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摘要： 作者针对中学生的心理特征，贯彻落实学校“阳光体育”精神，将体育心理学、学校体育学的知识贯彻到体育教学中，在激发学生运动兴趣的过程中，让学生自主参与体育运动，从而发展体育爱好，开发主体性、创造性，树立终身体育意识。
关键词： 体育教学 激发兴趣 主动参与
体育不仅能提升健康水平，还能提高运动技能，发展体能，形成乐观向上的意志品质。为此，国家专门出台了《国家学生体质健康标准》，发出了“全国亿万学生阳光体育运动”的号召。在这一大背景下，如何激发学生运动兴趣，让学生主动参与体育活动等课题摆在了一线体育教师的面前。我认为激发学生运动兴趣的关键是增强教学方式和内容的丰富性、趣味性和时效性。通过潜心研究和日常教学实践，我形成了一套自己的思路和办法，具体如下。
一、激发运动兴趣是促进学生参与体育运动的基本方式
从文化角度看，体育是人向自身、向社会的人的复归过程，在这个过程中提高了人类生存、繁衍的能力。从心理学角度看，体育运动是培养人的品格的好场所，通过批评错误、鼓励高尚来陶冶性情、激励品质，可以培养学生们勇敢的精神，坚强的意志，增强自信心、进取心和争取胜利的决心。可见，体育的重要性是不容忽视的。
兴趣即兴致，对事物喜好或关切的情绪。它表现为人们对某件事物、某项活动的选择性态度和积极的情绪反应。兴趣在人的实践活动中具有重要的意义，可以使人集中注意，产生愉快紧张的心理状态。因此，兴趣不能离开实践活动，在体育教育中培养从事体育活动的兴趣，是提高学生主动参与体育运动积极性的基本方式。
二、选择合适的内容和方法是提高学生参与体育运动积极性的关键
明白上体育课的目的。体育是学校教育活动的重要组成部分。对于培养德智体美劳全面发展的一代新人和增强整个中华民族的素质关系很大。要根据学生的心理、生理特点把握积极因素，让他们了解德智体的辩证关系，学习体育的近期目标是做到“三好”，以良好的身体完成中学的学习任务。远期目标是学好体育，可以进行终身体育，提高生命质量，把体育锻炼与学习、生活、工作联系起来，积极投入到社会建设中去。这样学生就会把学习体育作为一种自觉行动，形成稳定的学习兴趣。
教学内容要知识性和趣味性相结合。教师应该对每一堂课进行精心设计，难度太大太复杂的教学内容，学生容易丧失自信，降低学习兴趣，所以我们的教案应该考虑中学生的年龄特征并赋予知识性、趣味性，通过时间、场地、器材的变更，避免教学内容的重复和单一。如健美操，体育舞蹈，球类，游戏类项目学生兴趣较浓厚，将运球、接力结合起来教，既锻炼了耐力，又有趣味性，从而利于教学目标的完成和提高学生的整体素质。
改进教学方法，更新教学手段。中学生活泼，充满生气，好奇心强，可以采用灵活新颖、多样化的教学手段和方法激发他们的兴趣。如对于中长跑教学，许多学生，特别是女生往往有厌跑的心理，常常找一些借口避免参加练习，或是抱着应付心理完成。教师就应设计多种方案，进行定时跑、变速跑和走跑交替等形式的练习；也可把学生分成若干组进行追逐跑，提高学习兴趣，从而消除学生的厌跑心理，使其积极参与练习。
使用正确、优美的示范。优美正确的示范动作不仅可使学生建立正确的动作视觉表象，还可使學生获得一种美的享受，提高兴趣。一个生硬勉强的示范动作，往往难以引起学生对该动作的兴趣，而一个准确、熟练、优美、洒脱的示范动作则会引起学生的浓厚兴趣。例如：快速三步转身上篮动作，要连贯，准确，刚劲，有力，一气呵成。再如双杠教学，教师和准确飘逸、挺拔的动作，也会引起学生的学习兴趣并克服个别学生的上杠恐慌心理。
运用心理学知识，及时激发学习积极性。学生的心理活动会影响其上课的热情和兴趣，在体育教学中，教师要观察学生的外部表现，掌握学生的内部活动与变化。学生外部表现主要包括注意力集中与否，情绪如何，动作完成如何，出汗程度，脸色变化等，从中获取学生学习的主动性、积极性、体力情况及学习效果等方面的反馈信息，以便及时调控教学活动；而学生内部活动与变化，主要指心理和生理活动等。教师对学生动作完成情况，相互帮助保护情况，在课堂上的表现，都要及时作出公正、恰当的评价，对学生取得的进步，教师应细心捕捉并及时表扬、鼓励，这将会满足学生的心理活动，激发其学习积极性。
