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摘 要：近几年来，羽毛球运动在各高校蓬勃开展，也是学生特别青睐的体育运动项目。作为非体育专业学生的选修课，羽毛球也成了体育选修课程的首选课程之一。高校羽毛球课程的开设，不仅满足了学生身体锻炼，个性及心理发展的需要，更重要的是能锻炼其意志品质，从而让大学生充分认识到羽毛球对健康所具有的重要影响，以及如何科学合理的发展高校羽毛球运动的思路和对策，便于高校培养出更多更好的德智体全面发展的、适应社会主义现代化建设需要的高级人才。
关键词：羽毛球；开展；非体育专业；健康
前言
1964年世界卫生组织（WHO）在《世界卫生组织宣言》中提出：“健康不仅是没有身体缺陷和疾病，而且是具有生理、心理和社会适应能力的完满状态”[1]。当代大学生绝大多数都是来自90后的独生子女，娇生惯养，心理承受能力不强，也因此带来了诸如忧郁、孤僻、洁癖、自大、精神衰弱、沉迷网游等一系列的大学生问题。羽毛球是一项安全性高，娱乐性强，活动时间和场地灵活的运动项目，因此，通过科学合理的发展羽毛球运动使非体育专业学生增强体质，缓解焦虑，获得身心健康，从而能更好的适应现代快节奏的社会生活，对现在的大学生来说是极为重要的。
1.研究对象和方法
1.1研究的对象。陕西师范大学13级非体育专业学生。
1.2研究方法
1.2.1文献资料法。文献资料法是通过各种相关文献资料进行分析，以间接的方式获取研究信息的方法。通过人工查阅与网上查阅的方式查阅高校羽毛球、羽毛球课程、心理学等各学科领域的大量相关文献资料，通过各种期刊、报纸、因特网检、中国知网、万方数据资源网索查阅了大量有关高校羽毛球开展状况的文献资料，进行归纳总结。上述文献资料为本研究提供了重要的理论及实证依据。
1.2.2逻辑分析法。通过逻辑学原理，结合以上研究法方法，对本课题研究内容进行分析、推理、论证、归纳总结。
1.2.3 专家访谈法。针对研究中所涉及的内容向有关专家、教师访谈，调查和咨询。
2.研究结果与讨论分析
2.1研究现状
2.1.1非体育专业学生生理健康需求。如今大部分的高校大学生对待自己身体健康的态度都不是很重视，大部分认为自己是健康的，很少去做运动来锻炼身体。非体育专业的学生，不是在教室面对着繁重的理论课知识的学习，就是在寝室上网睡觉，可以看出大学生对体育健身的方式并不重视，由于缺少体育运动导致的亚健康状态和各种疾病也在他们的生活中日益显现出来。羽毛球这项运动， 对运动员身体素质要求较高，运动员必须在场地上前后左右不停地移动脚步和跳跃转体等挥拍动作， 通过步伐移动使得各个关节等部位都得到了充分的伸展活动，不仅可以增大了上肢和下肢以及腰部肌肉的力量，还可以增强心血管系统和呼吸系统的功能。
2.1.2非体育专业学生心理健康需求。根据历年来资料调查分析，理科、文科专业及体育专业学生各项因子的对比发现，体育专业学生的心理素质明显高于其他专业，主要体现在身体素质好，情商高，人际关系处理能力高，受消极情绪影响少，而文科专业在焦虑情绪方面表现尤为突出。羽毛球运动是典型的有氧运动，在打球过程中学生之间的相互的配合以及俩人之间的默契，都对他们个人心理有着一定积极的促进作用，要求与队员之间角色的互换，这不仅可以使他们克服孤僻，而且还可以及时与对方沟通，正确处理好怎么面对得与失，怎么去相信同伴和尊重对手，这使得在建立友好同学之间的关系的同时也锻炼了自己的身体。高校羽毛球运动的开展，对于非体育专业的学生来说，培养的不仅是他们良好的处事能力和意志品质，还唤起他们对体育锻炼的形成习惯，以及他们应该具备的健康心理。
