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摘 要：个体自我分析、监控和评价的反思性行为对促进学生自主学习和进步有着积极的意义。但是目前大学生的反思能力普遍不容乐观，契合建构主义学生为中心以及培养大学生自主学习的教学理念，笔者分析了加强大学生英语学习反思能力的重要性和必要性，并提出了录音录像观摩分析、反思日记档案袋法、英语学习问卷调查、讨沦反思法以及对比反思法等5条切实可行的建议。
关键词：学生反思 学生中心 建构主义
一、引言
古人曾说过“君子日参省乎己，则知明行无过矣”，“一日三省吾身”，与“一日十问吾身”等等至理名言。它们体现的是同一个道理，那就是强调反思对一个人成长的作用。
反思本身是一种批判的、反省的、探究的思维活动。而反思性行为(reflective action)指的就是对实践中某一问题的探讨、思考、评价和解决等活动，是个体在分析自我经验、监控和评价自我行为的基础上依据某种标准对自身的经验和行为所进行的批判性的思考。［6］
美国教育哲学家Dewey早在1933年就提出了反省性思维的概念，另一位美国思想家Schon进一步对传统技术理性进行了深刻批判，坚持认为，能够促使从业者专业能力提高的并非是外来的研究性理论，而是从业者对自己的实践行动以及内隐其中的知识、观念进行有意识的思考，并把这种思考的结果回馈于行动之中，使之得以改善。［2］
业内同行早就意识到反思的作用，并且反思性教学也已成为业内的一个重要课题。而反思作为影响学生自我教育能力的一个重要因素也越来越受到教育者的重视。
学习反思是学习者对自己的学习过程和结果的反向思考，具有自主性、探究性等基本特征。一般认为，学习反思是学习者以自己的学习活动为思考对象，主动自觉地对自己的行为、决策以及由此产生的结果进行的审视和调控，是学习者提高自我觉知水平、促进学习能力发展并使自己的学习活动顺利进行的途径。［3］
二、培养学生反思能力的必要性
1. 内因是事物变化的根本
科学道理告诉我们内因是事物变化发展的根本，外因是事物变化的条件，外因通过内因起作用。同样的，建构主义等当代学习理沦认为，学习不是单纯被动地接受或机械地全盘复制或同化，而是有选择地建构自己的知识经验的自生产的系统活动，教育教学的影响只有通过学生的学习内化才能产生出效果。［3］
1977年心理学家贝尔蒙特等系统分析了100项有关研究，当没有要求学生对他们的策略运用成功与否进行反思的时候，没有一项策略训练在迁移上获得成功。1982年贝尔特蒙等又评述了7项策略研究资料。这7项研究都要求被试者对策略的运用成功与否进行反思.结果有6项获得了迁移。可见，通过反思可以促进学习者自我分析、自我评价，从而达到内因的改变而改变结果，最终达到自主学习的教育目的。
2. 以学生为中心教学的要求
现代教学己逐渐把重心由教师的“教”转向学生的“学”，仅仅靠教师单方面的反思不足以真正满足现代教学的需要。现代教学更加注重的是学生在学习中的主体性的发挥，我们应注重把反思的策略运用到学生的自主学习上。把理论的重心放在教会学生如何进行反思以及对反思策略的运用上。［6］
学生成为反思主体，即反思实践者，是引发深层学习的重要途径。然而，学生进行反思实践所需要的知识和技术并不是先天具备的，它需要教师在教学过程中，有意识地利用多种方法手段，指导学生掌握反思技术、养成反思习惯，并激励学生通过反思实践推动学习逐渐趋于合理化。培养学生成为反思主体已经成为教学过程中教师的一项重要职责。［5］
3. 学生反思能力的现实状况