三、让中学生主动参与体育运动的具体措施
创造性是一个民族的灵魂，要增强学生的创造性，就必须让学生主动地进行学习。要活跃课堂气氛，发挥体育课的作用，除了培养学生的运动兴趣外，还应创造宽松的学习环境。
建立和谐平等的师生关系。体育教师必须彻底消除“师道尊严”和“教师中心论”的影响，摒弃“一言堂”和训斥、体罚与变相体罚、打骂学生，以及停止学生练习，剥夺学生权利的错误做法。否则，必然导致师生关系紧张乃至对立，学生不可能在紧张对立的师生关系中主动地进行体育运动，为此，教师必须对学生有爱心，尊重学生，深入了解和理解学生，经常与学生交流思想，交流感情。教师在学生心目中应是可敬、可亲、可信的人。
开展合作性学习。所谓合作性学习就是以小组学习为基本形式，以小组的团体学习成绩为评价标准，通过学生之间的相互促进，共同实现教学目标。合作学习能使学生在学习过程中互相帮助、互相激励。因为每一个合作小组都是一个利益共同体，只有小组获得成功，个人才能成功，而小组的成功又依赖于小组成员的共同努力，这对于学生团体意识、协作精神、责任感、归属感的培养有重要意义。
因材施教。教师在讲授新动作时要考虑难度，也要注重可能性，如果采用统一的教法，则有的学生由于动作较难而产生惰性，主动性也会降低，而悟性较高的学生则会由于简单而失去练习的兴趣。因材施教反映了教学的差异性。在面向大多数学生的基础上应兼顾“两头”，既要择优施教，又要做好“差生”的转化工作，这样既不影响学生的兴趣，又会使学生参与体育练习。
综上所述，要活跃课堂气氛，发挥体育课的作用，必须在培养和激发学生兴趣的基础上使学生主动地参与体育运动，就要采用多种多样的教学方法，结合学生的具体情况，灵活选择教学内容，注意学生的心理变化，给予一定的鼓励和关怀、爱护。这样才能更好地引导学生把兴趣投向体育，进而培养体育爱好，并长期坚持下去。这样才能发挥学校体育的作用，提高中学生的身体素质及体育觉悟，锻炼意志品格，培养思想品质，使学生真正成为体育活动的主体。
关键词： 体育教学 激发兴趣 主动参与
体育不仅能提升健康水平，还能提高运动技能，发展体能，形成乐观向上的意志品质。为此，国家专门出台了《国家学生体质健康标准》，发出了“全国亿万学生阳光体育运动”的号召。在这一大背景下，如何激发学生运动兴趣，让学生主动参与体育活动等课题摆在了一线体育教师的面前。我认为激发学生运动兴趣的关键是增强教学方式和内容的丰富性、趣味性和时效性。通过潜心研究和日常教学实践，我形成了一套自己的思路和办法，具体如下。
一、激发运动兴趣是促进学生参与体育运动的基本方式
从文化角度看，体育是人向自身、向社会的人的复归过程，在这个过程中提高了人类生存、繁衍的能力。从心理学角度看，体育运动是培养人的品格的好场所，通过批评错误、鼓励高尚来陶冶性情、激励品质，可以培养学生们勇敢的精神，坚强的意志，增强自信心、进取心和争取胜利的决心。可见，体育的重要性是不容忽视的。
兴趣即兴致，对事物喜好或关切的情绪。它表现为人们对某件事物、某项活动的选择性态度和积极的情绪反应。兴趣在人的实践活动中具有重要的意义，可以使人集中注意，产生愉快紧张的心理状态。因此，兴趣不能离开实践活动，在体育教育中培养从事体育活动的兴趣，是提高学生主动参与体育运动积极性的基本方式。
二、选择合适的内容和方法是提高学生参与体育运动积极性的关键
明白上体育课的目的。体育是学校教育活动的重要组成部分。对于培养德智体美劳全面发展的一代新人和增强整个中华民族的素质关系很大。要根据学生的心理、生理特点把握积极因素，让他们了解德智体的辩证关系，学习体育的近期目标是做到“三好”，以良好的身体完成中学的学习任务。远期目标是学好体育，可以进行终身体育，提高生命质量，把体育锻炼与学习、生活、工作联系起来，积极投入到社会建设中去。这样学生就会把学习体育作为一种自觉行动，形成稳定的学习兴趣。
