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1 前言
伴随着时代的发展与进步，科学技术与教育受到了越来越多的重视，发展速度越来越快，人才市场上的竞争也越来越激烈，这对于学生的综合能力以及综合素质的要求也原来越高。在这样的大背景之下，如何提高学生的综合能力以及综合素质就尤为重要。对于中职学院来说，其主要是为社会培养技术性的应用型人才，因此学生的素质教育的提高必须要提上日常并给予重视。素质拓展训练对于培养中职院校的体育教育的兴趣、增强学生的综合能力、提高学生的意志品质、促进学生的团队合作具有十分重要的意义。因此，结合学生的实际特点进行量身定做的课程，可以让学生在体育功能的教育与延伸过程中，提高对于实际问题的发现以及解决的能力。
2 素质拓展训练的相关概述
对于素质拓展训练来说，其主要是将运动作为主要的体现形式，将学生的培养作为主要的方法，从而不断的提高学生的身体素质的一种将实践与体能进行结合的一种综合的教育模式。在中职学院进行教育的过程中运用拓展素质教育可以增加学生的体验感。以室外活动与实践作为体育教学过程中的主要的课程，让学生参与其中，使其在既定的环境当中进行学习，从而更好的对相关内容进行体会与思考，使得学生更好的进行感知与启发，不断的提高中职院校学生的心理素质与综合能力。在中职院校进行体育教育过程中运用素质拓展训练的具体的公式可以将其表现为：素质拓展训练=合作+潜能+核心+目标+心态+沟通+信心，而作为素质拓展训练来说，其目的也是培养学生以上七项功能。
3 素质拓展训练在中职院校体育教学中的必要性
中职院校与我国的普通院校都是我国教学机构中的重要组成部分，我国的中职院校侧重于专业性、技术型人才的培养，普通院校侧重于知识型人才的培养，其在本质上面是不一样的。中职院校培养的专业技能型、应用型以及实践综合型的人才比普通院校更加具有优势，其更加有利于实现学生的体能与综合素质的双重培养与促进上面，从而使得中职院校的教学目标与理念完美的结合在一起。首先，对于中职院校在进行体育教学的过程中，素质拓展训练可以比传统的教学更加具有开放性与实践性，从而使得学生体育兴趣得到提高，增加学生对于体育教学中的认知与理解，使得原本的体育教学模式的单调性发生了改变，将传统数学教学中的缺陷得以弥补，这也符合当前我国对于体育教学素质的要求。第二，对于我国中职院校的学生本身教育来说，素质教育是学生教育过程中的必然要求。在素质拓展训练教育的环境之下，对于学生心理承受能力、学生创新能力、自信、乐观品质的培养都具有十分重要的意义，从而不断的激发学生在学习过程中的潜在能力，使得学生认识到在团队与组合的重要性。除此之外，素质拓展教育的有效开展，可以增加教师在教学过程中的管理能力，组织教学活动的能力，不断引导学生个人能力与素质的综合提高，从而不断的提高教师队伍的整体水平。
4 素质拓展教育在中职院校开展过程中的问题
自从素质拓展训练引入到我国之后，其在我国得到了快速的发展与应用。但是在素质拓展教育发展与应用实践的过程中，仍然不可避免的存在很多的问题。这些问题的存在大都受到我国传统教育模式的影响。中职院校受到传统教育的影响，在素质拓展训练上面的认识以及相关理论不足，使得素质拓展教育在我国教学中进行拓展变得十分的困难，其推行的速度也是十分的缓慢。同时，素质拓展训练的开展需要在一定的环境之下并且设立特定的环境才可以进行，而我国传统的教学都是在室内进行或者不会对其进行特殊环境的设立，这些都是的素质拓展训练在体育教育上的开展受到阻碍，增加了其在实际应用过程中的难度。第三，就目前阶段来说。我国中职教育并不具备进行素质拓展训练的基础，也不具备相关专业的教师队伍，在进行体育教学过程中的整合内容训练欠缺，使得素质拓展训练无法发挥其本身的作用，使得空有外壳，没有实质。最后，由于一些素质拓展训练的相关课程费用是比较高的，在器材上面的投资非常大，中职院校自身的资金无法支撑其费用，造成了中职院校不能很好的满足组织拓展训练的基本需求，不能为学生提供训练的基础，从而在很大的程度上面限制了中职院校在体育教育过程素质拓展训练的应用及优化。
