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在体育教学中，学生都会发生身体不同部位以及不同程度的运动性疲劳。运动性疲劳是由于负荷运动引起的机体机能能力或工’作效率下降的一种生理现象。通过对运动性疲劳的诊断与恢复措施的探讨，意在使学生能够科学地诊断出自己是否处于疲劳阶段及疲劳的程度，并能够学会运用科学的方法去更快、更完全地从疲劳中恢复过来，精力旺盛地投入到其他课程的学习中。