2.1.3非体育专业学生社会化健康需求。在我国有部分大学生从小就在家人的溺爱中长大，现在物质条件的优越，导致很多学生缺少磨练和锻炼，面对一定压力和困难不知如何去解决，这不仅是可以看出他们的心理承受能力差，并且社会环境适应的能力也不是很突出，大多数的学生从入学就开始为自己的顺利毕业及工作就业开始背负着承重的负担压力，在学校的学业好坏，同学之间的人际关系，对自己的期望值越高使得他们无形中增添了自己的心理负担。这不仅影响学生的身心健康，而且会影响整个人的心境状态，这种影响虽然是微弱的但是是持久的。羽毛球这项运动是隔网运动，不存在身体对抗，在运动过程中不仅锻炼个人的身体还可以促进集体的团结，可以实现让小的群体协调发展，也使得个人的自信心与人交流的能力不断增强，可以让性格变得越来越外向，增添其自身的自尊心，从而可以促使学生提高学生的适应社会的能力，面对现在的快节奏的生活方式，可以更好的适应和面对。
2.2 研究结果与分析
2.2.1非体育专业学生对羽毛球课的喜好及课程设置。羽毛球作为一门比较流行的体育项目，已经受到了广大学生的青睐，尽管许多高校在教学过程中多数都开设了羽毛球课程，但是可以容纳的学生数量却不多，一般高校开课的平均时数约为30 学时：理论部分平均时数约为5 学时，技术部分平均时数约为 25学时，所占学分为2 或 3 学分[4]。30学时左右的课程，一般一个选项班一周才上一次课， 而羽毛球这项运动要求技术性强，运动过程中球的飞行速度快，并且变化也多，对学生的身体素质要求较高，如果有比赛竞争激烈的一些特征，每一个周上一次的课程来学习远远不够的，大部分学生对老师上课的讲解都是一知半解，加上上课时间的局限，学生还没有掌握一个动作的熟悉程度时间就到了，加上这些学生课下很少去练习，这也也大大降低了教学质量和效果。
2.2.3高校羽毛球师资队伍建设情况。要提高学校的师资队伍的建设，首先要提高教师团队理论知识和基本的技术要求，和科学的教学理念，现在很多高校羽毛球教师都不是羽毛球专业教师，没有经过专门系统的培训，甚至是通过自学转行到这个领域，羽毛球技术不够娴熟，技术示范不够规范，多数教师队伍较为年轻，上課目标单一缺乏丰富的教学经验，只重视课程完成进度忽略学生技术掌握的实际情况，评测学生正真掌握的技术的方法简单，这不仅使学生的个性发展受到限制，也难以保持学生对课程内容的喜爱，所以针对这一现状还需继续努力提高高校师资队伍建设。确保羽毛球这项运动在高校能有效的开展，为学生的体育爱好奠定良好的学习基础。
2.2.4 高校羽毛球课程的教学方式。高校的羽毛球选修课程，不但结构存在单一，连上课的形式都太过于死板，缺乏新意与生动性，不能提升学生们学习羽毛球的兴趣，未能促进学生体育个性的形成与教学活动的展开。让学生在一个更加开放的互动的氛围学习，同时又能在教师的指导下让其学习不发生质的偏离显得极为重要。羽毛球选修课程的考核方法不够科学合理，羽毛球课程评估方法不科学合理，一些学生身体素质好，有一定基础的都可以取得好的评估成绩，而一些身体素质差，就很难取得好的成绩，这不仅不不符合区别对待原则教学原则，而且还不能调动学生学习的积极性。
3.结论与建议
3.1增加羽毛球选修课课时量，定期举办比赛，等方式提高学院管理者对羽毛球运动的认识，通过羽毛球的教学，培养非体育专学生终身从事体育锻炼的兴趣、意识、爱好和习惯。
3.2提高教师师资力量，提高大学羽毛球选项课的教学质量，使高校在非体育专业的学生中能够培养出更多更好的德智体全面发展的、适应社会主义现代化建设需要的高级专门人才。
3.3完善羽毛球选修课的考核制度。运用游戏教学法激励学生，创设轻松、活跃与和谐的教学氛围，非体育专业学生的体育行为习惯和健康的心理都可以得到发展，从而促使其更好地提升自身的社会适应能力。（作者单位：西安体育学院研究生部）
参考文献：
[1] 攀富珉.大学生心理健康与发展[M].北京：清华大学出版社，1997：13.
[2] 任为多.身体活动于运动锻炼的心理学效应研究综述[J]1体育科学， 1997 2 ： 29-311
[3] 叶奕乾.普通心理学[M]1上海：华东师范大学出版社， 2004年11月第一版： 3531
[4] 谢明正.湖南省高校体育教育专业羽毛球普修课教学研究[J]. 2011. 421008.