教学内容要知识性和趣味性相结合。教师应该对每一堂课进行精心设计，难度太大太复杂的教学内容，学生容易丧失自信，降低学习兴趣，所以我们的教案应该考虑中学生的年龄特征并赋予知识性、趣味性，通过时间、场地、器材的变更，避免教学内容的重复和单一。如健美操，体育舞蹈，球类，游戏类项目学生兴趣较浓厚，将运球、接力结合起来教，既锻炼了耐力，又有趣味性，从而利于教学目标的完成和提高学生的整体素质。
改进教学方法，更新教学手段。中学生活泼，充满生气，好奇心强，可以采用灵活新颖、多样化的教学手段和方法激发他们的兴趣。如对于中长跑教学，许多学生，特别是女生往往有厌跑的心理，常常找一些借口避免参加练习，或是抱着应付心理完成。教师就应设计多种方案，进行定时跑、变速跑和走跑交替等形式的练习；也可把学生分成若干组进行追逐跑，提高学习兴趣，从而消除学生的厌跑心理，使其积极参与练习。
使用正确、优美的示范。优美正确的示范动作不仅可使学生建立正确的动作视觉表象，还可使學生获得一种美的享受，提高兴趣。一个生硬勉强的示范动作，往往难以引起学生对该动作的兴趣，而一个准确、熟练、优美、洒脱的示范动作则会引起学生的浓厚兴趣。例如：快速三步转身上篮动作，要连贯，准确，刚劲，有力，一气呵成。再如双杠教学，教师和准确飘逸、挺拔的动作，也会引起学生的学习兴趣并克服个别学生的上杠恐慌心理。
运用心理学知识，及时激发学习积极性。学生的心理活动会影响其上课的热情和兴趣，在体育教学中，教师要观察学生的外部表现，掌握学生的内部活动与变化。学生外部表现主要包括注意力集中与否，情绪如何，动作完成如何，出汗程度，脸色变化等，从中获取学生学习的主动性、积极性、体力情况及学习效果等方面的反馈信息，以便及时调控教学活动；而学生内部活动与变化，主要指心理和生理活动等。教师对学生动作完成情况，相互帮助保护情况，在课堂上的表现，都要及时作出公正、恰当的评价，对学生取得的进步，教师应细心捕捉并及时表扬、鼓励，这将会满足学生的心理活动，激发其学习积极性。
三、让中学生主动参与体育运动的具体措施
创造性是一个民族的灵魂，要增强学生的创造性，就必须让学生主动地进行学习。要活跃课堂气氛，发挥体育课的作用，除了培养学生的运动兴趣外，还应创造宽松的学习环境。
建立和谐平等的师生关系。体育教师必须彻底消除“师道尊严”和“教师中心论”的影响，摒弃“一言堂”和训斥、体罚与变相体罚、打骂学生，以及停止学生练习，剥夺学生权利的错误做法。否则，必然导致师生关系紧张乃至对立，学生不可能在紧张对立的师生关系中主动地进行体育运动，为此，教师必须对学生有爱心，尊重学生，深入了解和理解学生，经常与学生交流思想，交流感情。教师在学生心目中应是可敬、可亲、可信的人。
开展合作性学习。所谓合作性学习就是以小组学习为基本形式，以小组的团体学习成绩为评价标准，通过学生之间的相互促进，共同实现教学目标。合作学习能使学生在学习过程中互相帮助、互相激励。因为每一个合作小组都是一个利益共同体，只有小组获得成功，个人才能成功，而小组的成功又依赖于小组成员的共同努力，这对于学生团体意识、协作精神、责任感、归属感的培养有重要意义。
因材施教。教师在讲授新动作时要考虑难度，也要注重可能性，如果采用统一的教法，则有的学生由于动作较难而产生惰性，主动性也会降低，而悟性较高的学生则会由于简单而失去练习的兴趣。因材施教反映了教学的差异性。在面向大多数学生的基础上应兼顾“两头”，既要择优施教，又要做好“差生”的转化工作，这样既不影响学生的兴趣，又会使学生参与体育练习。
综上所述，要活跃课堂气氛，发挥体育课的作用，必须在培养和激发学生兴趣的基础上使学生主动地参与体育运动，就要采用多种多样的教学方法，结合学生的具体情况，灵活选择教学内容，注意学生的心理变化，给予一定的鼓励和关怀、爱护。这样才能更好地引导学生把兴趣投向体育，进而培养体育爱好，并长期坚持下去。这样才能发挥学校体育的作用，提高中学生的身体素质及体育觉悟，锻炼意志品格，培养思想品质，使学生真正成为体育活动的主体。