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【摘 要】挫折教育是锻炼提高学生潜能的一种很好的方法。只有正确认识挫折，依靠毅力，以进取的态度对待生活中的困难挫折，挫折就会可以转化为精神财富。
【关键词】挫折 坚韧的毅力 精神财富
所谓挫折，指的是人们在追求某种目标的活动中遇到干扰、障碍，受到损失或失败时产生的一种心理状态。
人生的旅途不是一帆风顺的，总会有不顺心的事，总会遇到种种的坎坷、挫折。适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。挫折又是一种挑战和考验。英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”
关键是怎样去面对挫折
当教师多年，也担任多年班主任工作，曾遇到这样的一位女学生，人长得文静秀气，从小学一年级到六年级，她的学习成绩相当优秀，一直排在班上第一名，自然是班上的宠儿，老师呵护她，同学羡慕她，就在这样的光环照耀下升入初中。她依然是那样的勤奋，但初中融入了来自各小学的优秀学生，竞争更激烈。七年级第一学期段考成绩公布出来，她在班上排名第二。面对这样的成绩，小学六年，她可从来没有遇到过这样的挫折，心里总有一种失落感，她内心彷徨，焦躁不安，晚上睡不好觉，面对茫茫黑夜暗暗流泪到天亮，认为自己不争气，总觉得老师在嫌弃她，同学在疏远她。给我这个班主任写了一封长达三页的信，诉说心中的烦恼，甚至提出不读书了，认为生活对她毫无意义。老师耐心劝导她，同学们热心帮助她，她把这一切当作是对她的同情、怜悯，更添加了内心的自卑感。
我对这位同学的心理做了细致的研究，认为是由于她长期是班上的宠儿，缺乏必要的挫折承受能力所致。面对自己还算优秀的学习成绩，仅仅因为排名第二而彷徨不安，情绪波动、沮丧、焦虑而形成沉重的精神压力，造成心理的创伤，其实是对自己期望值过高，心理过于脆弱的表现。
这件事引起我对教育的深思：我们在激励学生努力学习、争取先进的同时，应加强挫折教育。挫折教育是指让受教育者在受教育的过程中遭受挫折，从而激发受教育者的潜能，以达到使受教育者切实掌握知识的目的。在教育过程中，对受教育者进行挫折教育是非常有必要的。许多到达光辉顶点的人往往不是最聪明的人，而是那些在生活中遭受挫折的人。这是因为，那些自认为自己聪明的人往往会选择走一些所谓的“捷径”，这些所谓的“捷径”往往会丧失一些非常有意义的锻炼机会；而那些生活在逆境中饱经风霜的人，才更能深刻理解什么叫成功。因此，在教学中，对学生进行挫折教育是锻炼提高学生潜能的一种很好的方法，即让学生正确认识挫折、面对挫折、战胜挫折。
一、 引导学生正确认识挫折
要让学生认识挫折是客观存在的，不可避免的，生活不会一帆风顺的。每一个人生活在这个世上都要经历挫折，人们在生活与工作过程中，漫长的人生之路，无论你怎样设计、安排，失败与挫折总是伴随着你的左右。这是作为“人”，这个特殊的社会存在，以及由他自身和他所处的各种不同的大小环境所决定的。同时要看到我们每一个人的每一点的进步都是在战胜挫折的斗争中取得的。“失败是成功之母”“畏惧错误就是毁灭进步”。古今中外的历史人物，哪一个人不是经历了风风雨雨，从失败到成功，直到走完自己的人生之路？实践证明，每一个人都是失败与成功的聚合体。居里夫人发现镭就是经历了无数次实验失败后获得的。发明电灯的爱迪生也遭受过无数次实验失败的挫折，最终取得成功。因此，只要能从挫折中认识错误，善于总结吸取教训，接受磨砺，就会变得聪明、成熟、坚强起来。
二、帮助学生树立正确的人生观