5 素质拓展教育训练在中职院校中体育教育中的优化
为了更好的应对当前素质拓展训练在中职院校体育教育过程中的问题，必须对其进行优化与改进，从而更好的促进素质拓展教育在中职院校中的应用，更好的提高学生的综合素质以及综合能力。
5.1 构建完善的课程体系
对于学生的教育过程中，合理的、科学的课程体系是学生教育过程中的指路灯，因此，必须要构建科学的、合理的、完善的课程体系。科学的、合理的体育教学素质拓展的课程体系，有助于学生教育过程中的规范化、系统化的进行。因此，在中职院校的角度上面来说，必须要构建完善的课程体系，不断帮助学生的成长。中职院校在设置课程体系的时候，可以借鉴社会中存在的完善的素质拓展训练的体系模式，加上自身院校的实际情况，从而构建出符合学生发展现状与成长教育需求的课程体系。同时，要加强学生是教育活动中的主体地位，使得学生在学习过程中的保持自主性，充分保证所设计课程内容对于学生的吸引力、新颖性与社会型，保证素质拓展训练在中职院校体育教育过程中的实施，使得素质拓展训练的作用充分发挥。
5.2 丰富中职院校體育素质拓展训练的形式
就目前阶段来说，我国的中职院校的体育拓展训练呈现出单一的趋势，其在很大程度上面制约了我国中职院校体育教育素质拓展训练的开展，因此，中职院校应该不断丰富其素质拓展训练的模式。中职院校应该充分结合自身的实际情况，包括院校的经济情况、体育场地、具体的教学目标等，开设多种形式的素质拓展训练，不断的增强学生素质与能力的培养，不断激发学生在学习过程中的积极性。比如说：中职院校可以对体育课程进行必修与选修的设置，使得学生有针对性、有兴趣的进行体育训练，满足学生当前学习过程中的需求。另外一个方面，中职院校可以进行多样性课程活动的设置，将素质拓展训练融入到学生的日常活动当中，从而激发学生们的激情，多样性的课程活动可以选择跳绳、攀岩、篮球、羽毛球以及舞蹈等。
伴随着时代的发展与进步，科学技术与教育受到了越来越多的重视，发展速度越来越快，人才市场上的竞争也越来越激烈，这对于学生的综合能力以及综合素质的要求也原来越高。在这样的大背景之下，如何提高学生的综合能力以及综合素质就尤为重要。对于中职学院来说，其主要是为社会培养技术性的应用型人才，因此学生的素质教育的提高必须要提上日常并给予重视。素质拓展训练对于培养中职院校的体育教育的兴趣、增强学生的综合能力、提高学生的意志品质、促进学生的团队合作具有十分重要的意义。因此，结合学生的实际特点进行量身定做的课程，可以让学生在体育功能的教育与延伸过程中，提高对于实际问题的发现以及解决的能力。
2 素质拓展训练的相关概述
对于素质拓展训练来说，其主要是将运动作为主要的体现形式，将学生的培养作为主要的方法，从而不断的提高学生的身体素质的一种将实践与体能进行结合的一种综合的教育模式。在中职学院进行教育的过程中运用拓展素质教育可以增加学生的体验感。以室外活动与实践作为体育教学过程中的主要的课程，让学生参与其中，使其在既定的环境当中进行学习，从而更好的对相关内容进行体会与思考，使得学生更好的进行感知与启发，不断的提高中职院校学生的心理素质与综合能力。在中职院校进行体育教育过程中运用素质拓展训练的具体的公式可以将其表现为：素质拓展训练=合作+潜能+核心+目标+心态+沟通+信心，而作为素质拓展训练来说，其目的也是培养学生以上七项功能。
3 素质拓展训练在中职院校体育教学中的必要性
