时下，晒幸福几乎是人人得心应手的事，打开微博、微信，处处是各种晒幸福的段子和照片。除了晒幸福，晒被子、晒枕芯这些攸关每个人身体健康的事却常常被许多人忽视，特别是对每天早出晚归的上班族来说更是如此。其实，家里的被子和枕芯是需要经常晒的。
　　被褥不晒，螨虫覆盖
　　秋冬季御寒的棉质被褥、羊毛衫等都含有角蛋白，是蛀虫卵孵化为幼虫的理想食物。蛀虫在衣柜里生产繁殖会产生大量的病原体，危害人体健康。同时，被褥中难免会存留一些人体的皮屑、汗液、油脂等，即使是干净的被褥，连续3个月不晒，里面也会滋生不计其数的螨虫。
　　久存不用或新购被褥，用之前都要进行一次晾晒，以保持干燥卫生。正在使用的被褥，由于人们在睡眠过程中分泌出的汗渍，时间一长会让被褥变得比较潮湿，容易产生棉虱、毛霉孢子。所以更要注意经常晾晒，及时除掉棉絮中的水分和病菌，这样既可增加被褥的使用寿命，又能增加其弹性和保暖能力，且有利于人身体健康。
　　人在睡觉时，头部分泌的汗渍、油垢和流出的口水不断浸染枕头，尤其是夏秋季节，头部容易出汗，枕头就无辜地成了藏污纳垢的地方。很多人认为勤洗勤换枕巾和枕套就可以了，但这治标不治本，枕芯内的气味和病菌并不能除掉。有些枕头外表干干净净，枕上去却隐隐传来难闻的气味，这就是没有经常晾晒枕芯的缘故。
　　晾晒细节需注意
　　晴天晒被褥，最佳的时间是上午11点到下午2点半，这段时间阳光最充足，晒两三个小时，棉纤维就会达到一定程度的膨胀。同时，阳光中的紫外线有强大的杀菌作用，在空气流动的共同作用下，有害的病毒、细菌在很短的时间内就会被杀灭，从而起到保护人体健康的作用。所以，晒被子时间不用太长，也不是晒的次数越多越好。如果晒的时间长、次数多，棉被的纤维会缩短并易脱落。
　　许多人晒完被子都喜欢拍一拍，觉得既去掉灰尘又可使被子蓬松柔软。但这是不科学的。经过晾晒的被子，纤维之间存储了大量的温热空气，因此盖起来蓬松、保暖、干爽。如果用力拍打棉絮的话，就会把温热的空气拍出棉絮，使蓬松度下降。拍打后还会使纤维断裂，容易结块。所以，晒完被子后，只需用软毛刷轻轻刷一遍表面，去掉浮尘即可。
　　此外，并不是所有的被子都可以拿到太阳底下暴晒，合成纤维类棉絮、羽绒被和羊毛被不能在太阳下曝晒，放在阳台等通风处晾1个小时就可以了。如果放在户外晾晒，最好盖上一层薄布，尽量避免或减少阳光直照对其纤维造成损害，以延长使用寿命和维护良好的保暖性能。
　　晾晒被褥应选择风和日丽的天气，尽量避免大风天，以防止空气中的飘尘和花粉等落在被褥上，把被褥弄脏。还要选择在空气干净的地方晾晒，以免被褥在晾晒过程中受到“二次污染”。