[5] 孙亨玉.羽毛球运动在我省全民健身活动中的价值研究[J].体育科学研究，20（3）：50～53.
关键词：羽毛球；开展；非体育专业；健康
前言
1964年世界卫生组织（WHO）在《世界卫生组织宣言》中提出：“健康不仅是没有身体缺陷和疾病，而且是具有生理、心理和社会适应能力的完满状态”[1]。当代大学生绝大多数都是来自90后的独生子女，娇生惯养，心理承受能力不强，也因此带来了诸如忧郁、孤僻、洁癖、自大、精神衰弱、沉迷网游等一系列的大学生问题。羽毛球是一项安全性高，娱乐性强，活动时间和场地灵活的运动项目，因此，通过科学合理的发展羽毛球运动使非体育专业学生增强体质，缓解焦虑，获得身心健康，从而能更好的适应现代快节奏的社会生活，对现在的大学生来说是极为重要的。
1.研究对象和方法
1.1研究的对象。陕西师范大学13级非体育专业学生。
1.2研究方法
1.2.1文献资料法。文献资料法是通过各种相关文献资料进行分析，以间接的方式获取研究信息的方法。通过人工查阅与网上查阅的方式查阅高校羽毛球、羽毛球课程、心理学等各学科领域的大量相关文献资料，通过各种期刊、报纸、因特网检、中国知网、万方数据资源网索查阅了大量有关高校羽毛球开展状况的文献资料，进行归纳总结。上述文献资料为本研究提供了重要的理论及实证依据。
1.2.2逻辑分析法。通过逻辑学原理，结合以上研究法方法，对本课题研究内容进行分析、推理、论证、归纳总结。
1.2.3 专家访谈法。针对研究中所涉及的内容向有关专家、教师访谈，调查和咨询。
2.研究结果与讨论分析
2.1研究现状
2.1.1非体育专业学生生理健康需求。如今大部分的高校大学生对待自己身体健康的态度都不是很重视，大部分认为自己是健康的，很少去做运动来锻炼身体。非体育专业的学生，不是在教室面对着繁重的理论课知识的学习，就是在寝室上网睡觉，可以看出大学生对体育健身的方式并不重视，由于缺少体育运动导致的亚健康状态和各种疾病也在他们的生活中日益显现出来。羽毛球这项运动， 对运动员身体素质要求较高，运动员必须在场地上前后左右不停地移动脚步和跳跃转体等挥拍动作， 通过步伐移动使得各个关节等部位都得到了充分的伸展活动，不仅可以增大了上肢和下肢以及腰部肌肉的力量，还可以增强心血管系统和呼吸系统的功能。
2.1.2非体育专业学生心理健康需求。根据历年来资料调查分析，理科、文科专业及体育专业学生各项因子的对比发现，体育专业学生的心理素质明显高于其他专业，主要体现在身体素质好，情商高，人际关系处理能力高，受消极情绪影响少，而文科专业在焦虑情绪方面表现尤为突出。羽毛球运动是典型的有氧运动，在打球过程中学生之间的相互的配合以及俩人之间的默契，都对他们个人心理有着一定积极的促进作用，要求与队员之间角色的互换，这不仅可以使他们克服孤僻，而且还可以及时与对方沟通，正确处理好怎么面对得与失，怎么去相信同伴和尊重对手，这使得在建立友好同学之间的关系的同时也锻炼了自己的身体。高校羽毛球运动的开展，对于非体育专业的学生来说，培养的不仅是他们良好的处事能力和意志品质，还唤起他们对体育锻炼的形成习惯，以及他们应该具备的健康心理。
2.1.3非体育专业学生社会化健康需求。在我国有部分大学生从小就在家人的溺爱中长大，现在物质条件的优越，导致很多学生缺少磨练和锻炼，面对一定压力和困难不知如何去解决，这不仅是可以看出他们的心理承受能力差，并且社会环境适应的能力也不是很突出，大多数的学生从入学就开始为自己的顺利毕业及工作就业开始背负着承重的负担压力，在学校的学业好坏，同学之间的人际关系，对自己的期望值越高使得他们无形中增添了自己的心理负担。这不仅影响学生的身心健康，而且会影响整个人的心境状态，这种影响虽然是微弱的但是是持久的。羽毛球这项运动是隔网运动，不存在身体对抗，在运动过程中不仅锻炼个人的身体还可以促进集体的团结，可以实现让小的群体协调发展，也使得个人的自信心与人交流的能力不断增强，可以让性格变得越来越外向，增添其自身的自尊心，从而可以促使学生提高学生的适应社会的能力，面对现在的快节奏的生活方式，可以更好的适应和面对。