人生观是对人生的价值、目的、道路等观点的总和，是对人生的根本看法。它不仅决定着一个人对周围事物的态度，而且调节人的行为、活动方向和进行方式。树立了正确的人生观，生活就有了正确的航向，就有了坚强的精神支柱，就有了足够的勇气和力量征服挫折。所以只有让学生树立正确的人生观，学生才有了奋斗目标，就不会迷失方向，即使遇到惊涛骇浪也不会迷航。
三、 告诉学生战胜挫折须有坚韧的毅力
一位伟人说过“环境愈艰难困苦，就要有坚定的毅力和信心”。有一首歌也唱道：“不经历风雨，怎能见彩虹”。对待挫折，如逆水行舟，不进则退。要进就要有斗争，就要有坚韧的毅力。有了毅力，再大的困难也能克服。
四、教给学生战胜挫折的办法
第一是树立自信心，蔑视挫折。人生挫折的发生虽是客观的事实，但是在不同心态的人身上所反映出的心理体验却是情态各异的。所以要战胜挫折，首先必须要有坚强的意志和高度的自信心。勇敢和自信是人生迈向成功之路的第一步，是成功的心理基石。对于勇敢自信的人来说，挫折和苦难更能激发他们奋发向上的斗志和豪情，愈挫愈勇。而缺乏自信和勇敢精神的人，面对挫折就可能自甘沉沦，一蹶不振。“苦难是坚强者磨行意志的磨刀石，也是懦弱者自甘堕落的滑梯”。高度的自信可以唤起战胜挫折的勇气，调动自身全部的能量与挫折搏斗。在与挫折的较量中，自身变得强大，而挫折则相对地显得渺小，相信自己的能力能征服困难和失败。第二是冷静对待，不用急躁、冲动的情绪面对挫折，否则会导致问题复杂化，加大解决困难的难度。要以平静、理智的心理，健康的心态对待困难挫折，有利于解决问题。第三是认真分析造成挫折的原因，当你受挫时，先静下心来把可能产生的原因寻找出来，再寻求解决问题的方法。第四是平时多思考挫折、设想挫折、体悟挫折。
所以，挫折并不可怕，只有正确认识挫折，依靠毅力，以进取的态度对待生活中的困难挫折，挫折就会可以转化为精神财富。从这个意义出发，若学生遇到挫折，教师要及时地对学生进行悉心的引导，热情帮助，让学生读懂挫折这本书，明了生活中的艰辛，有了足够的承受力，挫折就会产生积极的作用。
【关键词】挫折 坚韧的毅力 精神财富
所谓挫折，指的是人们在追求某种目标的活动中遇到干扰、障碍，受到损失或失败时产生的一种心理状态。
人生的旅途不是一帆风顺的，总会有不顺心的事，总会遇到种种的坎坷、挫折。适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。挫折又是一种挑战和考验。英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”
关键是怎样去面对挫折
当教师多年，也担任多年班主任工作，曾遇到这样的一位女学生，人长得文静秀气，从小学一年级到六年级，她的学习成绩相当优秀，一直排在班上第一名，自然是班上的宠儿，老师呵护她，同学羡慕她，就在这样的光环照耀下升入初中。她依然是那样的勤奋，但初中融入了来自各小学的优秀学生，竞争更激烈。七年级第一学期段考成绩公布出来，她在班上排名第二。面对这样的成绩，小学六年，她可从来没有遇到过这样的挫折，心里总有一种失落感，她内心彷徨，焦躁不安，晚上睡不好觉，面对茫茫黑夜暗暗流泪到天亮，认为自己不争气，总觉得老师在嫌弃她，同学在疏远她。给我这个班主任写了一封长达三页的信，诉说心中的烦恼，甚至提出不读书了，认为生活对她毫无意义。老师耐心劝导她，同学们热心帮助她，她把这一切当作是对她的同情、怜悯，更添加了内心的自卑感。
我对这位同学的心理做了细致的研究，认为是由于她长期是班上的宠儿，缺乏必要的挫折承受能力所致。面对自己还算优秀的学习成绩，仅仅因为排名第二而彷徨不安，情绪波动、沮丧、焦虑而形成沉重的精神压力，造成心理的创伤，其实是对自己期望值过高，心理过于脆弱的表现。