学生关于学习的思想多源于他们日常、具体的经验，并深深地扎根在他们的头脑中，因此，很多时候，学生坚持错误的观点，这些观点一直影响乃至干扰他们学习科学观点。换言之，学生最终不得不通过冲突促使既定概念变化。问题的关键是学生不大可能意识到他们思维冲突的存在，所以也没有理由去改变它。在这个意义上反思就显得尤其重要。［4］但是在教学实际中学生的反思能力普遍较差。不少学生不懂得反思，不会反思，很多人甚至没有反思的意识，同时不少教师在教学中只重知识的传授与讲解，忽视了对学生反思能力的培养，因此学生的反思能力不容乐观，这也说明教师培养学生学会反思，让教师和学生一起成为反思的实践者非常必要也非常重要。
三、如何培养大学生英语学习的反思能力
若想培养学生的反思能力，我们应该用有条理的方法来促进学生进行自我和同伴间的观察，分析和评估。
1. 录音录像观摩分析
大家都有一个体验，每当我们照镜子的时候往往最容易认知自己的长相。而其它大部分的时候我们看到的都是别人，往往对别人的所为有最清晰的观察。
而录音和录像的方式更有利于我们反观自己。我们可以对学生的一些发言进行录音并转写下来，甚至有条件的可以采取录像的方式，然后再和他们回放，反复研究并一起分析讨论，让他们意识到其中的优缺点，从而促进他们的反思。基于课堂实证的材料往往最有说服力。
2. 反思日记档案袋法
研究发现，学生建立日常日志、学习档案袋有利于形成反思的习惯。通过日志，学生可以了解到今天做了什么，时间是怎么安排的，哪些方面有经验教训，日久天长，反思习惯就会形成。
不过在此过程中需要教师的明确指导和积极的反馈，否则学生很可能不清楚要记录什么或者丧失兴趣，很难坚持。
教师应根据学生的记录及时鼓励好的做法，遏制不良的倾向，帮助学生分析目标的制定，策略的选择，帮助学生把成功的经验内化为自己的学习习惯。
3. 英语学习问卷调查
在学生还不是很会记反思日记的时候，教师不时地出一些调查问题或问卷也较有利于学生对自己的学习行为进行反思。
如：你最喜欢课堂上的哪些活动，为什么？你最不喜欢哪些活动，为什么？你认为自己课堂上的表现如何？你主要的困难是什么？你计划怎样克服这些困难？你认为你对自己的学习计划实施情况如何等等。
4. 讨沦反思法
所谓讨论就是通过与教师或其他同学的对话交流来反思自己的学习行为，进而提高学习监控能力的一种方法。［3］
现代的学习方法注重同学间的合作、探讨、交流以及学生实践能力的形成，而不是自我封闭式的努力。讨论就是一种很好的互动方式，在讨论过程中学生可以说出自己对某一问题的看法和理解，其正确与否很快就被别人的发言证明或否决，学生由此产生反思，加深理解。讨论会使气氛活跃，让学生的思维处于积极的状态。
在如今网络技术十分普及和发达的年代，更是为大家轻松自由的讨论提供了一个非常良好的平台。一个班级可以通过建立公共邮箱，建立公共的网络论坛而进行思想交流，互相评价，而文件夹思想与网络技术、数据库技术结合产生的web-portfolio则不光可以存放学生学习过程产生的学习成果，还可以对网上学习的过程行为进行记录，便于学习者开展自我评价、集体评价等活动。
5. 对比反思法
人们在对比的过程中往往会有很多认识和发现。教师可以充分利用这一原理，在说和写的思维过程之中充分仔细地将学生说的和写的与优秀的范文进行比较分析，从而让学生意识到差距和思维的差异，从而对自己的说和写进行反思。也可以将学生的作品进行历时的比较，从而发现自己的进步和对知识的掌握情况，不断反思进步或退步的原因，从而促进自己的进步和成长。
总之，培养学生的反思能力是教师促进学生真正自主，从而进行将中心由教师转到学生的一个重要途径，是学生学会独立成长并且终身学习的一个重要方法，培养学生的反思能力是建构主义教师的一个主要责任。
参考文献：
［1］杜惠蓉.反思性教学与高师学生反思能力的培养［J］.四川师范大学学报（社会科学版），2005，(5).
［2］刘学惠.建立以反思性教学为核心的英语教师发展机制［J］.课程教材教法，2004，(12).
［3］苏堪宇.论学习反思［J］.教育评论，2003.
［4］田星.反思从独白走向对话［J］.外语与外语教学，2005，(1).
