的过程，也增加了练习的兴趣，能够更好的达成本节课的学习目标。
4.对“赛”的认识
“赛”是指在体育教学中，学生在老师的引导下进行各种比赛，掌握技能的展示赛，高质量完成技术动作的比赛，单人比赛或者是多人合作的比赛等，都比较受到学生的喜欢，并且能够积极参与，是检验学习和练习的重要手段之一。比如在《篮球》一课当中，学生在学习练习之后，老师可以根据学习内容来进行组织比赛，以小组和小组之间进行比赛，可以进行4v4的比赛，这样学生既能有效地运动，也能让学生更加喜爱这一运动，还能体会到竞赛精神。
二、“学、练、赛”的注意事项
1.“学、练、赛”时间要合理分配。仅从对于专业技能的学习进程来考量，三者之间的距离和时间就应当从所学知识内容的特点、所学知识阶段和教育时间过程中的不同方面进行综合的考量，来确保整个课堂教学的主次，让我们的学生把它掌握的好，练的好，赛的好。那么我们在教学过程中的时间分配上，所学的时间就应该由一个相对较少的减小，可以把多余的时间都分配到了练习和竞争上。所以教师要更加注意多关心练习和竞争。
2.体现了教学育人的全过程。我们在进行体育教学中，要表达出一种学科文化，体现出一种育人的视野和一种教育情怀。“学、练、赛”是对学生进行全面深化的体育和健康等各类课程改革，是提高学生各个专业的综合核心能力的重要路径和途经，也是信息时代课堂教学变革的必然。
三、结束语
总而言之，我们要将“学、练、赛”三者结合，根据学生的不同特点进行发展，认知的研究教材，在教学条件允许的情况下，对学生进行全面的体育训练，不能偏驳一方面，应该整体进行，这样才能不断地提高体育教学的效果。
参考文献
[1]刘波.比赛法在体育教学中的运用研究[J].教育教学论坛，2010（14）：185-186.
[2]王生梅.初中"学，练，赛"体育教学模式的实践——以50米短跑为例[J].黑龙江教育：中学版，2019（5）：28-28.
[3]林维.比赛引领，促进教学——小学体育教学中体育比赛的有效引入[C]//2020年南国博览学术研讨会论文集（一）.2020.
◆关键词：高中体育;学、练、赛：教学模式
健康的体育课程已经成为目前我国高等教育各个阶段必需不可缺少的一门课程之一，并且在当前新课改的要求下，需明确“健康第一”这个核心理念。作为教师应该根据不同年龄段和类别的学生适应能力需求来制定一套以学生为主要对象的教学计划。在课堂教学的过程中，能够使学生深刻地体会感受到运动和体育活动地快捷和乐趣，促进了学生地整个身心健康发展。在一些体育类的游戏中，都会提供具有比赛性质地游戏，这样既能培养和提高学生自己地综合竞争能力，又可以在学生们步入社会后，提高他们地适应能力。
一、对“学、练、赛”的认知
1.对“学、练、赛”的整体认知
课堂教育就是我们学生接受基础知识，掌握基本技能的一个主阵地，那么体育老师就是我们进行课堂教学的活动组织者、指导者和评估者，是我们需要自己学习的榜样。想要达到学有所成的目标，老师就需要对“学、练、赛”的一体化内容有深层的认识。要根据学习的目前，选择教学的内容，设计出有利于学生体育学习的因素，吸引学生能够主动的参与进来，能够充分的去体会、掌握这些技能、提高技能和收获技能，并且能够更好的进行体育教学[1]。那么“学、练、赛”是一节课当中的学习目标、重点、难度、教学内容、方式、教学模式、教学情景以及学生和老师之间高度互动配合。既要体现出老师的教学，又要突出学生作为主体的学习，这样才能让老师的主导到位，学生作为主题也能得到充分的体现，两者一同发展，效果达到最好，能让学生掌握运动的技能，能为终身体育服务。