2.2 研究结果与分析
2.2.1非体育专业学生对羽毛球课的喜好及课程设置。羽毛球作为一门比较流行的体育项目，已经受到了广大学生的青睐，尽管许多高校在教学过程中多数都开设了羽毛球课程，但是可以容纳的学生数量却不多，一般高校开课的平均时数约为30 学时：理论部分平均时数约为5 学时，技术部分平均时数约为 25学时，所占学分为2 或 3 学分[4]。30学时左右的课程，一般一个选项班一周才上一次课， 而羽毛球这项运动要求技术性强，运动过程中球的飞行速度快，并且变化也多，对学生的身体素质要求较高，如果有比赛竞争激烈的一些特征，每一个周上一次的课程来学习远远不够的，大部分学生对老师上课的讲解都是一知半解，加上上课时间的局限，学生还没有掌握一个动作的熟悉程度时间就到了，加上这些学生课下很少去练习，这也也大大降低了教学质量和效果。
2.2.3高校羽毛球师资队伍建设情况。要提高学校的师资队伍的建设，首先要提高教师团队理论知识和基本的技术要求，和科学的教学理念，现在很多高校羽毛球教师都不是羽毛球专业教师，没有经过专门系统的培训，甚至是通过自学转行到这个领域，羽毛球技术不够娴熟，技术示范不够规范，多数教师队伍较为年轻，上課目标单一缺乏丰富的教学经验，只重视课程完成进度忽略学生技术掌握的实际情况，评测学生正真掌握的技术的方法简单，这不仅使学生的个性发展受到限制，也难以保持学生对课程内容的喜爱，所以针对这一现状还需继续努力提高高校师资队伍建设。确保羽毛球这项运动在高校能有效的开展，为学生的体育爱好奠定良好的学习基础。
2.2.4 高校羽毛球课程的教学方式。高校的羽毛球选修课程，不但结构存在单一，连上课的形式都太过于死板，缺乏新意与生动性，不能提升学生们学习羽毛球的兴趣，未能促进学生体育个性的形成与教学活动的展开。让学生在一个更加开放的互动的氛围学习，同时又能在教师的指导下让其学习不发生质的偏离显得极为重要。羽毛球选修课程的考核方法不够科学合理，羽毛球课程评估方法不科学合理，一些学生身体素质好，有一定基础的都可以取得好的评估成绩，而一些身体素质差，就很难取得好的成绩，这不仅不不符合区别对待原则教学原则，而且还不能调动学生学习的积极性。
3.结论与建议
3.1增加羽毛球选修课课时量，定期举办比赛，等方式提高学院管理者对羽毛球运动的认识，通过羽毛球的教学，培养非体育专学生终身从事体育锻炼的兴趣、意识、爱好和习惯。
3.2提高教师师资力量，提高大学羽毛球选项课的教学质量，使高校在非体育专业的学生中能够培养出更多更好的德智体全面发展的、适应社会主义现代化建设需要的高级专门人才。
3.3完善羽毛球选修课的考核制度。运用游戏教学法激励学生，创设轻松、活跃与和谐的教学氛围，非体育专业学生的体育行为习惯和健康的心理都可以得到发展，从而促使其更好地提升自身的社会适应能力。（作者单位：西安体育学院研究生部）
参考文献：
[1] 攀富珉.大学生心理健康与发展[M].北京：清华大学出版社，1997：13.
[2] 任为多.身体活动于运动锻炼的心理学效应研究综述[J]1体育科学， 1997 2 ： 29-311
[3] 叶奕乾.普通心理学[M]1上海：华东师范大学出版社， 2004年11月第一版： 3531
[4] 谢明正.湖南省高校体育教育专业羽毛球普修课教学研究[J]. 2011. 421008.
[5] 孙亨玉.羽毛球运动在我省全民健身活动中的价值研究[J].体育科学研究，20（3）：50～53.