［5］吴艳茹，刘梅花.教师的反思性教学与学生的反思主体地位［J］.天津师范大学学报，2001，(3).
［6］张志泉.论学生学习的反思［J］.扬州大学学报（高教研究版），2004，(2).
关键词：学生反思 学生中心 建构主义
一、引言
古人曾说过“君子日参省乎己，则知明行无过矣”，“一日三省吾身”，与“一日十问吾身”等等至理名言。它们体现的是同一个道理，那就是强调反思对一个人成长的作用。
反思本身是一种批判的、反省的、探究的思维活动。而反思性行为(reflective action)指的就是对实践中某一问题的探讨、思考、评价和解决等活动，是个体在分析自我经验、监控和评价自我行为的基础上依据某种标准对自身的经验和行为所进行的批判性的思考。［6］
美国教育哲学家Dewey早在1933年就提出了反省性思维的概念，另一位美国思想家Schon进一步对传统技术理性进行了深刻批判，坚持认为，能够促使从业者专业能力提高的并非是外来的研究性理论，而是从业者对自己的实践行动以及内隐其中的知识、观念进行有意识的思考，并把这种思考的结果回馈于行动之中，使之得以改善。［2］
业内同行早就意识到反思的作用，并且反思性教学也已成为业内的一个重要课题。而反思作为影响学生自我教育能力的一个重要因素也越来越受到教育者的重视。
学习反思是学习者对自己的学习过程和结果的反向思考，具有自主性、探究性等基本特征。一般认为，学习反思是学习者以自己的学习活动为思考对象，主动自觉地对自己的行为、决策以及由此产生的结果进行的审视和调控，是学习者提高自我觉知水平、促进学习能力发展并使自己的学习活动顺利进行的途径。［3］
二、培养学生反思能力的必要性
1. 内因是事物变化的根本
科学道理告诉我们内因是事物变化发展的根本，外因是事物变化的条件，外因通过内因起作用。同样的，建构主义等当代学习理沦认为，学习不是单纯被动地接受或机械地全盘复制或同化，而是有选择地建构自己的知识经验的自生产的系统活动，教育教学的影响只有通过学生的学习内化才能产生出效果。［3］
1977年心理学家贝尔蒙特等系统分析了100项有关研究，当没有要求学生对他们的策略运用成功与否进行反思的时候，没有一项策略训练在迁移上获得成功。1982年贝尔特蒙等又评述了7项策略研究资料。这7项研究都要求被试者对策略的运用成功与否进行反思.结果有6项获得了迁移。可见，通过反思可以促进学习者自我分析、自我评价，从而达到内因的改变而改变结果，最终达到自主学习的教育目的。
2. 以学生为中心教学的要求
现代教学己逐渐把重心由教师的“教”转向学生的“学”，仅仅靠教师单方面的反思不足以真正满足现代教学的需要。现代教学更加注重的是学生在学习中的主体性的发挥，我们应注重把反思的策略运用到学生的自主学习上。把理论的重心放在教会学生如何进行反思以及对反思策略的运用上。［6］
学生成为反思主体，即反思实践者，是引发深层学习的重要途径。然而，学生进行反思实践所需要的知识和技术并不是先天具备的，它需要教师在教学过程中，有意识地利用多种方法手段，指导学生掌握反思技术、养成反思习惯，并激励学生通过反思实践推动学习逐渐趋于合理化。培养学生成为反思主体已经成为教学过程中教师的一项重要职责。［5］
3. 学生反思能力的现实状况
学生关于学习的思想多源于他们日常、具体的经验，并深深地扎根在他们的头脑中，因此，很多时候，学生坚持错误的观点，这些观点一直影响乃至干扰他们学习科学观点。换言之，学生最终不得不通过冲突促使既定概念变化。问题的关键是学生不大可能意识到他们思维冲突的存在，所以也没有理由去改变它。在这个意义上反思就显得尤其重要。［4］但是在教学实际中学生的反思能力普遍较差。不少学生不懂得反思，不会反思，很多人甚至没有反思的意识，同时不少教师在教学中只重知识的传授与讲解，忽视了对学生反思能力的培养，因此学生的反思能力不容乐观，这也说明教师培养学生学会反思，让教师和学生一起成为反思的实践者非常必要也非常重要。
