※ 阳光小美女自白

　　我喜欢在阳光下自在穿行，麦色肌肤是我的健康标签。也许这不太符合大众审美，但我认为，保持肌肤光嫩无暇比一味地避开阳光追求白皙更重要。而事实上，防晒与美白也是两个截然不同的概念，防晒是为了保护肌肤不受强光紫外线的侵害，避免出现水油失衡、干燥脱皮、细纹、晒斑生长等问题。所以，我在外出的时候通常会选择最简单的方法—出门戴帽、涂防晒霜，对此我有一些心得与大家一起分享，希望大家能让肌肤不受艳阳的侵害，平稳地度过夏天。
　　※Q：
　　上班下班，待在室外的时间只有十几二十分钟，防晒有什么必要呢？现在医疗美容那么便利，何必天天折腾自己呢？
　　※A：
　　对肤色的喜好因人而异，有人喜欢有阳光感的健康色，也有人喜欢大透白，然而我们都希望自己的肤质细腻柔滑有光泽，而防晒是肌肤护理的前提，所以做好防晒很重要。晒斑是艳阳给白皙肌肤留下的最深刻的印记，多发于春末初夏，与其出现晒斑的时候再去修修补补，不如认真地做好防晒，让美白工作在夏天里变得简单些。
　　①如何防晒
　　置身户外最理想的防晒方式就是戴帽子、撑阳伞，穿上长裤长袖，防晒霜的作用反而是其次。颜色越浅的衣物，阻挡紫外线的能力越差；橙色、粉紫、荧光绿等明亮鲜艳的衣物，对紫外线的阻挡能力较强。此外，黑色、深蓝等深色衣物防晒效果也较理想。
　　②防晒之选
　　防晒产品分为物理防晒和化学防晒，但又有本质的区别。简单来说，化学防晒是吸收紫外线，物理防晒是隔绝紫外线。建议选择物理防晒产品，其性质温和、不刺激，不易引起过敏、粉刺、痘痘，比较适合敏感肌肤和婴儿皮肤。

物理防晒产品推荐：

　　*城野医生婴儿物理防晒霜SPF30 PA++
　　阳光小美女使用心得：上脸有些泛白，可以接受。配方中加入不少保湿成分，比如可溶性胶原蛋白、透明质酸钠等，增加产品的保湿效果，可以缓解日晒后干性皮膚起皮缺水的状况。偏干性肌肤使用，要做足润肤工作。若是偏油性肌肤使用，干湿度刚刚好。
　　*雅漾自然倍护防晒露 SPF30+ PA+++
　　阳光小美女使用心得：药妆公司出品，纯物理防晒，敏感肌肤可放心使用。基础油使用少量硅油，采用了一些滋润型比较强的合成脂，虽然会有些厚重、粘腻感，滋润却是极好，适合偏干性肌肤使用，偏油性肌肤慎用，会有滋生痘痘的风险。
　　这款两款防晒产品足以应付日常光照UVA及UVB，是日常通勤首选。还有轻微的修颜功效，崇尚素颜的人群可以用它代替BB霜使用。
　　朝九晚五的上班族可以避开强光直射时段，但免不了与紫外线接触，在没有任何防护措施的情况下与紫外线接触20分钟，就有可能引起肌肤发红发热，导致肌肤表层脂质和深层胶原蛋白受损，随之而来的就是我们通常所说的晒黑。假设日常上下班时间选择使用SPF15的防晒产品，就能将肌肤与紫外线接触的时间延长至300分钟，避免肌肤在短时间里被紫外线灼伤。以此类推，在户外活动的时间越长，紫外线作用在肌肤上的时间越长，我们需要使用的防晒产品系数就要越高。现在，虽说医疗美容如同家常便饭，一针就能迅速解决所有肌肤问题，达到细腻润白的目的，可长久下来也不见得不折腾，累积使用的频率越高，产生依赖的可能性越大，破坏肌肤正常的新陈代谢几率也越大，肌肤渐渐地失去自我修复调节的能力。不建议将医疗美容当成基础护肤的替代品。

解读防晒系数

　　SPF为Sun Protection Factor的缩写，它就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。如：SPF15为基础防晒时间的15倍；SPF30为基础防晒时间的30倍；SPF50为基础防晒时间的50倍。