2.对“学”的认识
“学”是体育教学中学生在老师进行研究教材、有效地讲解和示范下进行运动技术的学习，是学生从生疏到熟练，从不会到会的基本行为。那么就需要老師能够设计出针对性和铺垫性强的联系，讲清楚进行运动的动作要领和学习方式，能够进行规范和优美的动作来进行示范，帮助学生进行正确的运动。比如在《形体练习与健身》一课中，老师讲解了形体练习的方式，如徒手体操、身体姿态操和韵律操等，也包括了把杆、弹力带和踏板等器械练习，老师可以先进行示范，来进行教学指导，这样学生就能更加直观的了解形体的学习[2]。
3.对“练”的认识
“练”是指体育教学中学生在老师的启发和引导下采用有效练习的方法，进行学会相关运动技术的各种针对性练习，使学生实现从单个到组合到运用到提高技能的环节，是学习的延续和吸收的一个过程，也是核心要素。在这个过程中，老师可以将动作进行拆解和组合，等学生把所有的分解练习和完善练习都学会并且熟练的掌握后，在进行下一个动作的练习，依次练习，层层深入，最后将所有动作进行重组，最终掌握技能。比如在进行心肺复苏的练习中，需要先了解心肺复苏的概念，在进行练习。需要先确保环境的安全，然后评估患者的翻译，如果患者没有翻译，那么就需要呼叫周围的人进行协助，并且拨打120，然后将患者仰卧放到兼顾的平面是，看看患者有没有呼吸，如果没有发现患者的呼吸或者是患者比较喘息，就需要进行胸外按压，然后采用仰头提颌的方法开放患者的气道，进行人工呼吸[3]。这位学生也能够直观的了解到心肺复苏的过程，也增加了练习的兴趣，能够更好的达成本节课的学习目标。
4.对“赛”的认识
“赛”是指在体育教学中，学生在老师的引导下进行各种比赛，掌握技能的展示赛，高质量完成技术动作的比赛，单人比赛或者是多人合作的比赛等，都比较受到学生的喜欢，并且能够积极参与，是检验学习和练习的重要手段之一。比如在《篮球》一课当中，学生在学习练习之后，老师可以根据学习内容来进行组织比赛，以小组和小组之间进行比赛，可以进行4v4的比赛，这样学生既能有效地运动，也能让学生更加喜爱这一运动，还能体会到竞赛精神。
二、“学、练、赛”的注意事项
1.“学、练、赛”时间要合理分配。仅从对于专业技能的学习进程来考量，三者之间的距离和时间就应当从所学知识内容的特点、所学知识阶段和教育时间过程中的不同方面进行综合的考量，来确保整个课堂教学的主次，让我们的学生把它掌握的好，练的好，赛的好。那么我们在教学过程中的时间分配上，所学的时间就应该由一个相对较少的减小，可以把多余的时间都分配到了练习和竞争上。所以教师要更加注意多关心练习和竞争。
2.体现了教学育人的全过程。我们在进行体育教学中，要表达出一种学科文化，体现出一种育人的视野和一种教育情怀。“学、练、赛”是对学生进行全面深化的体育和健康等各类课程改革，是提高学生各个专业的综合核心能力的重要路径和途经，也是信息时代课堂教学变革的必然。
三、结束语
总而言之，我们要将“学、练、赛”三者结合，根据学生的不同特点进行发展，认知的研究教材，在教学条件允许的情况下，对学生进行全面的体育训练，不能偏驳一方面，应该整体进行，这样才能不断地提高体育教学的效果。
参考文献
[1]刘波.比赛法在体育教学中的运用研究[J].教育教学论坛，2010（14）：185-186.
[2]王生梅.初中"学，练，赛"体育教学模式的实践——以50米短跑为例[J].黑龙江教育：中学版，2019（5）：28-28.
[3]林维.比赛引领，促进教学——小学体育教学中体育比赛的有效引入[C]//2020年南国博览学术研讨会论文集（一）.2020.