三、如何培养大学生英语学习的反思能力
若想培养学生的反思能力，我们应该用有条理的方法来促进学生进行自我和同伴间的观察，分析和评估。
1. 录音录像观摩分析
大家都有一个体验，每当我们照镜子的时候往往最容易认知自己的长相。而其它大部分的时候我们看到的都是别人，往往对别人的所为有最清晰的观察。
而录音和录像的方式更有利于我们反观自己。我们可以对学生的一些发言进行录音并转写下来，甚至有条件的可以采取录像的方式，然后再和他们回放，反复研究并一起分析讨论，让他们意识到其中的优缺点，从而促进他们的反思。基于课堂实证的材料往往最有说服力。
2. 反思日记档案袋法
研究发现，学生建立日常日志、学习档案袋有利于形成反思的习惯。通过日志，学生可以了解到今天做了什么，时间是怎么安排的，哪些方面有经验教训，日久天长，反思习惯就会形成。
不过在此过程中需要教师的明确指导和积极的反馈，否则学生很可能不清楚要记录什么或者丧失兴趣，很难坚持。
教师应根据学生的记录及时鼓励好的做法，遏制不良的倾向，帮助学生分析目标的制定，策略的选择，帮助学生把成功的经验内化为自己的学习习惯。
3. 英语学习问卷调查
在学生还不是很会记反思日记的时候，教师不时地出一些调查问题或问卷也较有利于学生对自己的学习行为进行反思。
如：你最喜欢课堂上的哪些活动，为什么？你最不喜欢哪些活动，为什么？你认为自己课堂上的表现如何？你主要的困难是什么？你计划怎样克服这些困难？你认为你对自己的学习计划实施情况如何等等。
4. 讨沦反思法
所谓讨论就是通过与教师或其他同学的对话交流来反思自己的学习行为，进而提高学习监控能力的一种方法。［3］
现代的学习方法注重同学间的合作、探讨、交流以及学生实践能力的形成，而不是自我封闭式的努力。讨论就是一种很好的互动方式，在讨论过程中学生可以说出自己对某一问题的看法和理解，其正确与否很快就被别人的发言证明或否决，学生由此产生反思，加深理解。讨论会使气氛活跃，让学生的思维处于积极的状态。
在如今网络技术十分普及和发达的年代，更是为大家轻松自由的讨论提供了一个非常良好的平台。一个班级可以通过建立公共邮箱，建立公共的网络论坛而进行思想交流，互相评价，而文件夹思想与网络技术、数据库技术结合产生的web-portfolio则不光可以存放学生学习过程产生的学习成果，还可以对网上学习的过程行为进行记录，便于学习者开展自我评价、集体评价等活动。
5. 对比反思法
人们在对比的过程中往往会有很多认识和发现。教师可以充分利用这一原理，在说和写的思维过程之中充分仔细地将学生说的和写的与优秀的范文进行比较分析，从而让学生意识到差距和思维的差异，从而对自己的说和写进行反思。也可以将学生的作品进行历时的比较，从而发现自己的进步和对知识的掌握情况，不断反思进步或退步的原因，从而促进自己的进步和成长。
总之，培养学生的反思能力是教师促进学生真正自主，从而进行将中心由教师转到学生的一个重要途径，是学生学会独立成长并且终身学习的一个重要方法，培养学生的反思能力是建构主义教师的一个主要责任。
参考文献：
［1］杜惠蓉.反思性教学与高师学生反思能力的培养［J］.四川师范大学学报（社会科学版），2005，(5).
［2］刘学惠.建立以反思性教学为核心的英语教师发展机制［J］.课程教材教法，2004，(12).
［3］苏堪宇.论学习反思［J］.教育评论，2003.
［4］田星.反思从独白走向对话［J］.外语与外语教学，2005，(1).
［5］吴艳茹，刘梅花.教师的反思性教学与学生的反思主体地位［J］.天津师范大学学报，2001，(3).
［6］张志泉.论学生学习的反思［J］.扬州大学学报（高教研究版），2004，(2).