中职院校与我国的普通院校都是我国教学机构中的重要组成部分，我国的中职院校侧重于专业性、技术型人才的培养，普通院校侧重于知识型人才的培养，其在本质上面是不一样的。中职院校培养的专业技能型、应用型以及实践综合型的人才比普通院校更加具有优势，其更加有利于实现学生的体能与综合素质的双重培养与促进上面，从而使得中职院校的教学目标与理念完美的结合在一起。首先，对于中职院校在进行体育教学的过程中，素质拓展训练可以比传统的教学更加具有开放性与实践性，从而使得学生体育兴趣得到提高，增加学生对于体育教学中的认知与理解，使得原本的体育教学模式的单调性发生了改变，将传统数学教学中的缺陷得以弥补，这也符合当前我国对于体育教学素质的要求。第二，对于我国中职院校的学生本身教育来说，素质教育是学生教育过程中的必然要求。在素质拓展训练教育的环境之下，对于学生心理承受能力、学生创新能力、自信、乐观品质的培养都具有十分重要的意义，从而不断的激发学生在学习过程中的潜在能力，使得学生认识到在团队与组合的重要性。除此之外，素质拓展教育的有效开展，可以增加教师在教学过程中的管理能力，组织教学活动的能力，不断引导学生个人能力与素质的综合提高，从而不断的提高教师队伍的整体水平。
4 素质拓展教育在中职院校开展过程中的问题
自从素质拓展训练引入到我国之后，其在我国得到了快速的发展与应用。但是在素质拓展教育发展与应用实践的过程中，仍然不可避免的存在很多的问题。这些问题的存在大都受到我国传统教育模式的影响。中职院校受到传统教育的影响，在素质拓展训练上面的认识以及相关理论不足，使得素质拓展教育在我国教学中进行拓展变得十分的困难，其推行的速度也是十分的缓慢。同时，素质拓展训练的开展需要在一定的环境之下并且设立特定的环境才可以进行，而我国传统的教学都是在室内进行或者不会对其进行特殊环境的设立，这些都是的素质拓展训练在体育教育上的开展受到阻碍，增加了其在实际应用过程中的难度。第三，就目前阶段来说。我国中职教育并不具备进行素质拓展训练的基础，也不具备相关专业的教师队伍，在进行体育教学过程中的整合内容训练欠缺，使得素质拓展训练无法发挥其本身的作用，使得空有外壳，没有实质。最后，由于一些素质拓展训练的相关课程费用是比较高的，在器材上面的投资非常大，中职院校自身的资金无法支撑其费用，造成了中职院校不能很好的满足组织拓展训练的基本需求，不能为学生提供训练的基础，从而在很大的程度上面限制了中职院校在体育教育过程素质拓展训练的应用及优化。
5 素质拓展教育训练在中职院校中体育教育中的优化
为了更好的应对当前素质拓展训练在中职院校体育教育过程中的问题，必须对其进行优化与改进，从而更好的促进素质拓展教育在中职院校中的应用，更好的提高学生的综合素质以及综合能力。
5.1 构建完善的课程体系
对于学生的教育过程中，合理的、科学的课程体系是学生教育过程中的指路灯，因此，必须要构建科学的、合理的、完善的课程体系。科学的、合理的体育教学素质拓展的课程体系，有助于学生教育过程中的规范化、系统化的进行。因此，在中职院校的角度上面来说，必须要构建完善的课程体系，不断帮助学生的成长。中职院校在设置课程体系的时候，可以借鉴社会中存在的完善的素质拓展训练的体系模式，加上自身院校的实际情况，从而构建出符合学生发展现状与成长教育需求的课程体系。同时，要加强学生是教育活动中的主体地位，使得学生在学习过程中的保持自主性，充分保证所设计课程内容对于学生的吸引力、新颖性与社会型，保证素质拓展训练在中职院校体育教育过程中的实施，使得素质拓展训练的作用充分发挥。
5.2 丰富中职院校體育素质拓展训练的形式
就目前阶段来说，我国的中职院校的体育拓展训练呈现出单一的趋势，其在很大程度上面制约了我国中职院校体育教育素质拓展训练的开展，因此，中职院校应该不断丰富其素质拓展训练的模式。中职院校应该充分结合自身的实际情况，包括院校的经济情况、体育场地、具体的教学目标等，开设多种形式的素质拓展训练，不断的增强学生素质与能力的培养，不断激发学生在学习过程中的积极性。比如说：中职院校可以对体育课程进行必修与选修的设置，使得学生有针对性、有兴趣的进行体育训练，满足学生当前学习过程中的需求。另外一个方面，中职院校可以进行多样性课程活动的设置，将素质拓展训练融入到学生的日常活动当中，从而激发学生们的激情，多样性的课程活动可以选择跳绳、攀岩、篮球、羽毛球以及舞蹈等。