这件事引起我对教育的深思：我们在激励学生努力学习、争取先进的同时，应加强挫折教育。挫折教育是指让受教育者在受教育的过程中遭受挫折，从而激发受教育者的潜能，以达到使受教育者切实掌握知识的目的。在教育过程中，对受教育者进行挫折教育是非常有必要的。许多到达光辉顶点的人往往不是最聪明的人，而是那些在生活中遭受挫折的人。这是因为，那些自认为自己聪明的人往往会选择走一些所谓的“捷径”，这些所谓的“捷径”往往会丧失一些非常有意义的锻炼机会；而那些生活在逆境中饱经风霜的人，才更能深刻理解什么叫成功。因此，在教学中，对学生进行挫折教育是锻炼提高学生潜能的一种很好的方法，即让学生正确认识挫折、面对挫折、战胜挫折。
一、 引导学生正确认识挫折
要让学生认识挫折是客观存在的，不可避免的，生活不会一帆风顺的。每一个人生活在这个世上都要经历挫折，人们在生活与工作过程中，漫长的人生之路，无论你怎样设计、安排，失败与挫折总是伴随着你的左右。这是作为“人”，这个特殊的社会存在，以及由他自身和他所处的各种不同的大小环境所决定的。同时要看到我们每一个人的每一点的进步都是在战胜挫折的斗争中取得的。“失败是成功之母”“畏惧错误就是毁灭进步”。古今中外的历史人物，哪一个人不是经历了风风雨雨，从失败到成功，直到走完自己的人生之路？实践证明，每一个人都是失败与成功的聚合体。居里夫人发现镭就是经历了无数次实验失败后获得的。发明电灯的爱迪生也遭受过无数次实验失败的挫折，最终取得成功。因此，只要能从挫折中认识错误，善于总结吸取教训，接受磨砺，就会变得聪明、成熟、坚强起来。
二、帮助学生树立正确的人生观
人生观是对人生的价值、目的、道路等观点的总和，是对人生的根本看法。它不仅决定着一个人对周围事物的态度，而且调节人的行为、活动方向和进行方式。树立了正确的人生观，生活就有了正确的航向，就有了坚强的精神支柱，就有了足够的勇气和力量征服挫折。所以只有让学生树立正确的人生观，学生才有了奋斗目标，就不会迷失方向，即使遇到惊涛骇浪也不会迷航。
三、 告诉学生战胜挫折须有坚韧的毅力
一位伟人说过“环境愈艰难困苦，就要有坚定的毅力和信心”。有一首歌也唱道：“不经历风雨，怎能见彩虹”。对待挫折，如逆水行舟，不进则退。要进就要有斗争，就要有坚韧的毅力。有了毅力，再大的困难也能克服。
四、教给学生战胜挫折的办法
第一是树立自信心，蔑视挫折。人生挫折的发生虽是客观的事实，但是在不同心态的人身上所反映出的心理体验却是情态各异的。所以要战胜挫折，首先必须要有坚强的意志和高度的自信心。勇敢和自信是人生迈向成功之路的第一步，是成功的心理基石。对于勇敢自信的人来说，挫折和苦难更能激发他们奋发向上的斗志和豪情，愈挫愈勇。而缺乏自信和勇敢精神的人，面对挫折就可能自甘沉沦，一蹶不振。“苦难是坚强者磨行意志的磨刀石，也是懦弱者自甘堕落的滑梯”。高度的自信可以唤起战胜挫折的勇气，调动自身全部的能量与挫折搏斗。在与挫折的较量中，自身变得强大，而挫折则相对地显得渺小，相信自己的能力能征服困难和失败。第二是冷静对待，不用急躁、冲动的情绪面对挫折，否则会导致问题复杂化，加大解决困难的难度。要以平静、理智的心理，健康的心态对待困难挫折，有利于解决问题。第三是认真分析造成挫折的原因，当你受挫时，先静下心来把可能产生的原因寻找出来，再寻求解决问题的方法。第四是平时多思考挫折、设想挫折、体悟挫折。
所以，挫折并不可怕，只有正确认识挫折，依靠毅力，以进取的态度对待生活中的困难挫折，挫折就会可以转化为精神财富。从这个意义出发，若学生遇到挫折，教师要及时地对学生进行悉心的引导，热情帮助，让学生读懂挫折这本书，明了生活中的艰辛，有了足够的承受力，挫折就会产生积极的作用。